{"id":1168,"date":"2014-01-25T10:31:01","date_gmt":"2014-01-25T10:31:01","guid":{"rendered":"http:\/\/agoracademie.com\/blog\/?p=1168"},"modified":"2026-05-27T15:12:56","modified_gmt":"2026-05-27T13:12:56","slug":"developper-sa-creativite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/","title":{"rendered":"Comment d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/developper-sa-creativite.jpg\" alt=\"D\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 notre formation 100 % en ligne et \u00e0 distance\" class=\"wp-image-13105\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/developper-sa-creativite.jpg 640w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/developper-sa-creativite-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/developper-sa-creativite-624x351.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lib\u00e9rez votre potentiel cr\u00e9atif et transformez vos id\u00e9es en solutions concr\u00e8tes<\/figcaption><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Cest_quoi_la_creativite\" >C\u2019est quoi la cr\u00e9ativit\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Creation_ou_transformation\" >Cr\u00e9ation ou transformation ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Pourquoi_certaines_personnes_ont-elles_limpression_de_manquer_de_creativite\" >Pourquoi certaines personnes ont-elles l\u2019impression de manquer de cr\u00e9ativit\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Developper_sa_creativite_un_entrainement_quotidien\" >D\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 : un entra\u00eenement quotidien<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Sortir_de_ses_routines\" >Sortir de ses routines<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Observer_davantage\" >Observer davantage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Noter_ses_idees\" >Noter ses id\u00e9es<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Le_role_du_corps_et_des_emotions_dans_la_creativite\" >Le r\u00f4le du corps et des \u00e9motions dans la cr\u00e9ativit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Les_techniques_pour_stimuler_sa_pensee_creative\" >Les techniques pour stimuler sa pens\u00e9e cr\u00e9ative<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Le_brainstorming\" >Le brainstorming<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Les_associations_didees\" >Les associations d\u2019id\u00e9es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#La_visualisation\" >La visualisation<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#La_creativite_en_entreprise\" >La cr\u00e9ativit\u00e9 en entreprise<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#5_bonnes_raisons_de_developper_sa_creativite\" >5 bonnes raisons de d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#1_Trouver_plus_facilement_des_solutions\" >1. Trouver plus facilement des solutions<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#2_Renforcer_sa_confiance_en_soi\" >2. Renforcer sa confiance en soi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#3_Reduire_la_sensation_de_blocage\" >3. R\u00e9duire la sensation de blocage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#4_Innover_dans_sa_vie_professionnelle\" >4. Innover dans sa vie professionnelle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#5_Retrouver_du_plaisir_et_de_lenergie\" >5. Retrouver du plaisir et de l\u2019\u00e9nergie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Restons_critique_developper_sa_creativite%E2%80%A6_a_condition_de_pratiquer\" >Restons critique : d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9\u2026 \u00e0 condition de pratiquer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Formation_pour_developper_sa_creativite\" >Formation pour d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#FAQ_developper_sa_creativite\" >FAQ : d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Peut-on_vraiment_apprendre_a_devenir_creatif\" >Peut-on vraiment apprendre \u00e0 devenir cr\u00e9atif ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Pourquoi_ai-je_des_blocages_creatifs\" >Pourquoi ai-je des blocages cr\u00e9atifs ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#La_creativite_est-elle_utile_uniquement_dans_les_metiers_artistiques\" >La cr\u00e9ativit\u00e9 est-elle utile uniquement dans les m\u00e9tiers artistiques ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Combien_de_temps_faut-il_pour_developper_sa_creativite\" >Combien de temps faut-il pour d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#La_relaxation_aide-t-elle_vraiment_a_etre_plus_creatif\" >La relaxation aide-t-elle vraiment \u00e0 \u00eatre plus cr\u00e9atif ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Existe-t-il_un_article_scientifique_sur_limportance_de_developper_sa_creativite\" >Existe-t-il un article scientifique sur l&rsquo;importance de d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developper-sa-creativite\/#Decouvrez_notre_formation_coaching_creativite\" >D\u00e9couvrez notre formation coaching cr\u00e9ativit\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de r\u00e9pondre \u00e0 la question <strong>comment d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong>, donnons une d\u00e9finition.