{"id":21685,"date":"2025-07-04T10:40:56","date_gmt":"2025-07-04T08:40:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/?p=21685"},"modified":"2025-07-11T16:15:01","modified_gmt":"2025-07-11T14:15:01","slug":"elisabeth-colonna-mezzavia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/","title":{"rendered":"\u00c9lisabeth Colonna, 4 ans apr\u00e8s"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-centre-du-mieux-etre-1024x511.jpg\" alt=\"\u00c9lisabeth Colonna\" class=\"wp-image-21686\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-centre-du-mieux-etre-1024x511.jpg 1024w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-centre-du-mieux-etre-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-centre-du-mieux-etre-768x383.jpg 768w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-centre-du-mieux-etre.jpg 1079w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Elisabeth_Colonna_coach_en_gestion_du_stress_reflexologue_a_Mezzavia\" >\u00c9lisabeth Colonna, coach en gestion du stress &amp; r\u00e9flexologue \u00e0 Mezzavia<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Elisabeth_pouvez-vous_vous_presenter\" >\u00c9lisabeth, pouvez-vous vous pr\u00e9senter ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Comment_vous_est_venue_lidee_de_changer_de_travail\" >Comment vous est venue l&rsquo;id\u00e9e de changer de travail ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Quand_avez-vous_cree_votre_cabinet_sur_cette_belle_ile_quest_la_Corse\" >Quand avez-vous cr\u00e9\u00e9 votre cabinet sur cette belle \u00eele qu&rsquo;est la Corse&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Comment_fonctionne_votre_centre\" >Comment fonctionne votre centre ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Avez-vous_facilement_trouve_votre_public\" >Avez-vous facilement trouv\u00e9 votre public ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Est-ce_facile_de_sinstaller\" >Est-ce facile de s&rsquo;installer ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Quest-ce_que_vous_a_apporte_votre_formation_de_coach_en_gestion_du_stress_realisee_il_y_a_4_ans_deja\" >Qu&rsquo;est-ce que vous a apport\u00e9 votre formation de coach en gestion du stress r\u00e9alis\u00e9e il y a 4 ans d\u00e9j\u00e0 ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Formation_coach_en_gestion_du_stress\" >Formation coach en gestion du stress<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Pourquoi_avoir_opte_pour_une_formation_a_distance\" >Pourquoi avoir opt\u00e9 pour une formation \u00e0 distance ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Avez-vous_rencontre_des_difficultes_pour_vous_former_en_distanciel\" >Avez-vous rencontr\u00e9 des difficult\u00e9s pour vous former en distanciel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Pourquoi_avoir_ajoute_en_plus_la_reflexologie\" >Pourquoi avoir ajout\u00e9 en plus la r\u00e9flexologie ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Arrivez-vous_a_lassocier_avec_le_coaching_anti-stress_Si_oui_comment\" >Arrivez-vous \u00e0 l&rsquo;associer avec le coaching anti-stress ? Si oui, comment ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Quels_sont_les_services_que_vous_proposez_et_aupres_de_quel_public\" >Quels sont les services que vous proposez et aupr\u00e8s de quel public ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Avez-vous_dautres_projets_nouveaux_services_nouvelle_formation%E2%80%A6_que_vous_pouvez_ici_nous_confier\" >Avez-vous d&rsquo;autres projets (nouveaux services, nouvelle formation&#8230;) que vous pouvez ici nous confier ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Si_vous_aviez_un_conseil_a_donner_a_quelquun_voulant_se_lancer_comme_vous_mais_qui_hesite_ce_serait_lequel\" >Si vous aviez un conseil \u00e0 donner \u00e0 quelqu&rsquo;un voulant se lancer comme vous, mais qui h\u00e9site, ce serait lequel ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Souhaitez-vous_ajouter_quelque_chose_pour_conclure\" >Souhaitez-vous ajouter quelque chose pour conclure ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/elisabeth-colonna-mezzavia\/#Vous_voulez_contacter_Elisabeth_Colonna_ou_le_Centre_du_Mieux-Etre\" >Vous voulez contacter \u00c9lisabeth Colonna ou le Centre du Mieux-\u00catre ?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Elisabeth_Colonna_coach_en_gestion_du_stress_reflexologue_a_Mezzavia\"><\/span>\u00c9lisabeth Colonna, coach en gestion du stress &amp; r\u00e9flexologue \u00e0 Mezzavia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons le plaisir de vous faire d\u00e9couvrir le Centre du Mieux-\u00catre cr\u00e9\u00e9 \u00e0 Mezzavia par \u00c9lisabeth Colonna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mezzavia est un quartier d&rsquo;Ajaccio situ\u00e9 au Nord de la ville.