{"id":19708,"date":"2022-11-04T16:38:29","date_gmt":"2022-11-04T15:38:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/?p=19708"},"modified":"2025-09-30T16:45:50","modified_gmt":"2025-09-30T14:45:50","slug":"ecriture-automatique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/","title":{"rendered":"\u00c9criture automatique"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ecriture-automatique-1024x511.jpg\" alt=\"\u00c9criture automatique\" class=\"wp-image-19709\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ecriture-automatique-1024x511.jpg 1024w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/ecriture-automatique-300x150.jpg 300w, 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viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#Ecriture_automatique_comprendre_la_methode\" >\u00c9criture automatique&nbsp;: comprendre la m\u00e9thode<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#Artiste\" >Artiste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#Therapeute_coach\" >Th\u00e9rapeute &amp; coach<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#Formations_a_distance\" >Formations \u00e0 distance<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#Parapsychologue\" >Parapsychologue<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#Ecriture_automatique_pratiquer_maintenant\" >\u00c9criture automatique&nbsp;: pratiquer maintenant<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#1_Preparez_votre_cocon\" >1\/ Pr\u00e9parez votre cocon<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#2_Relaxez-vous\" >2\/ Relaxez-vous&nbsp;!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#3_Lancez_lecriture_automatique\" >3\/ Lancez l&rsquo;\u00e9criture automatique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/ecriture-automatique\/#4_Analysez_la_production\" >4\/ Analysez la production<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ecriture_automatique_comprendre_la_methode\"><\/span><strong>\u00c9criture automatique&nbsp;: comprendre la m\u00e9thode<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9criture automatique est l&rsquo;une des manifestations possibles de l&rsquo;automatisme mental ou psychologique.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce terme, principalement utilis\u00e9 dans le domaine psychiatrique ou en psychologie, sert \u00e0 d\u00e9signer un mode de fonctionnement du psychisme libre et spontan\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Il n&rsquo;y a donc ici <strong>aucun contr\u00f4le conscient volontaire<\/strong> de l&rsquo;espace psychique qui fonctionne alors en \u00ab&nbsp;roue libre&nbsp;\u00bb, c&rsquo;est-\u00e0-dire en toute autonomie.<\/p>\n\n\n\n<p>Elle est utilis\u00e9e par diff\u00e9rents publics et pour diff\u00e9rentes raisons, comme nous l&rsquo;expliquons ci-apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Artiste\"><\/span><strong>Artiste<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9crivain surr\u00e9aliste, \u00e0 la recherche de l&rsquo;inspiration litt\u00e9raire, y a parfois recours et elle devient alors <strong>\u00e9criture automatique cr\u00e9ative<\/strong> (voir Andr\u00e9 Breton).<\/p>\n\n\n\n<p>Tout comme le peintre, cherchant \u00e0 engendrer un geste cr\u00e9ateur, spontan\u00e9ment nouveau, sa peinture \u00e9tant aussi une forme de communication.<\/p>\n\n\n\n<p>D&rsquo;autres artistes l&rsquo;utilisent \u00e9galement, \u00e0 leur mani\u00e8re, pour trouver une id\u00e9e ou tout simplement pour le plaisir de cr\u00e9er.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Therapeute_coach\"><\/span><strong>Th\u00e9rapeute &amp; coach<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00eame le th\u00e9rapeute, en hypnose par exemple, l&rsquo;utilise pour accompagner le sujet \u00e0 entrer subtilement en contact avec lui-m\u00eame d&rsquo;une mani\u00e8re diff\u00e9rente (voir Pierre Janet).<\/p>\n\n\n\n<p>Si on parle d&rsquo;automatisme mental en psychiatrie ou en psychologie, c&rsquo;est potentiellement pour d\u00e9couvrir une pathologie.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais l&rsquo;objectif peut aussi \u00eatre de pratiquer la cr\u00e9ation litt\u00e9raire pour lib\u00e9rer ce qui doit l&rsquo;\u00eatre (la parole, l&rsquo;\u00e9nergie, les souvenirs limitants&#8230;).<\/p>\n\n\n\n<p>On parle alors d&rsquo;<strong>\u00e9criture th\u00e9rapeutique<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00eame le coach l&rsquo;utilise pour permettre au coach\u00e9 de trouver la solution \u00e0 son probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<p>Par exemple \u00e0 travers un dessin que l&rsquo;on r\u00e9alise, puis que l&rsquo;on compl\u00e8te, sans r\u00e9fl\u00e9chir, juste en laissant venir.