{"id":704,"date":"2011-03-08T18:33:40","date_gmt":"2011-03-08T18:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/agoracademie.com\/blog\/?p=704"},"modified":"2025-11-17T16:40:09","modified_gmt":"2025-11-17T15:40:09","slug":"je-consomme-donc-je-suis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/","title":{"rendered":"Je consomme donc je suis !"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/je-consomme-donc-je-suis-1024x511.jpg\" alt=\"Je consomme donc je suis !\" class=\"wp-image-22806\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/je-consomme-donc-je-suis-1024x511.jpg 1024w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/je-consomme-donc-je-suis-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/je-consomme-donc-je-suis-768x383.jpg 768w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/je-consomme-donc-je-suis.jpg 1079w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Je consomme donc je suis ! Vraiment ?&#8230;<\/figcaption><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#Je_consomme_donc_je_suis\" >Je consomme donc je suis !<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#Qui_suis-je_Suis-je_une_feuille_morte\" >Qui suis-je ? Suis-je une feuille morte ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#Sommes-nous_responsables_de_notre_societe_de_consommation\" >Sommes-nous responsables de notre soci\u00e9t\u00e9 de consommation ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#Nous_achetons_qui_paye\" >Nous achetons qui paye ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#Si_ce_que_tu_as_ne_te_convient_pas_change\" >Si ce que tu as ne te convient pas, change !<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#FAQ_Je_consomme_donc_je_suis\" >FAQ Je consomme donc je suis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#6_bonnes_raisons_de_consommer_avec_moderation\" >6 bonnes raisons de consommer avec mod\u00e9ration<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#1_Sortir_du_pilotage_automatique_consommatoire\" >1. Sortir du pilotage automatique consommatoire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#2_Retrouver_du_sens_et_de_la_liberte\" >2. Retrouver du sens et de la libert\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#3_Economiser_du_temps_de_lenergie_et_de_largent\" >3. \u00c9conomiser du temps, de l\u2019\u00e9nergie et de l\u2019argent<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#4_Resister_a_la_mode_et_a_la_manipulation_commerciale\" >4. R\u00e9sister \u00e0 la mode et \u00e0 la manipulation commerciale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#5_Reduire_lencombrement_physique_et_mental\" >5. R\u00e9duire l\u2019encombrement physique et mental<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/je-consomme-donc-je-suis\/#6_Agir_concretement_pour_une_societe_plus_durable\" >6. Agir concr\u00e8tement pour une soci\u00e9t\u00e9 plus durable<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;article <em>Je consomme donc je suis !<\/em> a \u00e9t\u00e9 mis en ligne le 08 mars 2011 et <strong>mis \u00e0 jour le 17 novembre 2025<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Je_consomme_donc_je_suis\"><\/span>Je consomme donc je suis !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oui, je consomme donc je suis, du moins c&rsquo;est l&rsquo;impression que cela donne, mais est-ce vraiment le cas ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fait, je consomme donc je suis est le message pour \u00eatre, et gare au <em>has been<\/em> qui n\u2019a pas achet\u00e9 le nouveau truc ou le dernier machin \u00e0 la mode.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une mode qui justement n\u2019est d\u00e9j\u00e0 plus \u00e0 la mode lorsqu\u2019elle est \u00e0 la mode. Vous me suivez ?.. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eh bien oui, celui qui suit la mode est toujours en train de courir derri\u00e8re un train qui ne s\u2019arr\u00eate jamais et qui en plus peut en cacher un autre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est donc dans un mouvement perp\u00e9tuel qui le happe, l\u2019emprisonne pour ne plus le lib\u00e9rer. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une sorte de train train quotidien ou de spirale infernale qui en fait une victime consentante et heureuse de perdre son souffle, son temps et son argent \u00e0 vouloir \u00eatre comme les autres plut\u00f4t que de chercher \u00e0 \u00eatre soi-m\u00eame\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><em><strong>\u00ab Etre dans le vent, c\u2019est l\u2019id\u00e9al des feuilles mortes. \u00bb<\/strong><\/em> Jean Guitton<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"511\" src=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/qui-suis-je-1024x511.jpg\" alt=\"Qui suis-je ?