{"id":388,"date":"2014-11-07T12:37:42","date_gmt":"2014-11-07T12:37:42","guid":{"rendered":"http:\/\/agoracademie.com\/blog\/?p=388"},"modified":"2026-01-29T10:43:32","modified_gmt":"2026-01-29T09:43:32","slug":"qu-est-ce-que-l-eft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/qu-est-ce-que-l-eft\/","title":{"rendered":"Qu\u2019est-ce que l\u2019EFT ? D\u00e9finition, usages, limites et formation"},"content":{"rendered":"
\n
\"Qu'est-ce
Retrouvez la libert\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 l’Emotional Freedom Technique<\/figcaption><\/figure>
\n
\n

Sommaire<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n

  • Alors qu\u2019est-ce que l\u2019EFT ?<\/a>
    • Le principe de l’Emotional Freedom Technique<\/a><\/li>
    • Formation EFT \u00e0 distance \u00e0 prix MINI<\/a><\/li><\/ul><\/li>
    • Qu’est-ce que l’EFT ? Comment \u00e7a marche ?<\/a><\/li>
    • Exemples concrets d\u2019utilisation de l\u2019EFT<\/a>
      • Gestion du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/a><\/li>
      • Traumatismes et souvenirs \u00e9motionnels<\/a><\/li>
      • Phobies et peurs irrationnelles<\/a><\/li>
      • Douleurs psychosomatiques<\/a><\/li>
      • Accompagnement des changements de vie<\/a><\/li><\/ul><\/li>
      • 5 bonnes raisons de pratiquer l\u2019EFT<\/a>
        • 1. Une m\u00e9thode simple et accessible<\/a><\/li>
        • 2. Une approche corps\u2013esprit<\/a><\/li>
        • 3. Un outil compl\u00e9mentaire<\/a><\/li>
        • 4. Une autonomie progressive<\/a><\/li>
        • 5. Une approche respectueuse du rythme de chacun<\/a><\/li><\/ul><\/li>
        • Regard critique : que penser de l\u2019EFT ?<\/a><\/li>
        • Notre formation e-learning \u00e0 l\u2019EFT pour devenir praticien<\/a><\/li>
        • FAQ \u2013 Qu\u2019est-ce que l\u2019EFT ?<\/a>
          • L\u2019EFT est-elle reconnue officiellement ?<\/a><\/li>
          • Peut-on pratiquer l\u2019EFT seul ?<\/a><\/li>
          • Combien de temps faut-il pour voir des r\u00e9sultats ?<\/a><\/li>
          • L\u2019EFT est-elle adapt\u00e9e \u00e0 tout le monde ?<\/a><\/li>
          • Faut-il croire aux m\u00e9ridiens pour que cela fonctionne ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n
            <\/div>\n\n\n
            \n
            \"Qu'est-ce<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

            Nous allons dans cet article r\u00e9pondre \u00e0 la question que l’on nous pose souvent : qu’est-ce que l’EFT ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            Pour ce faire, nous allons pr\u00e9senter une d\u00e9finition de cette technique de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

            Puis nous vous indiquerons un moyen de vous y former gr\u00e2ce \u00e0 notre \u00e9cole Agoracad\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

            <\/span>Alors qu\u2019est-ce que l\u2019EFT ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

            L\u2019EFT est un ensemble de techniques de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle<\/strong> cr\u00e9\u00e9 en 1991 par un am\u00e9ricain aujourd\u2019hui retrait\u00e9, Gary Craig<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

            De plus en plus connue, cette m\u00e9thode est \u00e0 pr\u00e9sent largement utilis\u00e9e en Europe notamment gr\u00e2ce \u00e0 la mise en place de formation permettant sa transmission.<\/p>\n\n\n\n

            <\/span>Le principe de l’Emotional Freedom Technique<\/span><\/h3>\n\n\n\n

            Son principe est relativement simple et en m\u00eame temps complexe.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Simple<\/strong> car il utilise le m\u00eame syst\u00e8me que l\u2019acupuncture mais sans aiguille. Il suffit en effet d\u2019utiliser le bout de ses doigts pour tapoter des points de notre t\u00eate et de notre visage, de notre buste et de nos mains. On parle alors de tapping en anglais et dans le langage EFT.<\/li>\n\n\n\n
            • Complexe<\/strong> car l\u2019intervention se d\u00e9roule sur les m\u00e9ridiens, soit un r\u00e9seau \u00e9nerg\u00e9tique compliqu\u00e9 et demandant un long apprentissage.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              Heureusement, la localisation des points de tapping de l\u2019EFT n\u2019a rien \u00e0 voir avec la complexit\u00e9 de l\u2019acupuncture traditionnelle chinoise.<\/p>\n\n\n\n

              L\u2019apprentissage de ces techniques de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle est tr\u00e8s rapide (voir ci-dessous : formation e-learning<\/a>).<\/p>\n\n\n\n