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour certains, la cr\u00e9ativit\u00e9 est tout simplement divine.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieu est le Cr\u00e9ateur de l\u2019Univers, de l\u2019Homme, de tout ce qui peuple notre Terre et vous recevez un don divin qu\u2019il ne reste plus qu\u2019\u00e0 exploiter comme un filon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cr\u00e9ateur est alors celui qui donne naissance, qui engendre une descendance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le g\u00e9niteur et la g\u00e9nitrice cr\u00e9ent en laissant faire le pouvoir cr\u00e9ateur puisque cela est dans leur nature.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour d\u2019autres, ce talent est en chacun de nous et il suffit de le r\u00e9v\u00e9ler, de le cultiver tout comme on d\u00e9veloppe un muscle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 ce fitness un peu particulier et \u00e0 un entra\u00eenement r\u00e9gulier que l\u2019<strong>on devient un cr\u00e9ateur performant<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cest_quoi_la_creativite\"><\/span>C\u2019est quoi la cr\u00e9ativit\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cr\u00e9ation est :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une capacit\u00e9 \u00e0 imaginer ;<\/li>\n\n\n\n<li>et une facult\u00e9 \u00e0 inventer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cr\u00e9er, c\u2019est concevoir puis r\u00e9aliser quelque chose<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela passe donc par plusieurs phases que nous verrons en d\u00e9tail dans <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-en-creativite-stimuler-et-developper-votre-potentiel-creatif\"><strong>notre formation innovation et cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ne s\u2019agit pas \u00e0 chaque fois de r\u00e9volutionner ou d\u2019\u00e9merveiller la plan\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, ajouter un ingr\u00e9dient \u00e0 une recette de cuisine, changer sa fa\u00e7on d\u2019organiser une r\u00e9union ou trouver une nouvelle mani\u00e8re de communiquer avec ses enfants sont d\u00e9j\u00e0 des preuves d\u2019inventivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cr\u00e9ativit\u00e9 ne concerne donc pas uniquement les artistes, les \u00e9crivains ou les inventeurs c\u00e9l\u00e8bres, puisqu&rsquo;elle est pr\u00e9sente dans la vie quotidienne, dans les relations humaines, dans le travail et m\u00eame dans notre mani\u00e8re de r\u00e9soudre des probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Creation_ou_transformation\"><\/span>Cr\u00e9ation ou transformation ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, l\u2019id\u00e9e n\u2019est pas de r\u00e9inventer le fil \u00e0 couper le beurre et la maxime d\u2019Antoine Lavoisier prend ici tout son sens :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Rien ne se perd, rien ne se cr\u00e9e, tout se transforme. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cr\u00e9ateur de g\u00e9nie Thomas Edison, dont nous parlerons \u00e9galement dans notre programme, semble lui aussi d\u2019accord :<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab Pour cr\u00e9er, il suffit d\u2019avoir une grande imagination et une pile de vieilleries. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autrement dit, d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 ne signifie pas forc\u00e9ment inventer quelque chose d\u2019enti\u00e8rement nouveau, car, tr\u00e8s souvent, il s\u2019agit plut\u00f4t :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u2019associer des id\u00e9es d\u00e9j\u00e0 existantes,<\/li>\n\n\n\n<li>de regarder une situation sous un angle diff\u00e9rent,<\/li>\n\n\n\n<li>ou d\u2019oser exp\u00e9rimenter autrement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est exactement ce que font les entrepreneurs innovants, les artistes, mais aussi les personnes qui trouvent des solutions originales dans leur quotidien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_certaines_personnes_ont-elles_limpression_de_manquer_de_creativite\"><\/span>Pourquoi certaines personnes ont-elles l\u2019impression de manquer de cr\u00e9ativit\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beaucoup d\u2019adultes pensent ne pas \u00eatre cr\u00e9atifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourtant, lorsque l\u2019on observe les enfants, on constate qu\u2019ils imaginent spontan\u00e9ment des histoires, des jeux et des solutions inattendues.