\" class=\"wp-image-22805\" srcset=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/qui-suis-je-1024x511.jpg 1024w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/qui-suis-je-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/qui-suis-je-768x383.jpg 768w, https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/qui-suis-je.jpg 1079w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Qui suis-je ?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qui_suis-je_Suis-je_une_feuille_morte\"><\/span>Qui suis-je ? Suis-je une feuille morte ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La feuille morte vit sa destin\u00e9e sans se poser de questions. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle virevolte, voyage au gr\u00e9 des vents et tombe inexorablement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que deviendrait donc une feuille qui se pose des questions ? <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Une feuille qui d\u00e9cide apr\u00e8s r\u00e9flexion ? <\/li>\n\n\n\n<li>Une feuille qui cherche \u00e0 donner \u00e0 son chemin du sens et une direction ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle deviendrait sans doute une feuille intelligente et souveraine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tiens, en \u00e9crivant ce texte, j\u2019ai envie tout d\u2019un coup de prendre le temps de me poser un peu et de sortir de toutes les spirales, de tous les cercles vicieux et m\u00eame des soi-disant vertueux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u2019ai envie oui, mais comment faire pour transformer cette feuille d\u2019automne en feuille autonome ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si je prenais :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>une feuille blanche, vierge d\u2019id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues et que je couchais l\u00e0, sur le papier, le plan pour me lib\u00e9rer ?<\/li>\n\n\n\n<li>enfin le temps, ici et maintenant, de cr\u00e9er ma feuille de route pour ne plus jamais pr\u00eater l\u2019oreille aux feuilles de choux ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela me donnerait la possibilit\u00e9 d\u2019y voir plus clair sur ce que je veux r\u00e9ellement et du coup sur qui je suis vraiment ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cela me donnerait surtout l\u2019opportunit\u00e9, au lieu d\u2019\u00e9crire un simple papier, d\u2019accoucher d\u2019une feuillette libre et ind\u00e9pendante.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allez, je me lance. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Souhaitez moi bonne chance !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si vous aussi vous preniez enfin le temps, ici et maintenant\u2026;-)<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sommes-nous_responsables_de_notre_societe_de_consommation\"><\/span>Sommes-nous responsables de notre soci\u00e9t\u00e9 de consommation ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nous achetons, nous consommons et nous jetons pour acheter \u00e0 nouveau.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aujourd\u2019hui, la dur\u00e9e de vie d\u2019un v\u00eatement de petite qualit\u00e9 est tr\u00e8s courte. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il en est de m\u00eame pour d\u2019autres produits que les m\u00e9dias nous vendent \u00e0 tour de bras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notre sacro-sainte t\u00e9l\u00e9vision ne fait pas que nous informer, nous \u00e9duquer, nous cultiver, nous amuser. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elle nous pousse aussi \u00e0 consommer. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pire elle nous m\u00e2che le travail et nous dit ce que nous devons faire, acheter et m\u00eame penser&#8230; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ainsi format\u00e9, comme <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/qu-est-ce-que-l-hypnose-ericksonienne\/\">hypnotis\u00e9<\/a>, le gentil consommateur n\u2019a plus qu\u2019\u00e0 jouer son r\u00f4le dans ce grand th\u00e9\u00e2tre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nous_achetons_qui_paye\"><\/span>Nous achetons qui paye ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous h\u00e9sitez encore \u00e0 changer ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9sistance au changement n&rsquo;est pas une fatalit\u00e9 et s&rsquo;informer permet souvent au changement de s&rsquo;installer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C&rsquo;est ce que j&rsquo;ai ressenti en voyant le documentaire <em>Nous achetons qui paye ?