Le coaching vient du monde sportif où l’on parle de préparation mentale. Il accompagne l’émergence et le développement du potentiel et des savoir-faire des individus tant dans l’entreprise que dans le sport de haut niveau ou dans la vie personnelle.
Deux hypothèses guident et orientent sa démarche :
- La manière dont l'individu communique avec lui-même et avec les autres détermine tout ce qu'il obtient dans sa vie.
- Chacun possède en lui les ressources pour effectuer les changements dont il a besoin afin de s’épanouir, développer ses potentialités et se réaliser.
Malheureusement, l'individu n’a pas toujours accès à ses ressources car elles sont souvent enfouies dans son inconscient. Le coaching permet la remontée de ces ressources, de ces aptitudes et apprentissages, de l’inconscient au conscient. Il permet aussi d’acquérir d’autres ressources (apprentissages, connaissances…) et vise à libérer le potentiel, à repousser les frontières et à rendre autonome.
Afin de bien comprendre le coaching, il est important de comprendre qui est le coach.
Il n’est ni un formateur qui transmet des outils et des méthodes, ni un conseiller qui apporte une expertise, ni un psychothérapeute qui libère d’un symptôme.
C’est un facilitateur de l’adaptabilité et un enseignant de l’autonomie (accompagne le coaché afin qu’il trouve les ressources nécessaires pour atteindre par lui-même ses objectifs).
Le coach est tour à tour :
- guide (il crée un environnement sécurisant et un cadre de travail),
- entraîneur (il encourage et stimule),
- enseignant (il apprend à apprendre),
- mentor (il est un modèle),
- sponsor (il reconnaît la valeur d’une personne au niveau de l’identité et permet l’expression de son potentiel),
- éveilleur (il éveille le sujet, par une présence bienveillante, à la liberté d’être lui même).
Notez !
- Depuis quelques années, c'est au tour de Monsieur et Madame tout le monde d'utiliser le coaching et de faire appel à des coach sportif, coach life, coach look, coach love, coach drague, coach parental, coach alimentaire, coach emploi, coach retraite, coach intérieur, coach déco, coach travaux, coach orientation, coach immobilier, coach financier, j’en passe et des meilleurs… Comme tout courant à la mode, les mots coaching et coach sont utilisés à toutes les sauces et bien souvent à tort et à travers. Alors si vous utilisez les services d’un coach, assurez-vous bien qu’il s’agit là de coaching et non de conseils ou de formation.
- Le prix et la durée d’une séance de coaching est différent en fonction du coach et du contexte : coaching individuel ou de groupe, pour particulier ou pour l’entreprise. Ceci dit, si vous êtes un particulier, sachez qu’il vous faut compter en moyenne pour un coaching individuel à but personnel ou professionnel entre 80 et 150 euros pour une séance de 45 à 90 minutes (c’est environ trois à quatre fois plus cher pour une entreprise).
Essayez !
Nous l’avons vu, le coaching est à la mode. Du coup, un grand nombre de fédération et d’organisation ont vu le jour un peu partout dans le but de proposer une « certification maison » (du type « coach certifié ») qui valide notamment les compétences de leurs membres. Elles proposent aussi un annuaire permettant de trouver un coach dans votre ville. Comme tous les coachs ne sont pas adhérants à ce type de structure, nous vous invitons à consulter directement Internet ou les pages jaunes en utilisant les mots clés coaching et coach (www.pagesjaunes.fr).
Si vous voulez suivre une formation universitaire à la pratique du coaching, vous pouvez notamment vous renseigner auprès de la faculté Paris 8 Vincennes - Saint-Denis :
www.fp.univ-paris8.fr - formations : Pratiques du coaching - DESU.
