Se soigner seul: définition de l’auto-analyse & autothérapie

Définition de l'auto-analyse et de l'autothérapieNous avons déjà parlé de la psychanalyse et même de la sophro-analyse dans notre dictionnaire en ligne. Nous allons maintenant vous présenter en quelques mots seulement deux méthodes vous permettant d’être autonome dans votre guérison :

  • l’auto-analyse
  • et l’autothérapie.

Nous allons également brièvement présenter d’autres méthodes dans le but d’élargir vos horizons. N’oubliez pas que les plus grandes méthodes sont à découvrir en détail dans ce dico en ligne. Lire la suite

Définitions: méthodes Mézières & de libération des cuirasses

Qu’est-ce que la Méthode de Libération des Cuirasses ?

Méthode de libération des cuirassesCréée dans les années 1990 par l’orthophoniste et psychothérapeute Marie-Lise Labonté, cette méthode repose sur les travaux du médecin et psychanalyste Wilhelm Reich (on parle d’une sorte de psychanalyse corporelle) et s’inspire de différentes autres méthodes.

La Méthode de Libération des Cuirasses (ou MLC) vise à libérer le sujet de ses cuirasses musculaires (voir Reich*) pour lui permettre de retrouver un mieux-être. Lire la suite

Définitions : méthodes Tomatis, APP et psychophonie

Qu’est-ce que la méthode Tomatis ?

Présentation de la méthode TomatisCréée dans les années 1950 par le médecin français spécialisé ORL (Oto-Rhino-Laryngologie) Alfred Tomatis (1920 – 2001), cette méthode, qui porte sur les relations existant entre l’oreille et la voix (entre l’écoute et la communication), se base sur trois lois qui définissent « l’effet Tomatis » :

  • la voix ne contient que ce que l’oreille entend ;
  • si l’audition est modifiée, la voix l’est aussi ;
  • la phonation peut-être modifiée durablement par une stimulation auditive.

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Dico en ligne : allopathie, homéopathie et mésothérapie

Définition de l’allopathie

Définition de l'allopathieLe mot allopathie vient du grec :

  • allos qui veut dire autre
  • et de pathos qui signifie maladie.

En opposition à l’homéopathie nous présentons également rapidement ci-dessous, cette médecine usuelle traite le patient en employant des médicaments produisant des effets contraires à ceux de la maladie à combattre. Lire la suite

Définitions : méthodes Jacobson et Feldenkrais

La méthode Jacobson ou la relaxation progressive

Relaxation progressive méthode JacobsonCette méthode de relaxation à visée thérapeutique créée dans les années 1930 par le médecin Edmund Jacobson (1885 – 1976) postule que le relâchement musculaire entraîne la détente mentale.

Ainsi, pour obtenir une détente physique et mentale protectrice et libératrice de certains symptômes, la méthode Jacobson utilise des exercices de contractions musculaires pour créer une tension afin de mieux ressentir la détente physique puis mentale qui s’installe après relâchement. Lire la suite

Droit d’auteur et créativité – Focus sur la propriété intellectuelle

Droit d’auteur : comment protéger au mieux sa créativité ?

Droit d'auteur et créativité : comment protéger sa création ?Ce focus sur la propriété intellectuelle – droit d’auteur – rédigé en 2014 vient en complément du livre « Coachez votre créativité« 

Publié en mai 2015, « Coachez votre créativité par la PNL et la sophrologie » est le 14ème livre du coach PNL Laurent Bertrel. Tout d’abord prévu dans le livre, ce focus n’a finalement pas trouvé sa place dans les 96 pages réservées à cette collection. Laurent a souhaité malgré tout partager ces quelques informations avec ses lecteurs mais aussi avec les internautes. Voici donc quelques astuces pour protéger vos idées et votre créativité… Lire la suite

Bio psycho généalogie : définition & formation

Définition de la bio psycho généalogie

Bio psycho généalogie : définition et formationNous parlons souvent ailleurs dans ce dictionnaire en ligne, dans notre blog ou encore sur notre site Internet (rubrique « formations »), de la psychogénéalogie.
Pour d’autres auteurs et thérapeutes, le nom de cette méthode nouvelle et originale est :

  • la bio psycho généalogie,
  • la généalogie transpersonnelle
  • ou encore le génosociogramme transgénérationnel.

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Dictionnaire en ligne des thérapies et des méthodes de développement personnel

Dictionnaire en ligne : toutes les définitions (ou presque)

Dictionnaire en ligne des thérapies et méthodes de développement personnelQuelles sont les principales méthodes du monde de la thérapie, du développement personnel et professionnel ?

Si vous vous posez cette question, vous allez ici, dans ce dictionnaire en ligne, trouver un grand nombre de réponses. Bien entendu, la liste n’est pas exhaustive mais ce dico va déjà bien vous informer. A vous ensuite de poursuivre votre recherche d’un site Internet à un autre, d’un praticien à un autre. Car oui, on ne peut vraiment découvrir une méthode qu’en la pratiquant avec un praticien ou thérapeute correctement formé et compétent. Lire la suite

Définitions A à B | D’alchimie à bouddhisme, d’angoisse à anxiété

Définitions classées de A à B, d’alchimie à bouddhisme en passant par anxiété

Définition de l’alchimie

  • De tous les pays et de tous les temps (Chine, Inde, Egypte, Grèce, Asie Mineure et Occident du Moyen Age), c’est la science occulte de la transmutation des métaux – qu’ils soient réellement métalliques ou symbolisent les phases de notre transformation intérieure ou de l’évolution planétaire. Le Grand Œuvre a pour but de ranimer l’étincelle divine emprisonnée dans la matière première, laquelle peut être minérale ou nous même !  Lire la suite

Définitions C à D | De chakra à dépression nerveuse

Définitions classées de C à D, de chakra à dépression en passant par conditionnement

Qu’est-ce qu’un chakra ?

  • Centres d’énergie vitale (sorte de carrefour des méridiens) situés tout au long de la colonne vertébrale. Chacun d’eux a une couleur dominante correspondant à sa fréquence vibratoire.

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