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce docu, on se demande notamment comment certaines entreprises peuvent-elles vendre un v\u00eatement ou un autre produit de consommation aussi peu cher ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le but de l\u2019entreprise est de faire des b\u00e9n\u00e9fices pour vivre, se d\u00e9velopper et dans certains cas r\u00e9mun\u00e9rer les actionnaires. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u00e9n\u00e9ralement, celle-ci va donc chercher \u00e0 vendre en quantit\u00e9 et le plus cher possible en r\u00e9duisant ses charges au maximum.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pour obtenir des co\u00fbts faibles, le levier le plus utilis\u00e9 n\u2019est ni secret, ni nouveau : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>il faut minimiser le co\u00fbt de la main d\u2019\u0153uvre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec la fameuse mondialisation, il est plut\u00f4t facile de se procurer des petites mains moins chers qu\u2019en Europe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elles sont l\u00e0, ouvertes et pr\u00eates \u00e0 recevoir une part du g\u00e2teau. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais ne s\u2019agit-il pas plut\u00f4t de miettes ?..<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regardez ce documentaire r\u00e9alis\u00e9 en 2003 par <strong>Lotta Ekelund<\/strong>, car il est toujours d&rsquo;actualit\u00e9 et ouvre l&rsquo;esprit !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019id\u00e9e est d\u2019avoir une r\u00e9flexion sur notre r\u00f4le et notre responsabilit\u00e9 en tant que consommateur et sur la possibilit\u00e9 d\u2019agir si la situation ne nous convient pas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Si_ce_que_tu_as_ne_te_convient_pas_change\"><\/span>Si ce que tu as ne te convient pas, change !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous disons en <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/qu-est-ce-que-la-pnl-programmation-neuro-linguistique\/\">PNL<\/a> que si ce que tu as ne te convient pas, tu dois changer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous avons tous et toutes la possibilit\u00e9 d\u2019agir pour favoriser le changement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tous et toutes selon nos moyens, nos possibilit\u00e9s et surtout notre volont\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9couvrez ce reportage sur la face cach\u00e9e de la production des v\u00eatements et des chaussures dans les pays du Sud. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce sont ces m\u00eames produits que nous retrouvons dans certains magasins juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chez nous.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regardez, prenez conscience et agissez comme vous l\u2019entendez\u2026, mais en conscience, donc sans \u00eatre victime de <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/blog\/communication-et-manipulation\/\">manipulation<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et si vous h\u00e9sitez encore \u00e0 c\u00e9der au changement, alors d\u00e9couvrez cette <strong>FAQ<\/strong>, puis les <strong>6 bonnes raisons pour consommer autrement<\/strong> !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ_Je_consomme_donc_je_suis\"><\/span>FAQ Je consomme donc je suis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Sommes-nous vraiment responsables de la soci\u00e9t\u00e9 de consommation ?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, en partie. Les entreprises produisent, mais c\u2019est le\u00b7la consommateur\u00b7trice qui valide ou non leurs choix par ses achats. Ainsi, chaque acte d\u2019achat est un vote silencieux qui fa\u00e7onne le march\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Pourquoi avons-nous parfois l\u2019impression d\u2019\u00eatre manipul\u00e9s ?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La publicit\u00e9, la t\u00e9l\u00e9vision et les influenceur\u00b7se\u00b7s utilisent des strat\u00e9gies psychologiques puissantes : d\u00e9sir de nouveaut\u00e9, peur d\u2019\u00eatre \u00ab hors mode \u00bb, valorisation sociale\u2026 Ces m\u00e9canismes poussent \u00e0 acheter sans r\u00e9fl\u00e9chir.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Comment sortir de la spirale du toujours-plus ?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En commen\u00e7ant par observer ses automatismes, en ralentissant, en diff\u00e9rant un achat de 24 \u00e0 48h, et surtout en se demandant : \u00ab est-ce que j\u2019en ai r\u00e9ellement besoin ou est-ce une impulsion ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. Peut-on consommer autrement sans se priver ?