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors que se passe-t-il ensuite ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tr\u00e8s souvent, la cr\u00e9ativit\u00e9 est frein\u00e9e par :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la peur du jugement,<\/li>\n\n\n\n<li>le perfectionnisme,<\/li>\n\n\n\n<li>les habitudes,<\/li>\n\n\n\n<li>le stress,<\/li>\n\n\n\n<li>ou encore la peur de l\u2019\u00e9chec.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 force de vouloir \u00ab&nbsp;bien faire&nbsp;\u00bb, certaines personnes finissent par ne plus oser essayer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prenons l\u2019exemple de Lola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lola travaille dans la communication, et depuis plusieurs mois elle a l\u2019impression de tourner en rond.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque fois qu\u2019elle doit pr\u00e9parer une campagne ou proposer une id\u00e9e originale, elle bloque et elle se dit : \u00ab&nbsp;Je ne suis pas assez cr\u00e9ative.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9alit\u00e9, son probl\u00e8me n\u2019\u00e9tait pas un manque de cr\u00e9ativit\u00e9, mais un exc\u00e8s de pression.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, elle voulait imm\u00e9diatement trouver \u00ab&nbsp;la bonne id\u00e9e&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9sultat : elle censurait toutes ses pens\u00e9es avant m\u00eame de les explorer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En travaillant sur la relaxation, le l\u00e2cher-prise et certaines techniques de pens\u00e9e divergente, Lola a recommenc\u00e9 \u00e0 produire des id\u00e9es plus librement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines \u00e9taient mauvaises, d\u2019autres int\u00e9ressantes\u2026 et quelques-unes sont devenues de v\u00e9ritables projets.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Autrement dit, la cr\u00e9ativit\u00e9 revient souvent lorsque l\u2019on s\u2019autorise \u00e0 exp\u00e9rimenter sans chercher la perfection imm\u00e9diate<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Developper_sa_creativite_un_entrainement_quotidien\"><\/span>D\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 : un entra\u00eenement quotidien<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cr\u00e9ativit\u00e9 fonctionne un peu comme un muscle : <strong>plus on l\u2019utilise, plus elle se d\u00e9veloppe<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et&#8230; inversement&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines habitudes simples permettent de stimuler son imagination au quotidien et voici quelques exemples.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sortir_de_ses_routines\"><\/span>Sortir de ses routines<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cerveau adore les automatismes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourtant, la nouveaut\u00e9 stimule fortement les capacit\u00e9s cr\u00e9atives.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela peut passer par des gestes tr\u00e8s simples :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>changer de trajet,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9couvrir une nouvelle activit\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>lire un livre diff\u00e9rent de ses habitudes,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9couter une musique inhabituelle,<\/li>\n\n\n\n<li>discuter avec des personnes issues d\u2019autres univers, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque nouvelle exp\u00e9rience enrichit notre \u00ab&nbsp;biblioth\u00e8que int\u00e9rieure&nbsp;\u00bb d\u2019id\u00e9es et d\u2019associations, alors&#8230; \u00e0 vous de jouer&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quel changement allez-vous mettre en place imm\u00e9diatement&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Observer_davantage\"><\/span>Observer davantage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes cr\u00e9atives sont souvent de grandes observatrices.