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-magic-content-box-content-box aligncenter magic-content-box-fabf7cff-9f49-4 magic-content-box-contentBox block-wrapper-background content-align-center\"><style>.magic-content-box-fabf7cff-9f49-4 .magic-content-box-content-wrapper{text-align:center;margin-top:30px;margin-bottom:30px}.magic-content-box-fabf7cff-9f49-4 .magic-content-box-section-header-wrapper{border-color:#ff201f}.magic-content-box-fabf7cff-9f49-4 .magic-content-box-mainheader-wrap{box-shadow:0px 6px 12px -10px #000;border-radius:5px;background-color:#fff}.magic-content-box-fabf7cff-9f49-4 .magic-content-box-section-wrapper{padding-top:30px;padding-right:30px;padding-bottom:30px;padding-left:30px;margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px}.magic-content-box-fabf7cff-9f49-4 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distance<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><div class=\"magic-content-box-subtitle-wrapper\"><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-upper-dash\"><\/span><p class=\"magic-content-box-subtitle\">Tarot psychologique, relaxation, m\u00e9ditation&#8230;<\/p><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"magic-content-box-desc-btn-wrap\"><div class=\"magic-content-box-block-button\"><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\" class=\"magic-content-box-button magic-content-box-button-shape-rounded magic-content-box-button-size-small hover-style-1 btn-icon-left\"><span>CATALOGUE<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Parapsychologue\"><\/span><strong>Parapsychologue<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dans le cadre d&rsquo;une exp\u00e9rience parapsychologique, comme le <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/channeling\/\">channeling<\/a>, l&rsquo;orientation est bien diff\u00e9rente.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous parlons de channeling, car c&rsquo;est justement le sujet de notre dernier article.<\/p>\n\n\n\n<p>Ici, l&rsquo;id\u00e9e est d&rsquo;utiliser l&rsquo;\u00e9criture automatique (nomm\u00e9e psychographie) pour communiquer non avec son esprit, mais avec les esprits.<\/p>\n\n\n\n<p>Ceux qui nous entourent, comme&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>les <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/tarot-des-anges\/\">anges<\/a>, dont notre ange gardien,<\/li>\n\n\n\n<li>un \u00eatre de lumi\u00e8re, guidant notre chemin,<\/li>\n\n\n\n<li>ou encore un proche disparu, qui veut nous dire quelque chose d&rsquo;important&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Car il est \u00e0 noter que ce sont eux qui d\u00e9cident d&rsquo;entrer en contact avec nous et non l&rsquo;inverse.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, il convient d&rsquo;\u00eatre patient dans votre apprentissage de l&rsquo;\u00e9criture automatique et de ne pas esp\u00e9rer une r\u00e9ponse directe \u00e0 toutes vos questions.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;exp\u00e9rience spirite d&rsquo;\u00e9criture automatique vous captive&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Laissez-vous captiver et essayez&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ecriture_automatique_pratiquer_maintenant\"><\/span><strong>\u00c9criture automatique&nbsp;: pratiquer maintenant<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Preparez_votre_cocon\"><\/span><strong>1\/ Pr\u00e9parez votre cocon<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Avant de pratiquer, assurez-vous que votre environnement est propice \u00e0 l&rsquo;exercice.<\/p>\n\n\n\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement, il doit \u00eatre calme et serein, un peu comme un cocon o\u00f9 l&rsquo;on peut s&rsquo;isoler du reste du monde.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais \u00e0 chacun sa mani\u00e8re de se pr\u00e9parer et il est important de trouver celle qui vous convient&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Relaxez-vous\"><\/span><strong>2\/ Relaxez-vous&nbsp;!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pour pratiquer l&rsquo;\u00e9criture automatique et ainsi laisser les messages venir \u00e0 vous, les v\u00f4tres ou bien ceux venant d&rsquo;ailleurs, il convient d&rsquo;apprendre \u00e0 d\u00e9brancher le mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour cela, la <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-relaxologue-a-distance\">relaxation<\/a> et\/ou la <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-meditation\">m\u00e9ditation<\/a> sont de tr\u00e8s bons exercices pr\u00e9paratoires.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous en parlons \u00e0 plusieurs reprises dans notre blog (nous proposons aussi des formations en ligne si cela vous int\u00e9resse).