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui. Il ne s\u2019agit pas de se frustrer, mais de privil\u00e9gier la qualit\u00e9, la durabilit\u00e9, le local, l\u2019occasion, le partage ou la r\u00e9paration. On consomme mieux, pas moins.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. Pourquoi est-ce si difficile d\u2019aller contre la mode ?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parce que la mode est con\u00e7ue pour \u00eatre \u00e9ph\u00e9m\u00e8re. Elle fonctionne sur la peur d\u2019\u00eatre d\u00e9pass\u00e9 et sur l\u2019envie d\u2019appartenir \u00e0 un groupe. En prendre conscience aide d\u00e9j\u00e0 \u00e0 s\u2019en lib\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">6. Comment savoir si je suis un consommateur ou une consommatrice \u00ab conscient\u00b7e \u00bb ?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous le devenez d\u00e8s que vous vous posez des questions comme&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pourquoi j\u2019ach\u00e8te ?<\/li>\n\n\n\n<li>D\u2019o\u00f9 vient ce produit ?<\/li>\n\n\n\n<li>En ai-je r\u00e9ellement besoin ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette lucidit\u00e9 suffit \u00e0 transformer en profondeur sa mani\u00e8re de consommer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_bonnes_raisons_de_consommer_avec_moderation\"><\/span>6 bonnes raisons de consommer avec mod\u00e9ration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Sortir_du_pilotage_automatique_consommatoire\"><\/span>1. Sortir du pilotage automatique consommatoire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La consommation impulsive est souvent un r\u00e9flexe conditionn\u00e9 par la publicit\u00e9, la mode et la pression sociale. Consommer avec mod\u00e9ration permet de reprendre la main et d\u2019agir par choix, non par automatisme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Retrouver_du_sens_et_de_la_liberte\"><\/span>2. Retrouver du sens et de la libert\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ralentissant le rythme des achats, on se recentre sur ce qui compte vraiment pour soi, plus pour les autres. Cela permet de ne plus \u00eatre une \u00ab feuille morte \u00bb emport\u00e9e par les vents du marketing, mais une personne qui choisit sa propre direction.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Economiser_du_temps_de_lenergie_et_de_largent\"><\/span>3. \u00c9conomiser du temps, de l\u2019\u00e9nergie et de l\u2019argent<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Moins consommer, c\u2019est moins travailler pour acheter, moins s\u2019endetter, moins entretenir\u2026, et plus de libert\u00e9 pour cr\u00e9er, se reposer, s\u2019\u00e9panouir ou \u00eatre avec ses proches.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Resister_a_la_mode_et_a_la_manipulation_commerciale\"><\/span>4. R\u00e9sister \u00e0 la mode et \u00e0 la manipulation commerciale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mode change plus vite que le consommateur ne peut suivre. Choisir la mod\u00e9ration, c\u2019est refuser d\u2019\u00eatre enferm\u00e9 dans une spirale o\u00f9 l\u2019objet achet\u00e9 aujourd\u2019hui est d\u00e9j\u00e0 d\u00e9pass\u00e9 demain (voir en plus obsolescence programm\u00e9e).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Reduire_lencombrement_physique_et_mental\"><\/span>5. R\u00e9duire l\u2019encombrement physique et mental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chaque objet achet\u00e9 prend de la place, aussi bien chez soi que dans la t\u00eate. Moins d\u2019accumulation, c\u2019est plus de clart\u00e9, plus d\u2019espace et plus de tranquillit\u00e9 d&rsquo;esprit. Cela \u00e9vite ainsi d&rsquo;avoir \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.agoracademie.com\/academie\/formation-coach-en-gestion-du-stress\">g\u00e9rer son stress<\/a> et son anxi\u00e9t\u00e9&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Agir_concretement_pour_une_societe_plus_durable\"><\/span>6. Agir concr\u00e8tement pour une soci\u00e9t\u00e9 plus durable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consommer moins, c\u2019est encourager des pratiques plus responsables, prolonger la dur\u00e9e de vie des produits, limiter les d\u00e9chets et r\u00e9duire l\u2019impact sur l\u2019environnement. Un geste individuel qui cr\u00e9e un mouvement collectif.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;article Je consomme donc je suis ! a \u00e9t\u00e9 mis en ligne le 08 mars 2011 et mis \u00e0 jour le 17 novembre 2025.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-704","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-interview-coaching"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Je consomme donc je suis ! 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