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elles remarquent des d\u00e9tails, des comportements, des \u00e9motions ou des situations que d\u2019autres ne voient plus&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un designer observe les formes,<\/li>\n\n\n\n<li>un \u00e9crivain \u00e9coute les conversations,<\/li>\n\n\n\n<li>un entrepreneur remarque les besoins non satisfaits, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9, c\u2019est aussi apprendre \u00e0 ralentir pour regarder le monde autrement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Qu&rsquo;allez-vous observer ici et maintenant&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Noter_ses_idees\"><\/span>Noter ses id\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une id\u00e9e peut appara\u00eetre tr\u00e8s rapidement\u2026 puis dispara\u00eetre tout aussi vite.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tenir un carnet d\u2019id\u00e9es est une excellente habitude.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame une id\u00e9e qui semble absurde ou incompl\u00e8te aujourd\u2019hui peut devenir pr\u00e9cieuse plus tard.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nombreux cr\u00e9ateurs utilisent cette m\u00e9thode :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>auteurs<\/li>\n\n\n\n<li>musiciens<\/li>\n\n\n\n<li>chefs d\u2019entreprise<\/li>\n\n\n\n<li>coachs<\/li>\n\n\n\n<li>artistes, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le cerveau cr\u00e9atif fonctionne souvent par accumulation et associations progressives, d&rsquo;o\u00f9 l&rsquo;importance de noter ses id\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Du coup, quel va \u00eatre la taille et la couleur de votre carnet&nbsp;?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_role_du_corps_et_des_emotions_dans_la_creativite\"><\/span>Le r\u00f4le du corps et des \u00e9motions dans la cr\u00e9ativit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On imagine parfois que la cr\u00e9ativit\u00e9 est uniquement mentale, alors que <strong>le corps joue un r\u00f4le essentiel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela, car le stress, les tensions et la fatigue r\u00e9duisent consid\u00e9rablement la fluidit\u00e9 des id\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 l\u2019inverse, un \u00e9tat de d\u00e9tente favorise les associations nouvelles et la pens\u00e9e cr\u00e9ative.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est pourquoi certaines pratiques sont particuli\u00e8rement efficaces et nous pensons ici :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e0 la relaxation,<\/li>\n\n\n\n<li>la respiration,<\/li>\n\n\n\n<li>la sophrologie,<\/li>\n\n\n\n<li>ou bien la m\u00e9ditation,<\/li>\n\n\n\n<li>ou encore certaines approches issues de la PNL.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prenons un autre exemple concret.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Marc est entrepreneur, et lorsqu\u2019il cherche une solution \u00e0 un probl\u00e8me complexe, il reste des heures devant son ordinateur\u2026 sans r\u00e9sultat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puis il commence \u00e0 int\u00e9grer de courtes s\u00e9ances de marche et de respiration dans sa journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tr\u00e8s rapidement, il remarque que ses meilleures id\u00e9es apparaissent lorsqu\u2019il rel\u00e2che la pression.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est fr\u00e9quent et connu&nbsp;: le cerveau cr\u00e9atif fonctionne souvent mieux dans un \u00e9tat plus souple et d\u00e9tendu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous savez donc ce qu&rsquo;il vous reste \u00e0 faire&#8230;;-)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_techniques_pour_stimuler_sa_pensee_creative\"><\/span>Les techniques pour stimuler sa pens\u00e9e cr\u00e9ative<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe \u00e9galement des m\u00e9thodes concr\u00e8tes pour d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 et, l\u00e0 aussi, voici quelques exemples.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_brainstorming\"><\/span>Le brainstorming<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/formation-brainstorming\/\">Le brainstorming<\/a> consiste \u00e0 produire un maximum d\u2019id\u00e9es sans jugement imm\u00e9diat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le principe est simple :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>noter toutes les id\u00e9es ;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9viter la critique pendant la phase cr\u00e9ative ;<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00e9lectionner ensuite les meilleures pistes.