{"id":310,"date":"2014-11-01T01:08:48","date_gmt":"2014-11-01T01:08:48","guid":{"rendered":"http:\/\/agoracademie.com\/blog\/?p=310"},"modified":"2025-07-13T14:58:14","modified_gmt":"2025-07-13T12:58:14","slug":"bien-vivre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/bien-vivre\/","title":{"rendered":"Bien vivre en consommant moins c\u2019est possible et facile\u00a0!"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"423\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Bien-vivre-en-consommant-moins.jpg\" alt=\"Bien vivre en consommant moins\" class=\"wp-image-16849\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Bien-vivre-en-consommant-moins.jpg 640w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Bien-vivre-en-consommant-moins-300x198.jpg 300w, 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href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/bien-vivre\/#Pourquoi_parler_de_deconsommation\" >Pourquoi parler de d\u00e9consommation ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/bien-vivre\/#Bien_vivre_comme_le_voisin%E2%80%A6\" >Bien vivre comme le voisin&#8230;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/bien-vivre\/#Et_comment_fais-tu\" >Et comment fais-tu&nbsp;?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/bien-vivre\/#Et_concretement_comment_fais-tu\" >Et concr\u00e8tement, comment fais-tu&nbsp;?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Des_idees_pour_bien_vivre_en_consommant_moins\"><\/span>Des id\u00e9es pour bien vivre en consommant moins<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-image-202 size-full\">\n<figure class=\"alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"207\" height=\"250\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/laurent-bertrel.jpg\" alt=\"Bien vivre\" class=\"wp-image-202\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Laurent Bertrel<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/accueil\/equipe\/laurent-bertrel\">Laurent<\/a>, tu es master coach PNL sp\u00e9cialis\u00e9 en <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/developpement-personnel-2\/\">d\u00e9veloppement personnel<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu es aussi l\u2019auteur de nombreux ouvrages pour apprendre \u00e0 bien vivre notamment en :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u00e9couvrant comment g\u00e9rer son stress, <\/li>\n\n\n\n<li>d\u00e9veloppant sa cr\u00e9ativit\u00e9, <\/li>\n\n\n\n<li>am\u00e9liorant son sens de la communication cr\u00e9ant sa petite entreprise&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais pourquoi parler aujourd\u2019hui de la d\u00e9consommation&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_parler_de_deconsommation\"><\/span>Pourquoi parler de d\u00e9consommation ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab&nbsp;Tout simplement parce que je me suis rendu compte, tant dans mes s\u00e9ances de coaching que dans mes <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\">formations<\/a> et m\u00eame en tant que professeur d\u2019arts martiaux, que les gens ne savent plus comment bien consommer pour bien vivre. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ainsi, j\u2019ai souvent l\u2019occasion de rencontrer des coach\u00e9s sautant d\u2019un coach \u00e0 un autre en tra\u00eenant toujours la m\u00eame probl\u00e9matique ou en en cr\u00e9ant une nouvelle pour qu\u2019on s\u2019occupe d\u2019eux, des apprenants passant d\u2019une formation \u00e0 une autre sans rien en faire par la suite, des pratiquants d\u2019arts martiaux accumulant des techniques sans plus savoir laquelle utilis\u00e9e au moment opportun\u2026 <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Les gens butinent en go\u00fbtant du bout des l\u00e8vres puis en passant tr\u00e8s vite \u00e0 autre chose g\u00e9n\u00e9ralement &#8211; voire syst\u00e9matiquement &#8211; sans terminer ce qu\u2019ils ont commenc\u00e9 ni m\u00eame approfondir le sujet. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Donc, \u00e0 l\u2019inverse de l\u2019abeille qui passe le temps n\u00e9cessaire pour butiner correctement et efficacement, ils papillonnent dans tous les sens sans donner un sens \u00e0 leur comportement. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Consommer est \u00e0 l\u2019honneur dans notre soci\u00e9t\u00e9&nbsp;? <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Il faut imp\u00e9rativement consommer pour \u00eatre&nbsp;et plus on consomme plus on montre que l\u2019on est important&nbsp;? <\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bien_vivre_comme_le_voisin%E2%80%A6\"><\/span>Bien vivre comme le voisin&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Alors ils consomment comme le voisin, sans se poser de questions. