Agoracadémie

Découvrez dès maintenant notre boutique en ligne et trouvez : 

- des CD à télécharger directement (contes, métaphores, sophrologie, relaxation, musique pour la relaxation et la méditation...),

- un DVD à télécharger directement (sophrologie, relaxation),

- une formation à distance en gestion du stress,

- un programme de e-coaching pour apprendre à atteindre tous vos objectifs !

Découvrez également notre sélection de livres et de livres audio à acheter sur amazon.fr :

- les meilleurs livres et livres audio sur le développement personnel, professionnel et spirituel,

- les livres de Laurent Bertrel et notamment "L'essentiel de la PNL" vendu à plus de 15 000 exemplaires :

DECOUVREZ NOTRE SOLUTION ANTI-STRESS !

Vous voulez apprendre à mieux gérer votre stress avant qu’il ne vous gère ?
Alors découvrez dès maintenant notre cours à distance en gestion du stress et des émotions proposé par notre centre d'enseignement à distance.

Cette formation à distance anti-stress, réalisée par Laurent Bertrel (auteur, formateur, coach spécialiste en gestion du stress et en communication), utilise le meilleur de la PNL, de la sophrologie, de la relaxation et du coaching (voir définitions ci-dessous) pour vous aider rapidement à mieux gérer votre stress et vos émotions.

Pour plus d'informations avant d’acheter, voici quelques définitions de notre dictionnaire en ligne
PNL
Qu'est-ce que la PNL (ou Programmation Neuro-Linguistique) ?
La PNL est une méthodologie qui permet d’agir sur les comportements au moyen du langage. C’est un modèle génératif de la communication, de l’apprentissage et du changement. On l’utilise notamment en accompagnement (formation, psychothérapie, coaching, management, développement personnel, aide à la personne, entraînement sportif – sport) et dans le développement de certaines capacités comme la créativité, l’adaptabilité,…
Lire la définition de la PNL

SOPHROLOGIE
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Fruit des recherches de A. Caycedo, la Sophrologie à vu le jour dans les années 60.
Jugeant inhumains certains procédés thérapeutiques comme l’électrochoc, il envisage différentes orientations comme l’hypnose et la phénoménologie puis part étudier le Yoga en Inde, rencontre des moines tibétains et s’initie au Zen au Japon.
Lire la définition de la sophrologie

RELAXATION
Qu'est-ce que la relaxation ?
La relaxation est une méthode naturelle qui permet de se détendre physiquement, mentalement et émotionnellement pour profiter plus pleinement de la vie et notamment apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions…
Lire la définition de la relaxation

COACHING
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching vient du monde sportif où l’on parle de " Préparation mentale ".
Il accompagne l’émergence et le développement du potentiel et des savoir-faire des individus tant dans l’entreprise que dans le sport de haut niveau ou dans la vie personnelle.
Il permet aussi d’acquérir d’autres ressources (apprentissages, connaissances…) et vise à libérer le potentiel, à repousser les frontières et à rendre autonome.
Lire la définition du coaching

HYPNOSE
Qu'est-ce que l'hypnose et l'hypnothérapie ?
Du grec hupnoûn, endormir, l'hypnose est un état de sommeil artificiel provoqué par suggestion ou plus exactement, un état de conscience modifiée, une sorte d'état intermédiaire entre la veille et le sommeil.
Cet état hypnotique, favorise la communication avec l'inconscient et le rend plus réceptif aux suggestions c’est à dire aux idées qui lui sont proposées pour envisager une action.
Lire la définition de l’hypnose

MEDITATION
Qu'est-ce que la méditation ?
"Méditer c'est seulement s’asseoir, sans but ni esprit de profit", dit le maître Zen.
A chaque origine (Yoga, Zen, méditation dite tibétaine…) sa méthode spécifique (notons ici que la méthode n’est qu’un moyen et non la méditation elle-même).
Mais il semble que pour tous, la méditation doit être sans but ni esprit de profit.
Lire la définition de la méditation