{"id":410,"date":"2014-11-21T13:36:21","date_gmt":"2014-11-21T13:36:21","guid":{"rendered":"http:\/\/agoracademie.com\/blog\/?p=410"},"modified":"2026-08-05T19:31:24","modified_gmt":"2026-08-05T17:31:24","slug":"emotional-freedom-technique-formation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/","title":{"rendered":"Emotional Freedom Technique formation et origine de l\u2019EFT"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Quest-ce-que-lEmotional-Freedom-Technique.jpg\" alt=\"Emotional Freedom Technique formation et origine d'une m\u00e9thode devenue incontournable\" class=\"wp-image-11990\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Quest-ce-que-lEmotional-Freedom-Technique.jpg 640w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Quest-ce-que-lEmotional-Freedom-Technique-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Quest-ce-que-lEmotional-Freedom-Technique-624x415.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Retrouver le chemin de la libert\u00e9 \u00e9motionnelle<\/figcaption><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Que_signifie_Emotional_Freedom_Technique\" >Que signifie Emotional Freedom Technique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Pourquoi_utilise-t-on_lacronyme_EFT\" >Pourquoi utilise-t-on l\u2019acronyme EFT ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Lhistoire_de_la_methode\" >L\u2019histoire de la m\u00e9thode<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Les_formations_dans_les_pays_anglophones\" >Les formations dans les pays anglophones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Comment_apprendre_lEFT_en_francais\" >Comment apprendre l\u2019EFT en fran\u00e7ais ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Pourquoi_lEmotional_Freedom_Technique_continue-t-elle_dinteresser\" >Pourquoi l\u2019Emotional Freedom Technique continue-t-elle d\u2019int\u00e9resser ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#FAQ_%E2%80%93_Emotional_Freedom_Technique\" >FAQ \u2013 Emotional Freedom Technique<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Pourquoi_parle-t-on_dEmotional_Freedom_Technique_plutot_que_simplement_dEFT\" >Pourquoi parle-t-on d\u2019Emotional Freedom Technique plut\u00f4t que simplement d\u2019EFT ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Emotional_Freedom_Technique_et_EFT_designent-elles_la_meme_methode\" >Emotional Freedom Technique et EFT d\u00e9signent-elles la m\u00eame m\u00e9thode ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Pourquoi_les_formations_utilisent-elles_encore_le_terme_anglais_Emotional_Freedom_Technique\" >Pourquoi les formations utilisent-elles encore le terme anglais Emotional Freedom Technique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Peut-on_apprendre_lEmotional_Freedom_Technique_en_francais\" >Peut-on apprendre l\u2019Emotional Freedom Technique en fran\u00e7ais ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/emotional-freedom-technique-formation\/#Pour_resumer\" >Pour r\u00e9sumer<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019intitul\u00e9 Emotional Freedom Technique formation<\/strong> est une recherche qui traduit l\u2019int\u00e9r\u00eat grandissant pour cette m\u00e9thode venue des \u00c9tats-Unis et aujourd\u2019hui utilis\u00e9e dans de nombreux pays.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Derri\u00e8re cet intitul\u00e9 anglais francis\u00e9 se cache une approche plus connue en France sous son acronyme EFT (<strong>E<\/strong>motional <strong>F<\/strong>reedom <strong>T<\/strong>echniques), soit une <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/technique-de-liberation-emotionnelle\/\">m\u00e9thode de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle<\/a> bas\u00e9e notamment sur la stimulation de certains points corporels.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si l\u2019EFT est aujourd\u2019hui largement diffus\u00e9e dans les pays francophones, son nom d\u2019origine reste tr\u00e8s pr\u00e9sent dans les ressources internationales, les ouvrages sp\u00e9cialis\u00e9s et les formations propos\u00e9es \u00e0 travers le monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprendre la signification de cette appellation, son histoire et la mani\u00e8re dont elle s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e permet de mieux situer cette m\u00e9thode avant d\u2019envisager une formation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_signifie_Emotional_Freedom_Technique\"><\/span>Que signifie Emotional Freedom Technique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La traduction litt\u00e9rale de <strong>Emotional Freedom Technique<\/strong> est \u00ab technique de libert\u00e9 \u00e9motionnelle \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fran\u00e7ais, cette expression peut toutefois \u00eatre comprise de diff\u00e9rentes mani\u00e8res&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>elle ne signifie pas que l\u2019objectif est de supprimer toutes les \u00e9motions ou de ne plus jamais ressentir de difficult\u00e9s \u00e9motionnelles, car les \u00e9motions font partie du fonctionnement humain\u00a0;<\/li>\n\n\n\n<li>elles jouent un r\u00f4le essentiel dans notre adaptation aux \u00e9v\u00e9nements et dans notre compr\u00e9hension de ce que nous vivons.