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette m\u00e9thode est tr\u00e8s utilis\u00e9e en entreprise, mais elle fonctionne aussi individuellement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_associations_didees\"><\/span>Les associations d\u2019id\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette technique consiste \u00e0 relier deux \u00e9l\u00e9ments qui semblent \u00e9loign\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par exemple :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comment un cuisinier r\u00e9soudrait-il ce probl\u00e8me ?<\/li>\n\n\n\n<li>Comment un enfant verrait-il cette situation ?<\/li>\n\n\n\n<li>Que ferait un artiste dans ce contexte ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces d\u00e9calages permettent souvent de faire \u00e9merger des solutions originales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_visualisation\"><\/span>La visualisation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La visualisation mentale permet \u00e9galement de stimuler l\u2019imaginaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour ce faire, il convient de fermer les yeux et d&rsquo;imaginer :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une situation id\u00e9ale,<\/li>\n\n\n\n<li>un projet d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>ou encore une solution cr\u00e9ative en train d\u2019appara\u00eetre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette approche mobilise fortement les ressources inconscientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_creativite_en_entreprise\"><\/span>La cr\u00e9ativit\u00e9 en entreprise<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, les entreprises recherchent de plus en plus des profils capables :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u2019innover,<\/li>\n\n\n\n<li>de r\u00e9soudre des probl\u00e8mes,<\/li>\n\n\n\n<li>de proposer de nouvelles id\u00e9es,<\/li>\n\n\n\n<li>et de s\u2019adapter rapidement.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>D\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 devient donc une comp\u00e9tence professionnelle importante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De plus, dans les \u00e9quipes la cr\u00e9ativit\u00e9 permet notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u2019am\u00e9liorer la communication,<\/li>\n\n\n\n<li>de r\u00e9soudre des conflits,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u2019innover,<\/li>\n\n\n\n<li>et de renforcer la motivation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est la raison pour laquelle certaines entreprises mettent m\u00eame en place des :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ateliers cr\u00e9atifs,<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00e9ances de brainstorming,<\/li>\n\n\n\n<li>espaces de d\u00e9tente,<\/li>\n\n\n\n<li>ou encore des formations sp\u00e9cifiques, telle la n\u00f4tre\u00a0!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_bonnes_raisons_de_developper_sa_creativite\"><\/span>5 bonnes raisons de d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Trouver_plus_facilement_des_solutions\"><\/span>1. Trouver plus facilement des solutions<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une pens\u00e9e cr\u00e9ative permet de sortir des sch\u00e9mas habituels et d\u2019envisager plusieurs options.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Renforcer_sa_confiance_en_soi\"><\/span>2. Renforcer sa confiance en soi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9er, tester et exp\u00e9rimenter aide progressivement \u00e0 d\u00e9velopper l\u2019estime de soi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Reduire_la_sensation_de_blocage\"><\/span>3. R\u00e9duire la sensation de blocage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La cr\u00e9ativit\u00e9 remet du mouvement l\u00e0 o\u00f9 tout semble fig\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Innover_dans_sa_vie_professionnelle\"><\/span>4. Innover dans sa vie professionnelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, les entreprises valorisent fortement les capacit\u00e9s d\u2019adaptation et d\u2019innovation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Retrouver_du_plaisir_et_de_lenergie\"><\/span>5. Retrouver du plaisir et de l\u2019\u00e9nergie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9er stimule souvent l\u2019enthousiasme, la curiosit\u00e9 et la motivation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Restons_critique_developper_sa_creativite%E2%80%A6_a_condition_de_pratiquer\"><\/span>Restons critique : d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9\u2026 \u00e0 condition de pratiquer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lire des livres ou regarder des vid\u00e9os sur la cr\u00e9ativit\u00e9 peut \u00eatre inspirant, mais la cr\u00e9ativit\u00e9 ne se d\u00e9veloppe pas uniquement de mani\u00e8re th\u00e9orique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comme pour un sport ou une langue \u00e9trang\u00e8re, <strong>c\u2019est la pratique r\u00e9guli\u00e8re qui produit des r\u00e9sultats&nbsp;!