<\/p>\n\n\n\n<p>Aussi, n&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter ces articles o\u00f9 nous expliquons notamment comment se relaxer et m\u00e9diter en toute simplicit\u00e9&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/auto-hypnose-les-4-phases\/\">auto-hypnose<\/a> cr\u00e9ant un \u00e9tat modifi\u00e9 de conscience est \u00e9galement un outil tr\u00e8s efficace pour cette exp\u00e9rience d&rsquo;\u00e9criture automatique.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/formation-ecriture-automatique-1024x511.jpg\" alt=\"Formation \u00e9criture automatique\" class=\"wp-image-19710\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/formation-ecriture-automatique-1024x511.jpg 1024w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/formation-ecriture-automatique-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/formation-ecriture-automatique-768x383.jpg 768w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/formation-ecriture-automatique.jpg 1079w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Lancez_lecriture_automatique\"><\/span><strong>3\/ Lancez l&rsquo;\u00e9criture automatique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Lancez&#8230; ou plut\u00f4t laissez les choses se faire d&rsquo;elles-m\u00eames.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour cela, lorsque l&rsquo;\u00e9tat recherch\u00e9 est atteint (\u00e9tat de conscience modifi\u00e9e, c&rsquo;est-\u00e0-dire entre la veille et le sommeil), apr\u00e8s quelques s\u00e9ances, cela devient plus facile (l\u00e0 aussi, la patience fera toute la diff\u00e9rence)&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>prenez un stylo ou un crayon,<\/li>\n\n\n\n<li>posez sa pointure sur une feuille blanche,<\/li>\n\n\n\n<li>et laissez faire les choses (fermer les yeux est souvent aidant au d\u00e9part).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pour rappel, l&rsquo;id\u00e9e est ici de ne pas chercher \u00e0 \u00e9crire, ni \u00e0 penser, ni \u00e0 cr\u00e9er, puisque rien ne doit \u00eatre volontaire ou venant de la raison, tout vient d&rsquo;ailleurs.<\/p>\n\n\n\n<p>Le jugement n&rsquo;a ici pas sa place, ni l&rsquo;intentionnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour faciliter le mouvement, rel\u00e2chez vos tensions corporelles, surtout celles dans votre bras tenant le crayon.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut juste un peu d&rsquo;\u00e9nergie pour avancer dans l&rsquo;exp\u00e9rience&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trop d&rsquo;\u00e9nergie et c&rsquo;est vous qui donnez l&rsquo;impulsion et l&rsquo;intention d&rsquo;\u00e9criture, ce qui n&rsquo;est pas la bonne direction&nbsp;;<\/li>\n\n\n\n<li>pas assez et le stylo tombe, l&rsquo;exp\u00e9rience d&rsquo;\u00e9criture automatique est alors termin\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c0 vous de trouver le juste \u00e9quilibre et pour cela il faut pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous essayez d&rsquo;entrer en contact avec un esprit en particulier&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>le v\u00f4tre (votre inconscient),<\/li>\n\n\n\n<li>ou un autre venu du monde invisible,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>ne lui posez pas de questions, car il sait d\u00e9j\u00e0 ce que vous cherchez.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00eame si vous ne le savez pas encore consciemment vous-m\u00eame&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Il y r\u00e9pondra s&rsquo;il estime que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 recevoir la r\u00e9ponse.<\/p>\n\n\n\n<p>Ou juste si c&rsquo;est le moment opportun pour vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Souvenez-vous que c&rsquo;est lui qui d\u00e9cide, pas vous&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Analysez_la_production\"><\/span><strong>4\/ Analysez la production<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quel que soit l&rsquo;esprit qui a produit ce qui est devant vous, remerciez-le&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Puis, prenez le temps d&rsquo;analyser cette production, mais d&rsquo;une mani\u00e8re intuitive, subtile et non intellectuelle, rationnelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Notez enfin que plus vous allez pratiquer et plus votre analyse va devenir fine.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors, bonne pratique&nbsp;!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9criture automatique&nbsp;: comprendre la m\u00e9thode L&rsquo;\u00e9criture automatique est l&rsquo;une des manifestations possibles de l&rsquo;automatisme mental ou 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