Le sophrologie et la relaxation
Créée par le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode de développement personnel mondialement connue et pratiquée par des millions de personnes.
Sportif, chef d’entreprise, manager ou femme au foyer, tout le monde y trouve et y puise de quoi transformer positivement son existence.
La sophrologie va aider à dépasser ses limites, la relaxation va permettre de se recharger d’énergie positive et bienfaisante…
Bref, en fonction de votre objectif, vous allez trouver dans la sophrologie et la relaxation des alliés précieux qui vont vite devenir indispensables.
Le gros avantage de la sophrologie relaxation est son apprentissage rapide.
En effet, il n’est pas nécessaire de passer des années à pratiquer avant de percevoir et de profiter des bienfaits de ces méthodes.
Ainsi, vous allez pouvoir apprendre rapidement et facilement à vous détendre et à booster votre moral grâce aux techniques - venant de la sophrologie et de la relaxation - présentées dans ce CD Mp3.
Le CD Mp3 Sophrologie Relaxation Séance 2 peut s’utiliser seul dans le but notamment d’apprendre à booster votre moral.
Mais il peut aussi s’inscrire dans une démarche plus globale en utilisant les autres CD Mp3 (5 volumes en tout).
Ces séances de sophro-relaxation sont également utilisées dans notre formation en ligne en gestion du stress et des émotions que nous vous invitons à découvrir dès maintenant (voir le catalogue de notre boutique en ligne).