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D&rsquo;autre part, certaines personnes attendent l\u2019inspiration parfaite, tandis que d\u2019autres pensent qu\u2019il faut \u00eatre naturellement dou\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9alit\u00e9, la cr\u00e9ativit\u00e9 se construit souvent gr\u00e2ce :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00e0 l\u2019exp\u00e9rimentation,<\/li>\n\n\n\n<li>aux essais,<\/li>\n\n\n\n<li>aux erreurs,<\/li>\n\n\n\n<li>et \u00e0 la r\u00e9p\u00e9tition.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En d&rsquo;autres termes, la cr\u00e9ativit\u00e9 n\u2019est pas r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 une \u00e9lite, car elle peut se travailler progressivement, \u00e0 condition d\u2019<strong>oser pratiquer et de sortir de ses automatismes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Formation_pour_developper_sa_creativite\"><\/span>Formation pour d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 <strong>notre programme de formation coaching visant \u00e0 <\/strong><strong>d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong>, vous allez apprendre \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>retrouver votre pouvoir cr\u00e9ateur,<\/li>\n\n\n\n<li>stimuler votre pens\u00e9e cr\u00e9ative,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9passer certains blocages,<\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9velopper votre confiance,<\/li>\n\n\n\n<li>et utiliser des techniques concr\u00e8tes applicables au quotidien.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre approche s\u2019appuie notamment sur des outils issus de :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la PNL,<\/li>\n\n\n\n<li>la sophrologie \u2013 relaxation,<\/li>\n\n\n\n<li>et les techniques de cr\u00e9ativit\u00e9 appliqu\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous d\u00e9couvrirez \u00e9galement des exercices pratiques, des mises en situation et des m\u00e9thodes directement utilisables dans votre vie personnelle ou professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-magic-content-box-content-box aligncenter magic-content-box-473c20d7-1e14-4 magic-content-box-contentBox block-wrapper-background content-align-center\"><style>.magic-content-box-473c20d7-1e14-4 .magic-content-box-content-wrapper{text-align:center;margin-top:30px;margin-bottom:30px}.magic-content-box-473c20d7-1e14-4 .magic-content-box-section-header-wrapper{border-color:#ff201f}.magic-content-box-473c20d7-1e14-4 .magic-content-box-mainheader-wrap{box-shadow:0px 6px 12px -10px #000;border-radius:5px;background-color:#fff}.magic-content-box-473c20d7-1e14-4 .magic-content-box-section-wrapper{padding-top:30px;padding-right:30px;padding-bottom:30px;padding-left:30px;margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px}.magic-content-box-473c20d7-1e14-4 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class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><div class=\"magic-content-box-subtitle-wrapper\"><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-upper-dash\"><\/span><p class=\"magic-content-box-subtitle\">100 % \u00e0 distance : pour soi, pour son entreprise, ou pour devenir praticien-coach-formateur<\/p><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"magic-content-box-desc-btn-wrap\"><div class=\"magic-content-box-block-button\"><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-en-creativite-stimuler-et-developper-votre-potentiel-creatif\" class=\"magic-content-box-button magic-content-box-button-shape-rounded magic-content-box-button-size-small hover-style-1 btn-icon-left\"><span>PROGRAMME EN LIGNE<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_developper_sa_creativite\"><\/span>FAQ : d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-on_vraiment_apprendre_a_devenir_creatif\"><\/span>Peut-on vraiment apprendre \u00e0 devenir cr\u00e9atif ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui. M\u00eame si certaines personnes ont des pr\u00e9dispositions, la cr\u00e9ativit\u00e9 peut \u00eatre stimul\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 des exercices, des habitudes et un entra\u00eenement r\u00e9gulier.