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est l\u00e0 que ce magnifique centre a ouvert ses portes et qu&rsquo;il est aujourd&rsquo;hui anim\u00e9 par toute une \u00e9quipe de professionnelles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9lisabeth Colonna, qui a r\u00e9alis\u00e9 avec nous la formation coach en gestion du stress et derni\u00e8rement le praticien en magn\u00e9tisme, nous parle de son histoire d\u00e9bouchant sur cette belle cr\u00e9ation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Merci \u00c9lisabeth d&rsquo;avoir r\u00e9pondu si rapidement \u00e0 nos questions&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Elisabeth_pouvez-vous_vous_presenter\"><\/span>\u00c9lisabeth, pouvez-vous vous pr\u00e9senter ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"283\" height=\"283\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-mezzavia.jpg\" alt=\"Logo \u00c9lisabeth Colonna\" class=\"wp-image-21691\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-mezzavia.jpg 283w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-mezzavia-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-mezzavia-75x75.jpg 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 283px) 100vw, 283px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Je suis R\u00e9flexologue sp\u00e9cialis\u00e9e en Lib\u00e9ration \u00e9motionnelle, en Gestion du stress, en Soins de support et en Accompagnement du sportif. J&rsquo;ai acquis et fond\u00e9 le <strong>Centre du Mieux-\u00catre<\/strong> \u00e0 Mezzavia, en Corse, un lieu que j&rsquo;ai imagin\u00e9 comme une bulle hors du temps, o\u00f9 l&rsquo;on vient d\u00e9poser, rel\u00e2cher, se reconnecter \u00e0 soi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce que je propose, au-del\u00e0 des techniques, c&rsquo;est une pr\u00e9sence. Une \u00e9coute vraie. Une main tendue dans les moments o\u00f9 tout semble trop.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mon parcours personnel m&rsquo;a amen\u00e9e \u00e0 comprendre \u00e0 quel point le corps garde en m\u00e9moire ce que les mots taisent. J&rsquo;ai moi-m\u00eame travers\u00e9 des p\u00e9riodes de grande vuln\u00e9rabilit\u00e9, de fatigue \u00e9motionnelle, d&rsquo;angoisses, et c&rsquo;est aussi gr\u00e2ce \u00e0 cela que je peux aujourd&rsquo;hui accueillir les autres avec bienveillance et justesse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je crois profond\u00e9ment que le soin passe par la qualit\u00e9 de relation qu&rsquo;on cr\u00e9e avec l&rsquo;autre. Et que chaque accompagnement est une rencontre pr\u00e9cieuse, sacr\u00e9e m\u00eame.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_vous_est_venue_lidee_de_changer_de_travail\"><\/span>Comment vous est venue l&rsquo;id\u00e9e de changer de travail ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Ce n&rsquo;\u00e9tait pas une id\u00e9e soudaine, mais plut\u00f4t un appel int\u00e9rieur, quelque chose de plus profond qui revenait en moi de plus en plus fort.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;avais besoin de sens. De contribuer autrement. D&rsquo;\u00eatre utile au monde, mais \u00e0 ma mani\u00e8re : avec le c\u0153ur, avec les mains, avec l&rsquo;\u00e2me.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 m&rsquo;\u00e9couter, vraiment. Et plus je me rapprochais de qui j&rsquo;\u00e9tais, plus l&rsquo;\u00e9vidence s&rsquo;imposait : je devais changer de voie, revenir \u00e0 l&rsquo;humain, au vivant, \u00e0 l&rsquo;essentiel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce choix, <strong>je ne l&rsquo;ai pas fait par fuite, mais par amour<\/strong>. Amour de la vie, de la douceur, et de cette possibilit\u00e9 qu&rsquo;on a tous, \u00e0 tout moment, de se reconstruire autrement.