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ils se jettent comme des affam\u00e9s sur la nouveaut\u00e9 pour exister puisque leur leitmotiv est \u00ab&nbsp;je poss\u00e8de donc je suis&nbsp;\u00bb sans imaginer un instant qu\u2019ils sont en fait poss\u00e9d\u00e9s par l\u2019obsession d\u2019avoir. &nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ils voient que leur surconsommation commence \u00e0 poser un probl\u00e8me notamment au niveau \u00e9cologique&nbsp;? <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ce n\u2019est pas bien grave et il ne faut pas c\u00e9der aux sir\u00e8nes des alarmistes, puisque tout le monde continu d\u2019en faire autant\u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Bien entendu, cet \u00e9tat d\u2019esprit n\u2019existe pas que dans les domaines cit\u00e9s ci-dessus et on retrouve ce m\u00eame comportement partout ailleurs. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Ceci dit, adepte de l\u2019art de bien vivre en privil\u00e9giant la d\u00e9consommation, j\u2019ai remarqu\u00e9 aussi chez les personnes que je rencontre tous les jours notamment dans mon travail, un engouement de plus en plus fort, irr\u00e9pressible et irr\u00e9versible de moins consommer pour bien vivre que j\u2019essai, \u00e0 mon petit niveau et avec mes petits moyens, d\u2019encourager et de dynamiser.&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_comment_fais-tu\"><\/span>Et comment fais-tu&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab&nbsp;J\u2019aide tout simplement celui qui le souhaite \u00e0 prendre conscience qu\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de conjuguer sa vie au verbe \u00eatre plut\u00f4t qu\u2019au verbe avoir.&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_concretement_comment_fais-tu\"><\/span>Et concr\u00e8tement, comment fais-tu&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00ab&nbsp;Cela passe par le coaching de vie ou la formation &#8211; sur site ou \u00e0 distance &#8211; mais aussi par mes livres et notamment par le dernier&nbsp;qui s\u2019intitule <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><em><strong>\u00ab&nbsp;Mettez de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 dans votre vie&nbsp;\u00bb<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>publi\u00e9 en novembre 2014 aux \u00e9ditions Albin Michel. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cet ouvrage est en fait un cahier d\u2019exercices et un CD contenant des id\u00e9es, des trucs et des astuces pour bien vivre en apprenant \u00e0 voir et \u00e0 prendre la vie d\u2019une autre mani\u00e8re, par exemple en consommant moins et mieux. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Cela passe aussi par mon propre comportement car je pense et j\u2019estime que si l\u2019on parle de d\u00e9consommation, il faut aussi soi-m\u00eame ne pas surconsommer\u2026 <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Mais je te propose d\u2019en parler avec plus de d\u00e9tails dans un prochain article.&nbsp;\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9couvrez la suite de cet article \u00ab&nbsp;Bien vivre en consommant moins&nbsp;\u00bb sur notre blog&nbsp;!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des id\u00e9es pour bien vivre en consommant moins<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[41],"class_list":["post-310","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-interview-coaching","tag-bien-vivre"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bien vivre en consommant moins avec Agoracad\u00e9mie<\/title>\n<meta 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D\u00e9couvrez Laurent Bertrel, coach &amp; auteur de nombreux ouvrages en d\u00e9veloppement personnel.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/bien-vivre\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bien vivre en consommant moins avec Agoracad\u00e9mie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment faire pour bien vivre en consommant moins\u00a0? 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Titulaire d'une licence en sciences humaines et sociales, d'une ma\u00eetrise et d'un master en psychanalyse, d'un master en \u00e9tudes culturelles parcours \u00e9tudes de genre, du DU connaissances g\u00e9n\u00e9rales de la personne \u00e2g\u00e9e, il est aussi form\u00e9 \u00e0 diff\u00e9rentes approches dont la PNL, la sophrologie, la relaxation, l'hypnose, le coaching, la m\u00e9ditation, les arts martiaux, etc. Auteur de plus de 40 ouvrages, dont 18 livres, il anime plusieurs formations sur Agoracad\u00e9mie et r\u00e9pondra au message que vous allez laisser ci-dessous.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.agoracademie.com\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bien vivre en consommant moins avec Agoracad\u00e9mie","description":"Comment faire pour bien vivre en consommant moins\u00a0? 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