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_ai-je_des_blocages_creatifs\"><\/span>Pourquoi ai-je des blocages cr\u00e9atifs ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les blocages viennent souvent du stress, de la peur du jugement ou du perfectionnisme. Le mental critique peut emp\u00eacher l\u2019apparition d\u2019id\u00e9es nouvelles.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_creativite_est-elle_utile_uniquement_dans_les_metiers_artistiques\"><\/span>La cr\u00e9ativit\u00e9 est-elle utile uniquement dans les m\u00e9tiers artistiques ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non. La cr\u00e9ativit\u00e9 est pr\u00e9cieuse dans tous les domaines : management, communication, entrepreneuriat, \u00e9ducation, coaching&#8230;, et m\u00eame&#8230; dans la vie quotidienne&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Combien_de_temps_faut-il_pour_developper_sa_creativite\"><\/span>Combien de temps faut-il pour d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout d\u00e9pend de la r\u00e9gularit\u00e9 de la pratique. Certaines personnes constatent rapidement des changements lorsqu\u2019elles commencent \u00e0 utiliser des techniques concr\u00e8tes et \u00e0 modifier leurs habitudes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_relaxation_aide-t-elle_vraiment_a_etre_plus_creatif\"><\/span>La relaxation aide-t-elle vraiment \u00e0 \u00eatre plus cr\u00e9atif ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui. Un \u00e9tat de d\u00e9tente favorise souvent l\u2019\u00e9mergence d\u2019id\u00e9es nouvelles et am\u00e9liore la fluidit\u00e9 de pens\u00e9e. C&rsquo;est la raison pour laquelle nous proposons de tels exercices dans notre formation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Existe-t-il_un_article_scientifique_sur_limportance_de_developper_sa_creativite\"><\/span>Existe-t-il un article scientifique sur l&rsquo;importance de d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, et voici l&rsquo;un des articles de r\u00e9f\u00e9rence publi\u00e9 en 2023 dans le journal de la cr\u00e9ativit\u00e9 : \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2713374523000183\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La valeur de la cr\u00e9ativit\u00e9 : une analyse exploratoire<\/a>\u00a0\u00bb (<em>The value of creativity: A scoping review<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce texte est en anglais, mais si besoin vous pouvez le traduire via votre navigateur Internet.<br><br>D&rsquo;autre part, voici un r\u00e9sum\u00e9 : cet article scientifique montre que la cr\u00e9ativit\u00e9 est aujourd\u2019hui consid\u00e9r\u00e9e comme une comp\u00e9tence essentielle pour le futur du travail, m\u00eame si sa v\u00e9ritable valeur reste encore d\u00e9battue. En analysant 86 \u00e9tudes publi\u00e9es depuis 1980, les chercheurs concluent que la cr\u00e9ativit\u00e9 poss\u00e8de surtout une valeur \u00ab\u00a0instrumentale\u00a0\u00bb : elle sert avant tout d\u2019outil pour atteindre des objectifs personnels, professionnels et sociaux. Cette synth\u00e8se renforce ainsi l\u2019id\u00e9e que d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 est devenu un enjeu majeur pour les entreprises, les professionnels et l\u2019\u00e9ducation du XXIe si\u00e8cle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Decouvrez_notre_formation_coaching_creativite\"><\/span>D\u00e9couvrez notre formation coaching cr\u00e9ativit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous souhaitez apprendre \u00e0 stimuler votre imagination, d\u00e9passer vos blocages et d\u00e9velopper votre potentiel cr\u00e9atif ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9couvrez d\u00e8s maintenant notre formation coaching d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9 pour devenir praticien ou <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-coach-en-creativite\">coach en cr\u00e9ativit\u00e9<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Formation en cr\u00e9ativit\u00e9 : devenir cr\u00e9atif avec Agoracad\u00e9mie\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Cmei48fufMA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Derni\u00e8re mise \u00e0 jour de cet article le 27 mai 2026<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avant de r\u00e9pondre \u00e0 la question comment d\u00e9velopper sa cr\u00e9ativit\u00e9, donnons une d\u00e9finition. 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