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_avez-vous_cree_votre_cabinet_sur_cette_belle_ile_quest_la_Corse\"><\/span>Quand avez-vous cr\u00e9\u00e9 votre cabinet sur cette belle \u00eele qu&rsquo;est la Corse&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;J&rsquo;ai cr\u00e9\u00e9 mon cabinet en <strong>2021<\/strong>, \u00e0 Ajaccio. Et, assez vite, l&rsquo;id\u00e9e d&rsquo;un centre plus vaste, plus collectif, s&rsquo;est impos\u00e9e \u00e0 moi. Le Centre du Mieux-\u00catre a vu le jour peu apr\u00e8s, \u00e0 Mezzavia. J&rsquo;ai r\u00e9uni autour de moi des femmes incroyables, toutes professionnelles passionn\u00e9es, aux approches compl\u00e9mentaires :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>psychologie,<\/li>\n\n\n\n<li>di\u00e9t\u00e9tique,<\/li>\n\n\n\n<li>soins esth\u00e9tiques,<\/li>\n\n\n\n<li>massages bien-\u00eatre et drainants,<\/li>\n\n\n\n<li>r\u00e9flexologie,<\/li>\n\n\n\n<li>naturopathie&#8230;&nbsp;\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/centre-du-mieux-etre-mezzavia-512x1024.jpg\" alt=\"Le Centre du Mieux-\u00catre de Mezzavia et son \u00e9quipe\" class=\"wp-image-21689\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/centre-du-mieux-etre-mezzavia-512x1024.jpg 512w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/centre-du-mieux-etre-mezzavia-150x300.jpg 150w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/centre-du-mieux-etre-mezzavia.jpg 701w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_fonctionne_votre_centre\"><\/span>Comment fonctionne votre centre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;L&rsquo;objectif \u00e9tait clair : cr\u00e9er un lieu dans lequel <strong>chaque personne pourrait trouver ce dont elle a besoin pour aller mieux<\/strong>. Un lieu o\u00f9 l&rsquo;on se sent accueilli tel que l&rsquo;on est, sans devoir expliquer, sans devoir cacher.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avez-vous_facilement_trouve_votre_public\"><\/span>Avez-vous facilement trouv\u00e9 votre public ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Le public est venu naturellement. Je crois que les gens sentent quand une d\u00e9marche est authentique. Ici en Corse, <strong>le bouche-\u00e0-oreille <\/strong>est tr\u00e8s puissant. Mais ce sont surtout <strong>les retours<\/strong> des personnes accompagn\u00e9es qui ont donn\u00e9 vie au centre :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>leurs mots,<\/li>\n\n\n\n<li>leurs \u00e9motions,<\/li>\n\n\n\n<li>leurs transformations.&nbsp;\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-ce_facile_de_sinstaller\"><\/span>Est-ce facile de s&rsquo;installer ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Je serais tent\u00e9e de dire : non, ce n&rsquo;est pas facile. Mais c&rsquo;est profond\u00e9ment juste quand c&rsquo;est align\u00e9 avec ce que l&rsquo;on porte en soi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il faut \u00eatre pers\u00e9v\u00e9rante, s&rsquo;adapter, cr\u00e9er, apprendre \u00e0 se faire confiance. Il y a des obstacles, bien s\u00fbr, comme dans toute cr\u00e9ation. Mais <strong>quand ce que vous faites a du sens, quand \u00e7a part du c\u0153ur, vous trouvez l&rsquo;\u00e9lan pour franchir chaque \u00e9tape<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et chaque \u00ab&nbsp;non&nbsp;\u00bb que vous recevez vous guide vers un \u00ab&nbsp;oui&nbsp;\u00bb plus grand, plus vibrant.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_vous_a_apporte_votre_formation_de_coach_en_gestion_du_stress_realisee_il_y_a_4_ans_deja\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que vous a apport\u00e9 votre formation de coach en gestion du stress r\u00e9alis\u00e9e il y a 4 ans d\u00e9j\u00e0 ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Cette formation a \u00e9t\u00e9 <strong>une \u00e9tape fondatrice<\/strong>. Elle m&rsquo;a apport\u00e9 des outils concrets, bien s\u00fbr, mais surtout <strong>une vraie posture<\/strong>. J&rsquo;ai appris \u00e0 cr\u00e9er un cadre, \u00e0 poser ma voix, \u00e0 tenir l&rsquo;espace de l&rsquo;autre avec solidit\u00e9 et douceur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle m&rsquo;a permis de mieux comprendre les m\u00e9canismes du stress, de la surcharge mentale, des \u00e9motions bloqu\u00e9es. Et de savoir comment accompagner une personne dans sa globalit\u00e9, en respectant son rythme, ses ressources, ses fragilit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est <strong>une base que j&rsquo;utilise chaque jour<\/strong>, m\u00eame lorsque je ne fais pas de coaching \u00ab&nbsp;pur&nbsp;\u00bb. Cette posture, cette conscience, elle m&rsquo;accompagne partout.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-magic-content-box-content-box aligncenter magic-content-box-63298741-ad52-4 magic-content-box-contentBox block-wrapper-background content-align-center\"><style>.