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019id\u00e9e port\u00e9e par l\u2019EFT est plut\u00f4t d\u2019aider une personne \u00e0 retrouver davantage de libert\u00e9 face \u00e0 certaines r\u00e9actions \u00e9motionnelles devenues trop intenses ou difficiles \u00e0 g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par exemple, une peur persistante, un stress important, un souvenir charg\u00e9 \u00e9motionnellement ou certaines croyances limitantes peuvent parfois influencer notre quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019Emotional Freedom Technique propose alors une d\u00e9marche associant :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>l\u2019<strong>identification<\/strong> d\u2019une \u00e9motion ou d\u2019une probl\u00e9matique pr\u00e9cise,<\/li>\n\n\n\n<li>la <strong>verbalisation<\/strong> de ce qui est ressenti<\/li>\n\n\n\n<li>et la <strong>stimulation<\/strong> de certains points du corps par tapotements.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette combinaison entre travail \u00e9motionnel et stimulation corporelle constitue la particularit\u00e9 de cette approche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour d\u00e9couvrir plus en d\u00e9tail son fonctionnement pratique, vous pouvez \u00e9galement consulter notre article consacr\u00e9 \u00e0 la <strong>m\u00e9thode EFT<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_utilise-t-on_lacronyme_EFT\"><\/span>Pourquoi utilise-t-on l\u2019acronyme EFT ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les pays anglophones comme dans les pays francophones, l\u2019acronyme EFT est tr\u00e8s largement utilis\u00e9 car il permet de d\u00e9signer simplement l\u2019Emotional Freedom Technique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainsi, cette abr\u00e9viation est devenue le terme le plus courant pour parler de cette m\u00e9thode.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On retrouve cependant parfois une autre formulation : Emotional Freedom Techniques, avec un \u00ab s \u00bb final.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette diff\u00e9rence vient du fait que l\u2019EFT regroupe plusieurs techniques et protocoles pouvant \u00eatre utilis\u00e9s selon les situations rencontr\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est pourquoi, dans la pratique quotidienne, les deux expressions sont souvent utilis\u00e9es pour parler de la m\u00eame approche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019utilisation de l\u2019acronyme pr\u00e9sente \u00e9galement un avantage : elle facilite les \u00e9changes internationaux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, une personne recherchant des informations sur l\u2019EFT pourra trouver des ressources en fran\u00e7ais, en anglais ou dans d\u2019autres langues, puisque cette appellation est aujourd\u2019hui reconnue dans de nombreux pays.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est aussi pour cette raison que les formations et les ouvrages sp\u00e9cialis\u00e9s conservent fr\u00e9quemment le terme anglais d\u2019origine.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lhistoire_de_la_methode\"><\/span>L\u2019histoire de la m\u00e9thode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019Emotional Freedom Technique trouve son origine dans les travaux de Gary Craig, un ing\u00e9nieur am\u00e9ricain qui a d\u00e9velopp\u00e9 cette approche au d\u00e9but des ann\u00e9es 1990.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019EFT s\u2019inspire notamment de travaux ant\u00e9rieurs autour de la stimulation de points \u00e9nerg\u00e9tiques et des liens entre \u00e9motions et sensations corporelles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gary Craig a souhait\u00e9 proposer une m\u00e9thode simplifi\u00e9e, accessible au plus grand nombre, permettant d\u2019utiliser certains principes issus de ces approches sans n\u00e9cessiter une connaissance approfondie de l\u2019ensemble des syst\u00e8mes \u00e9nerg\u00e9tiques traditionnels.