{"id":5067,"date":"2018-08-23T13:24:20","date_gmt":"2018-08-23T13:24:20","guid":{"rendered":"http:\/\/agoracademie.com\/blog\/?p=5067"},"modified":"2026-04-08T18:04:53","modified_gmt":"2026-04-08T16:04:53","slug":"anti-gymnastique-approche-de-l-alignement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/anti-gymnastique-approche-de-l-alignement\/","title":{"rendered":"Anti-gymnastique &#038; Approche de l&rsquo;alignement\u00a0: dico en ligne"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/anti-gymnastique.jpg\" alt=\"Anti-gymnastique\" class=\"wp-image-5069\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/anti-gymnastique.jpg 640w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/anti-gymnastique-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/anti-gymnastique-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/anti-gymnastique-624x416.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/anti-gymnastique-approche-de-l-alignement\/#Quest-ce_que_lanti-gymnastique\" >Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;anti-gymnastique&nbsp;?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/anti-gymnastique-approche-de-l-alignement\/#Petite_bibliographie_sur_lanti-gymnastique\" >Petite bibliographie sur l&rsquo;anti-gymnastique<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/anti-gymnastique-approche-de-l-alignement\/#Quest-ce_que_lapproche_de_lalignement\" >Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;approche de l&rsquo;alignement&nbsp;?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/anti-gymnastique-approche-de-l-alignement\/#Petite_bibliographie_sur_lapproche_de_lalignement\" >Petite bibliographie sur l&rsquo;approche de l&rsquo;alignement<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_lanti-gymnastique\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;anti-gymnastique&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cr\u00e9\u00e9e en France dans les ann\u00e9es 1970 par un kin\u00e9sith\u00e9rapeute fran\u00e7aise nomm\u00e9e Th\u00e9r\u00e8se Bertherat (1931 &#8211; 2014), cette m\u00e9thode postule que toute l\u2019histoire du sujet est inscrite dans son corps provoquant de nombreuses r\u00e9actions (tensions et r\u00e9tractions musculaires) et d\u00e9clenchant ainsi de nombreux maux.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Le corps ainsi mis sous tension est souvent d\u00e9form\u00e9 et masque en r\u00e9alit\u00e9 un corps diff\u00e9rent, plus beau et plus sain.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;anti-gymnastique (ou plus simplement antigym) postule \u00e9galement que la musculature est mall\u00e9able \u00e0 tout \u00e2ge.<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi il est possible, par de tous petits mouvements tr\u00e8s pr\u00e9cis qui r\u00e9veillent tous les muscles :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>de red\u00e9couvrir et de lib\u00e9rer son corps de ces r\u00e9actions (et par cons\u00e9quent des maux qui leurs sont li\u00e9es)<\/li>\n\n\n\n<li>pour en r\u00e9v\u00e9ler un autre plus harmonieux, \u00e9quilibr\u00e9 et autonome.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Petite_bibliographie_sur_lanti-gymnastique\"><\/span>Petite bibliographie sur l&rsquo;anti-gymnastique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><em>T. Bertherat &#8211; \u00e9ditions du seuil&nbsp;:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>\u00c0 corps consentant.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Le repaire du tigre.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>Le corps \u00e0 ses raisons.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"289\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/approche-de-lalignement.jpg\" alt=\"Approche de l'alignement de Pierre Catelin\" class=\"wp-image-5068\" title=\"Approche de l'alignement de Pierre Catelin\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/approche-de-lalignement.jpg 640w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/approche-de-lalignement-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/approche-de-lalignement-600x271.jpg 600w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/approche-de-lalignement-624x282.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_lapproche_de_lalignement\"><\/span>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;approche de l&rsquo;alignement&nbsp;?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Mise au point par le belge Pierre Catelin (n\u00e9 en 1947) au d\u00e9but des ann\u00e9es 1990, cette m\u00e9thode a pour objectif de lib\u00e9rer le sujet de ses croyances limitantes afin qu\u2019il puisse prendre ses d\u00e9cisions en \u00e9tant align\u00e9 sur les messages de son intuition donc sur <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/certification-coaching-formation-certifiante-coach-de-vie-specialise-en-developpement-personnel\">le sens de sa vie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;approche de l&rsquo;alignement est constitu\u00e9e de plusieurs dimensions dont la d\u00e9couverte se r\u00e9alise par l&rsquo;interm\u00e9diaire d&rsquo;un aligneur (comme Pierre Catelin) ou d&rsquo;une aligneuse (comme Axelle de Brandt).<\/p>\n\n\n\n<p>Ces dimensions sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Philosophique&nbsp;<\/strong>qui invite le sujet \u00e0 rendre concr\u00e8tes certaines valeurs comme le respect de soi et de l\u2019autre, la responsabilit\u00e9 individuelle\u2026<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Psychologique<\/strong> qui propose au sujet de revisiter son syst\u00e8me de croyances (\u00e0 propos de soi, des autres et du monde) \u00e9tabli depuis l\u2019enfance afin de lui permettre de prendre des d\u00e9cisions plus justes c\u2019est-\u00e0-dire en rapport avec ses r\u00e9els besoins et son vrai potentiel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Th\u00e9rapeutique<\/strong> qui aide le sujet \u00e0 prendre conscience de ses freins au changement et aussi \u00e0 changer ce qui est \u00e0 changer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Spirituelle<\/strong> qui consid\u00e8re que le sujet est un esprit avec un corps et qu\u2019une d\u00e9cision juste passe par l\u2019intuition.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e9taphysique<\/strong> qui affirme que la vie a un sens et que le sujet est sur Terre pour accomplir une mission.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Petite_bibliographie_sur_lapproche_de_lalignement\"><\/span>Petite bibliographie sur l&rsquo;approche de l&rsquo;alignement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><em>P. Catelin &#8211; \u00e9ditions Le souffle d\u2019or&nbsp;:<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>Messages du corps, besoins et croyances.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Voir aussi le petit manuel pour r\u00e9volutionner le bonheur de P. Catelin et A. de Brandt.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qu&rsquo;est-ce que l&rsquo;anti-gymnastique&nbsp;? 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