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-content-wrapper{text-align:center;margin-top:30px;margin-bottom:30px}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-header-wrapper{border-color:#ff201f}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-mainheader-wrap{box-shadow:0px 6px 12px -10px #000;border-radius:5px;background-color:#fff}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-wrapper{padding-top:30px;padding-right:30px;padding-bottom:30px;padding-left:30px;margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-head-wrap{text-align:center;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding-left:0px}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-title{color:#404040;font-size:32px;font-family:Default;padding-top:5px;padding-bottom:5px}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-subtitle{color:#6d6d6d;font-size:18px;font-family:Default;padding-top:5px;padding-bottom:5px}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-title-dash{color:#ff201f}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button span{color:#fff;border-width:1px;font-size:16px;font-family:Default}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button .magic-content-box-button{background-color:#ff201f}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button i{color:#fff;font-size:13px}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button{margin-top:10px;margin-bottom:10px}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-button{padding-top:5px;padding-right:15px;padding-bottom:5px;padding-left:15px}@media screen and (max-width:1025px){.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-title{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-subtitle{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button span{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button i{font-size:px}}@media screen and (max-width:767px){.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-title{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-subtitle{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button span{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-63298741-ad52-4 .magic-content-box-block-button i{font-size:px}}<\/style><div class=\"content-wrapper-inner\"><div class=\"magic-content-box-content-wrapper magic-content-box-blocks reverse-img has-background style-1\"><div class=\"content-img-wrap\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/formation-stress.jpg\" alt=\"Formation coach en gestion du stress\" class=\"\"\/><\/div><div class=\"magic-content-box-section-wrapper magic-content-box-mainheader-wrap\"><div class=\"magic-content-box-section-header-wrapper magic-content-box-blocks\"><div class=\"magic-content-box-section-head-wrap magic-content-box-style1 magic-content-box-center\"><div class=\"magic-content-box-title-wrapper\"><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-upper-dash\"><\/span><h3 class=\"magic-content-box-title\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Formation_coach_en_gestion_du_stress\"><\/span>Formation coach en gestion du stress<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><div class=\"magic-content-box-subtitle-wrapper\"><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-upper-dash\"><\/span><p class=\"magic-content-box-subtitle\">100 % en ligne &amp; \u00e0 distance<\/p><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"magic-content-box-desc-btn-wrap\"><div class=\"magic-content-box-block-button\"><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-coach-en-gestion-du-stress\" class=\"magic-content-box-button magic-content-box-button-shape-rounded magic-content-box-button-size-small btn-icon-left\"><span>PROGRAMME<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_avoir_opte_pour_une_formation_a_distance\"><\/span>Pourquoi avoir opt\u00e9 pour une formation \u00e0 distance ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;\u00c0 l&rsquo;\u00e9poque, c&rsquo;\u00e9tait <strong>le seul format compatible<\/strong> avec ma vie personnelle et professionnelle. J&rsquo;avais besoin de souplesse, de pouvoir organiser mon apprentissage \u00e0 mon rythme, sans me couper du monde r\u00e9el.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et puis, paradoxalement, m\u00eame \u00e0 distance, <strong>j&rsquo;ai ressenti une vraie proximit\u00e9<\/strong>. Les contenus \u00e9taient clairs, vivants, bien structur\u00e9s. J&rsquo;ai pu me former tout en restant profond\u00e9ment connect\u00e9e \u00e0 mes intentions.