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au fil des ann\u00e9es, l\u2019EFT s\u2019est progressivement d\u00e9velopp\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 des formations, des livres et des praticien\u00b7ne\u00b7s qui ont contribu\u00e9 \u00e0 sa diffusion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, elle est utilis\u00e9e dans diff\u00e9rents contextes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u00e9veloppement personnel,<\/li>\n\n\n\n<li>accompagnement \u00e9motionnel,<\/li>\n\n\n\n<li>gestion du stress,<\/li>\n\n\n\n<li>pr\u00e9paration mentale,<\/li>\n\n\n\n<li>pratiques compl\u00e9mentaires de bien-\u00eatre, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son d\u00e9veloppement international explique pourquoi l\u2019expression Emotional Freedom Technique reste tr\u00e8s pr\u00e9sente dans les recherches, m\u00eame dans les pays o\u00f9 l\u2019on utilise principalement le terme EFT.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Malgr\u00e9 ce d\u00e9veloppement fulgurant, il est toutefois important de conserver une approche nuanc\u00e9e, car, comme toute m\u00e9thode d\u2019accompagnement, l\u2019EFT poss\u00e8de un cadre d\u2019utilisation et des limites&nbsp;: elle ne remplace pas un suivi m\u00e9dical ou psychologique lorsque celui-ci est n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_formations_dans_les_pays_anglophones\"><\/span>Les formations dans les pays anglophones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les pays anglophones, notamment aux \u00c9tats-Unis, l\u2019Emotional Freedom Technique s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e rapidement gr\u00e2ce \u00e0 de nombreux programmes de formation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les premiers apprentissages \u00e9taient souvent propos\u00e9s directement par des formateur\u00b7trice\u00b7s sp\u00e9cialis\u00e9\u00b7e\u00b7s ou \u00e0 travers des ressources p\u00e9dagogiques diffus\u00e9es par Gary Craig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec l\u2019essor d\u2019Internet, les formations en ligne ont largement contribu\u00e9 \u00e0 la d\u00e9mocratisation de la m\u00e9thode.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, il existe diff\u00e9rents types de parcours :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>d\u00e9couverte de l\u2019EFT pour un usage personnel,<\/li>\n\n\n\n<li>apprentissage approfondi des protocoles,<\/li>\n\n\n\n<li>ou encore formations destin\u00e9es aux personnes souhaitant accompagner d\u2019autres individu\u00b7e\u00b7s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les contenus peuvent varier selon les organismes, mais les formations s\u00e9rieuses abordent g\u00e9n\u00e9ralement les principes fondamentaux, la pratique des s\u00e9ances et les pr\u00e9cautions n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans les pays anglophones, l\u2019utilisation du terme Emotional Freedom Technique est souvent privil\u00e9gi\u00e9e dans les recherches, les certifications priv\u00e9es et les ressources p\u00e9dagogiques.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019est notamment ce qui explique pourquoi une personne cherchant \u00e0 apprendre l\u2019EFT peut rencontrer diff\u00e9rentes appellations selon les sources consult\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_apprendre_lEFT_en_francais\"><\/span>Comment apprendre l\u2019EFT en fran\u00e7ais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame si l\u2019appellation Emotional Freedom Technique est d\u2019origine anglaise, il est aujourd\u2019hui tout \u00e0 fait possible d\u2019apprendre l\u2019EFT en fran\u00e7ais.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les formations francophones, dont la n\u00f4tre, permettent de d\u00e9couvrir la m\u00e9thode avec une p\u00e9dagogie adapt\u00e9e au public fran\u00e7ais, tout en conservant les termes internationaux utilis\u00e9s dans le domaine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ceci \u00e9tant dit, avant de choisir une formation plusieurs crit\u00e8res peuvent \u00eatre pris en compte :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>le programme propos\u00e9,<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019exp\u00e9rience du ou de la formateur\u00b7rice,<\/li>\n\n\n\n<li>la place accord\u00e9e \u00e0 la pratique,<\/li>\n\n\n\n<li>le suivi p\u00e9dagogique,<\/li>\n\n\n\n<li>les modalit\u00e9s d\u2019\u00e9valuation,<\/li>\n\n\n\n<li>et surtout les avis et les commentaires des ancien\u00b7ne\u00b7s apprenant\u00b7e\u00b7s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une d\u00e9couverte personnelle de l\u2019EFT peut constituer une premi\u00e8re \u00e9tape pour mieux comprendre la m\u00e9thode et l\u2019utiliser dans certaines situations du quotidien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour une utilisation professionnelle, il est recommand\u00e9 de suivre un parcours plus complet permettant d\u2019acqu\u00e9rir les comp\u00e9tences n\u00e9cessaires \u00e0 l\u2019accompagnement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une <strong><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-eft-emotional-freedom-techniques-certification-praticien\">formation \u00e0 l\u2019EFT<\/a><\/strong> adapt\u00e9e permet notamment de comprendre les protocoles, de pratiquer les diff\u00e9rentes techniques et de d\u00e9velopper une posture professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes souhaitant int\u00e9grer cette m\u00e9thode dans une activit\u00e9 d\u2019accompagnement peuvent \u00e9galement se renseigner sur le parcours pour <strong><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/devenir-praticien-eft\/\">devenir praticien EFT<\/a><\/strong> (ou praticienne bien entendu).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-magic-content-box-content-box aligncenter magic-content-box-8894c090-7031-4 magic-content-box-contentBox block-wrapper-background content-align-center\"><style>.magic-content-box-8894c090-7031-4 .magic-content-box-content-wrapper{text-align:center;margin-top:30px;margin-bottom:30px}.magic-content-box-8894c090-7031-4 .magic-content-box-section-header-wrapper{border-color:#ff201f}.magic-content-box-8894c090-7031-4 .magic-content-box-section-wrapper{padding-top:30px;padding-right:30px;padding-bottom:30px;padding-left:30px;margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px}.magic-content-box-8894c090-7031-4 .content-img-wrap{width:100%}.magic-content-box-8894c090-7031-4 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magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><div class=\"magic-content-box-subtitle-wrapper\"><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-upper-dash\"><\/span><p class=\"magic-content-box-subtitle\">Pour soi ou pour devenir praticien\u00b7ne<\/p><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"magic-content-box-desc-btn-wrap\"><div class=\"magic-content-box-block-button\"><a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-eft-emotional-freedom-techniques-certification-praticien\" class=\"magic-content-box-button magic-content-box-button-shape-rounded magic-content-box-button-size-small btn-icon-left\"><span>PROGRAMME EN LIGNE<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_lEmotional_Freedom_Technique_continue-t-elle_dinteresser\"><\/span>Pourquoi l\u2019Emotional Freedom Technique continue-t-elle d\u2019int\u00e9resser ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plusieurs \u00e9l\u00e9ments expliquent l\u2019int\u00e9r\u00eat durable pour l\u2019Emotional Freedom Technique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout d\u2019abord, son approche accessible attire des personnes qui recherchent des <strong>outils simples et concrets<\/strong> pour mieux g\u00e9rer certaines \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ensuite, sa diffusion internationale permet de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un <strong>grand nombre de ressources, d\u2019exp\u00e9riences et de formations<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, l\u2019EFT s\u2019inscrit dans une tendance plus large : celle d\u2019un <strong>int\u00e9r\u00eat croissant pour les approches qui prennent en compte le lien entre le corps, les pens\u00e9es et les \u00e9motions<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 ce propos, et pour aller plus loin dans vos recherches, <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9840127\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cette \u00e9tude de 2023 d\u00e9montre que l\u2019Emotional Freedom Techniques<\/a> est une pratique holistique simple et rapide, capable de soulager en quelques minutes le stress, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 et le burnout des professionnels de sant\u00e9 exacerb\u00e9s par la pand\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle souligne que de nombreuses ressources en ligne (p\u00e9riode de pand\u00e9mie oblige alors) permettent aux soignant\u00b7e\u00b7s d&rsquo;apprendre et d&rsquo;appliquer facilement cette m\u00e9thode en autonomie pour faire face \u00e0 leurs conditions de travail difficiles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cependant, cette popularit\u00e9 ne dispense toutefois pas d\u2019un regard critique qui peut, \u00e0 minima, se r\u00e9sumer ainsi&nbsp;: une utilisation responsable implique de comprendre les possibilit\u00e9s offertes par la m\u00e9thode, mais aussi ses limites.