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avez-vous_rencontre_des_difficultes_pour_vous_former_en_distanciel\"><\/span>Avez-vous rencontr\u00e9 des difficult\u00e9s pour vous former en distanciel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Bien s\u00fbr, il y a eu des moments de solitude, des doutes. Mais globalement, tout \u00e9tait bien pens\u00e9. Et j&rsquo;ai surtout appris \u00e0 m&rsquo;\u00e9couter, \u00e0 me faire confiance, \u00e0 oser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La formation \u00e0 distance demande de l&rsquo;autonomie, mais elle m&rsquo;a aussi rendue plus libre, plus responsable de mon parcours. Et aujourd&rsquo;hui, <strong>je mesure combien cette autonomie m&rsquo;a pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 l&rsquo;entrepreneuriat<\/strong>.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_avoir_ajoute_en_plus_la_reflexologie\"><\/span>Pourquoi avoir ajout\u00e9 en plus la r\u00e9flexologie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;La r\u00e9flexologie m&rsquo;a permis d&rsquo;<strong>aller l\u00e0 o\u00f9 les mots ne suffisent plus<\/strong>. C&rsquo;est une approche qui passe par le corps, par le toucher, par une forme de langage silencieux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle agit en profondeur, sur le syst\u00e8me nerveux, sur les m\u00e9moires cellulaires, sur les tensions accumul\u00e9es.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arrivez-vous_a_lassocier_avec_le_coaching_anti-stress_Si_oui_comment\"><\/span>Arrivez-vous \u00e0 l&rsquo;associer avec le coaching anti-stress ? Si oui, comment ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Je l&rsquo;associe tr\u00e8s naturellement au travail de gestion du stress : parfois, une s\u00e9ance commence par un temps de parole, de recentrage&#8230;, puis se poursuit sur la table, en silence, avec la r\u00e9flexologie comme outil d&rsquo;ancrage et de lib\u00e9ration.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est <strong>un duo d&rsquo;une puissance incroyable<\/strong>. Le mental s&rsquo;apaise, le corps se rel\u00e2che, l&rsquo;\u00e9motion peut circuler librement.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_sont_les_services_que_vous_proposez_et_aupres_de_quel_public\"><\/span>Quels sont les services que vous proposez et aupr\u00e8s de quel public ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Je propose des s\u00e9ances de r\u00e9flexologie plantaire, palmaire et faciale, adapt\u00e9es \u00e0 diff\u00e9rents besoins :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stress chronique,<\/li>\n\n\n\n<li>troubles du sommeil,<\/li>\n\n\n\n<li>fatigue profonde,<\/li>\n\n\n\n<li>anxi\u00e9t\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>douleurs \u00e9motionnelles ou physiques,<\/li>\n\n\n\n<li>accompagnement des traitements m\u00e9dicaux, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je travaille aussi avec les <strong>sportifs<\/strong> pour favoriser la r\u00e9cup\u00e9ration, la concentration, la gestion de la pression.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et j&rsquo;accueille aussi bien les <strong>adultes<\/strong> que les <strong>adolescents<\/strong>, avec toujours cette m\u00eame approche :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>respect du rythme,<\/li>\n\n\n\n<li>douceur,<\/li>\n\n\n\n<li>\u00e9coute.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le Centre propose \u00e9galement une large palette de soins compl\u00e9mentaires :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2728 Mad\u00e9roth\u00e9rapie \u2192 pour sculpter, stimuler la circulation et drainer naturellement<\/li>\n\n\n\n<li>\u2728 Drainage lymphatique m\u00e9thode Renata Fran\u00e7a \u2192 pour d\u00e9toxifier et all\u00e9ger<\/li>\n\n\n\n<li>\u2728 Soin Mianb\u00f9 visage \u2192 alliant gestes pr\u00e9cis et rel\u00e2chement profond<\/li>\n\n\n\n<li>\u2728 Sans oublier la di\u00e9t\u00e9tique-nutrition, les soins esth\u00e9tiques, les massages cibl\u00e9s et la psychologie clinique- <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emdr\/\">EMDR<\/a>.&nbsp;\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avez-vous_dautres_projets_nouveaux_services_nouvelle_formation%E2%80%A6_que_vous_pouvez_ici_nous_confier\"><\/span>Avez-vous d&rsquo;autres projets (nouveaux services, nouvelle formation&#8230;) que vous pouvez ici nous confier ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Oui, et ils me tiennent beaucoup \u00e0 c\u0153ur. Je viens tout juste de terminer une <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/devenir-magnetiseur\">formation en magn\u00e9tisme<\/a> que je vais bient\u00f4t int\u00e9grer \u00e0 mes s\u00e9ances. C&rsquo;est une pratique intuitive, \u00e9nerg\u00e9tique, tr\u00e8s compl\u00e9mentaire \u00e0 ce que je propose d\u00e9j\u00e0. Elle permet de travailler sur les blocages invisibles, les n\u0153uds subtils, ce qui ne se dit pas mais se ressent.