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_%E2%80%93_Emotional_Freedom_Technique\"><\/span>FAQ \u2013 Emotional Freedom Technique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_parle-t-on_dEmotional_Freedom_Technique_plutot_que_simplement_dEFT\"><\/span>Pourquoi parle-t-on d\u2019Emotional Freedom Technique plut\u00f4t que simplement d\u2019EFT ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Emotional Freedom Technique est le nom original de la m\u00e9thode en anglais. L\u2019acronyme EFT est ensuite devenu l\u2019appellation la plus utilis\u00e9e, y compris dans de nombreux pays non anglophones. Les deux termes d\u00e9signent donc la m\u00eame approche.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Emotional_Freedom_Technique_et_EFT_designent-elles_la_meme_methode\"><\/span>Emotional Freedom Technique et EFT d\u00e9signent-elles la m\u00eame m\u00e9thode ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui. EFT est simplement l\u2019abr\u00e9viation d\u2019Emotional Freedom Technique(s). Selon les sources, on peut rencontrer diff\u00e9rentes formulations, notamment avec ou sans \u00ab s \u00bb final, mais elles font g\u00e9n\u00e9ralement toujours r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la m\u00eame famille de techniques.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_les_formations_utilisent-elles_encore_le_terme_anglais_Emotional_Freedom_Technique\"><\/span>Pourquoi les formations utilisent-elles encore le terme anglais Emotional Freedom Technique ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le terme anglais reste tr\u00e8s pr\u00e9sent, car la m\u00e9thode a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e aux \u00c9tats-Unis et s\u2019est d\u00e9velopp\u00e9e \u00e0 l\u2019international. Il permet \u00e9galement de retrouver plus facilement des ressources, des ouvrages et des contenus de formation provenant de diff\u00e9rents pays.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Peut-on_apprendre_lEmotional_Freedom_Technique_en_francais\"><\/span>Peut-on apprendre l\u2019Emotional Freedom Technique en fran\u00e7ais ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui. De nombreuses formations francophones proposent aujourd\u2019hui un apprentissage de l\u2019EFT tout en conservant les termes internationaux utilis\u00e9s dans la pratique. Le choix d\u2019une formation d\u00e9pend ensuite de l\u2019objectif recherch\u00e9 : d\u00e9couverte personnelle ou utilisation professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_resumer\"><\/span>Pour r\u00e9sumer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019Emotional Freedom Technique est le nom d\u2019origine d\u2019une m\u00e9thode aujourd\u2019hui plus connue sous son acronyme EFT.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9e aux \u00c9tats-Unis dans les ann\u00e9es 1990, elle s\u2019est progressivement d\u00e9velopp\u00e9e dans de nombreux pays gr\u00e2ce aux formations et aux praticien\u00b7ne\u00b7s qui l\u2019ont diffus\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprendre son histoire, sa signification et son \u00e9volution internationale permet de mieux appr\u00e9hender cette approche avant de choisir une formation adapt\u00e9e \u00e0 ses objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Derni\u00e8re mise \u00e0 jour de cet article le 05 ao\u00fbt 2026.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-prise-en-charge-des-contenus-embarqu-s wp-block-embed-prise-en-charge-des-contenus-embarqu-s wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Devenir praticien EFT - Formation avec Agoracad\u00e9mie\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7iTPogEXwOs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019intitul\u00e9 Emotional Freedom Technique formation est une recherche qui traduit l\u2019int\u00e9r\u00eat grandissant pour cette m\u00e9thode venue des \u00c9tats-Unis et aujourd\u2019hui utilis\u00e9e dans de nombreux pays. Derri\u00e8re cet intitul\u00e9 anglais francis\u00e9 se cache une approche plus connue en France sous son acronyme EFT (Emotional Freedom Techniques), soit une m\u00e9thode de lib\u00e9ration \u00e9motionnelle bas\u00e9e notamment sur la stimulation de certains points corporels.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[55],"class_list":["post-410","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-formation-en-developpement-personnel","tag-formation-eft"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Emotional Freedom Technique formation et 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