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je souhaite \u00e9galement enrichir ma bo\u00eete \u00e0 outils avec la <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/13-therapies-naturelles-de-physiotherapie\/\">lithoth\u00e9rapie<\/a>, en travaillant avec les pierres et leur vibration, et le breathwork, une approche puissante de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle par la respiration.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mon envie, c&rsquo;est de pouvoir proposer \u00e0 chaque personne qui entre au centre <strong>un espace sur mesure<\/strong>, nourri de toutes ces pratiques, pour l&rsquo;aider \u00e0 se reconnecter profond\u00e9ment \u00e0 elle-m\u00eame.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Si_vous_aviez_un_conseil_a_donner_a_quelquun_voulant_se_lancer_comme_vous_mais_qui_hesite_ce_serait_lequel\"><\/span>Si vous aviez un conseil \u00e0 donner \u00e0 quelqu&rsquo;un voulant se lancer comme vous, mais qui h\u00e9site, ce serait lequel ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Faites-le. M\u00eame si c&rsquo;est flou. M\u00eame si vous doutez et m\u00eame si vous ne savez pas encore comment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce qui compte, ce n&rsquo;est pas que tout soit parfait, <strong>c&rsquo;est que ce soit vrai<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soyez align\u00e9\u00b7e, soyez sinc\u00e8re, et avancez pas \u00e0 pas. <strong>\u00c9coutez votre intuition<\/strong>, elle sait.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et surtout : vous n&rsquo;avez pas besoin de tout faire seul\u00b7e. <strong>Entourez-vous<\/strong>, nourrissez-vous de ceux qui partagent vos valeurs. Et souvenez-vous que le monde a besoin de douceur, de soin, de personnes profond\u00e9ment humaines.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Souhaitez-vous_ajouter_quelque_chose_pour_conclure\"><\/span>Souhaitez-vous ajouter quelque chose pour conclure ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Pour moi, le plus beau dans ce m\u00e9tier, c&rsquo;est d&rsquo;\u00eatre t\u00e9moin de ce moment o\u00f9 une personne se reconnecte \u00e0 elle-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce moment o\u00f9 quelque chose s&rsquo;ouvre, o\u00f9 le corps l\u00e2che, o\u00f9 l&rsquo;\u00e9motion circule \u00e0 nouveau&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et je me dis \u00e0 chaque fois : voil\u00e0, <strong>c&rsquo;est pour \u00e7a que je fais ce que je fais<\/strong>.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous_voulez_contacter_Elisabeth_Colonna_ou_le_Centre_du_Mieux-Etre\"><\/span>Vous voulez contacter \u00c9lisabeth Colonna ou le Centre du Mieux-\u00catre ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, voici les coordonn\u00e9es d&rsquo;\u00c9lisabeth Colonna dans cette pr\u00e9sentation imag\u00e9e de son parcours.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"802\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-coach-stress-reflexologue-mezzavia.jpg\" alt=\"CV et contact \u00c9lisabeth Colonna\" class=\"wp-image-21687\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-coach-stress-reflexologue-mezzavia.jpg 567w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/elisabeth-colonna-coach-stress-reflexologue-mezzavia-212x300.jpg 212w\" sizes=\"auto, (max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et voici une autre pr\u00e9sentation de l&rsquo;\u00e9quipe du Centre du Mieux-\u00eatre avec toutes les coordonn\u00e9es. Ceux d&rsquo;\u00c9lisabeth Colonna, mais aussi d&rsquo;Andrea Superchi, de Catherine Br\u00e9mond, de Priscillia Belmonte, de Marine Caprioli et de l&rsquo;Aura Soins Esth\u00e9tiques. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"998\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/mezzavia-centre-du-mieux-etre.jpg\" alt=\"Centre du Mieux-\u00catre de Mezzavia\" class=\"wp-image-21688\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/mezzavia-centre-du-mieux-etre.jpg 567w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/mezzavia-centre-du-mieux-etre-170x300.jpg 170w\" sizes=\"auto, (max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9lisabeth Colonna, coach en gestion du stress &amp; r\u00e9flexologue \u00e0 Mezzavia Nous avons le plaisir de vous faire d\u00e9couvrir le Centre du Mieux-\u00catre cr\u00e9\u00e9 \u00e0 Mezzavia par \u00c9lisabeth Colonna. 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