Yin Yoga Ausbildung Online mit Be-your-dream.com 

Seit 2010 gibt es die Agoracadémie, die von Laurent Bertrel gegründet und aufgebaut wurde.

Die Agoracadémie bietet, zum Beispiel die Yin Yoga Ausbildung online an, die man in seinem eigenen Rhythmus, Tempo und seiner Zeit anpassen kann.

Die Agoracadémie hat nicht nur verschiedene Themenbereiche wie:

• Entspannungstechniken,

• Sophrologie,

• Psychogenealogie,

• NLP etc. ,

  sondern auch verschiedene Lehrer, die diese Techniken vermitteln.

Die Agoracadémie wächst stetig und bietet viele Lernprogramme in verschiedenen Sprachen an.

NEU IN DER AGORACADÉMIE YIN YOGA AUSBILDUNG ONLINE AUF DEUTSCH

Yin Yoga ist eher eine passive Yogarichtung die sehr auf die Bedürfnisse des Körpers eingeht.

Eine klassische Yogahaltung wird mit präziser Technik und Anweisung geübt und dies in einem eher dynamischeren Rhythmus als im Yin Yoga.

Im Yin Yoga darf der Körper seinen eigenen Weg in die Haltung finden, und hier verweilen.

Die Haltungen werden 1,5 - 5 Minuten manchmal auch länger gehalten.

Durch die Länge werden die Faszien angesprochen, das Bindegewebe wird aktiviert, ebenso wie die Meridiane, die mit den Organen verbunden sind.

Passiv bedeutet jetzt nicht restorativ, wir bleiben wach und aufmerksam dem Körper und seinen Bedürfnissen gegenüber. 

Mit gezielten Atemtechniken und Mudras die in der Yin Yoga Praxis vermittelt und zusätzlich eingesetzt werden können, werden die Haltungen vertieft und noch effektiver gemacht.

Das Bindegewebe gewinnt an Elastizität und Flexibilität zurück, das ist spürbar, sowohl während der Stunde, als auch an den folgenden Tagen. Man fühlt sich gelöster, lockerer und das nicht nur körperlich.

Diese Yogarichtung kann wie in allen Yogastilen, den Körper herausfordern, und manchmal wird auch der Geist richtig aktiv zum Mitmachen angeregt – am besten, neugierig sein und bleiben ;o)

YIN YOGA, DIE „JUNGE“ YOGARICHTUNG - JETZT AUCH ONLINE MÖGLICH

Yin Yoga ist jetzt eine sehr „junge“ Yogarichtung, die von Paulie Zink entwickelt wurde, und von:

• Suzee und Paul Grilley,

• Sarah Powers u. v. m.

weiter bereichert wurde.

Auch in Deutschland finden wir mittlerweile viele Yin Yogaleher die Yin Yoga Training anbieten wie z. B. :

• Stephanie Arendt,

• Tanja Seehofer,

• Christine Ranzinger u. v. m.

Yin Yoga kann man nicht als komplette Yogaausbildung sehen, sondern eher als eine ergänzende Yogarichtung, deswegen gibt es hier auch kein Diplom oder Zertifikat, sondern eine Bestätigung, die die Teilnahme an der Zuatzausbildung belegt.

Es werden nur bestimmte Haltungen, überwiegend im Sitzen, im Liegen und sehr selten im Stehen praktiziert.

Eine Yogalehrerausbildung oder tiefere Kenntnisse im Yogabereich sind, um Yin Yoga weiterzugeben, wirklich zu empfehlen, da eine Haltung viele Möglichkeiten und jeder Yogi andere Bedürfnisse hat.

WIE FUNKTIONIERT UNSERE YIN YOGA AUSBILDUNG?

Durch das Onlinetraining wird man von mir, Jane Bertrel begleitet, ich darf seit 2008 als ärztlich geprüfte Yogalehrerin Yogis begleiten.

Darf, weil es eine Freude und Ehre ist Yoga weitergeben zu können.

Ich habe im Frühjahr 2016 das wundervolle, bereichernde Yin Yoga Teacher Training bei Tanja Seehofer in München gemacht.

Bis 2016 hatte ich mein eigenes Studio in München, das wir im November geschlossen haben, da wir (Laurent und ich) nach Frankreich gegangen sind.

Natürlich gibt es weiterhin Yoga mit mir, entweder in Frankreich oder in Deutschland, wo ich weiterhin Workshops gebe. Man kann mit mir auch online «yogen», eine von drei verschiedenen Ausbildungen machen, oder das Programm Yoga und Mond praktizieren. 

5 große Themenbereiche 

Die Yin Yoga Ausbildung online umfasst 5 große Themenbereiche:

• Asanas (alle Yin Yoga Haltungen in Videoform und ihre Beschreibung)

• Anatomie (ein kleiner Teil der Organe, Bindegewebe, Muskeln etc. erklärt)

• Energie (Pranayama, Mudras, die 5 Yin - Elemente, Meridiane, Nadis, Chakren)

• Pädagogik (verschiedene Sequenzen in Videoform und Foto)

• Philosophie (Basics)

Für wen?

Für wen ist die Yin Yoga Ausbildung online gedacht und gemacht:

• Für alle die ihre Praxis vertiefen aber nicht unterrichten möchten

• Um sich durch die Sequenzen inspirieren zu lassen, oder sich für den Aufbau, die Erklärung der Asanas und das Unterrichten von Stunden interessieren

• Yogaleherer, die ihre Yogapraxis und ihren Unterricht erweitern möchten

Be-your-dream.com

Wir bieten dieses Onlinetraining sowohl auf Agoracadémie als auch auf unserer deutschen Internetpräsenz Be your dream (be-your-dream.com) an.

Bei Fragen kann man uns jederzeit gerne per Mail kontaktieren, wir freuen uns.

Herzliche Grüße

namasté

Jane Bertrel 

Vinyasa Flow Ausbildung mit Be-your-dream.com 

Genau genommen ist es eine Vinyasa Flow Ausbildung Online und auch eher als Zusatzausbildung gedacht.

Viele Yogalehrer starten mit einer klassischen Hatha Yogalehrer Ausbildung in der sie alle Bereiche erlernen, die in einer Yogastunde wichtig sind, wie zum Beispiel:

• Pädagogik

• Asanas

• Philosophie

• Energiearbeit (Pranayama, Mudras, Bandhas etc.)

• Anatomie 

Ist erst einmal dieser große Schritt geschafft, dann erweitern und vertiefen viele Yogalehrer in einem Aufbau- oder weiterführenden Kurs ihr Wissen und die Techniken.

Wir könnten das jetzt auch als „feintuning“ bezeichnen.

Unterrichtet man erst einmal regelmäßig, kann man oftmals nach einiger Zeit an sich selbst beobachten, wie man seinen Stil verändert.

Alles wird mehr vertraut und man bringt mehr seine eigene Art in den Unterricht ein.

Ich glaube, das ist der Moment, in dem man eine tiefe Freundschaft mit Yoga beginnt und die ist eben ganz individuell.

Oft ist man neugierig, möchte andere Stile kennenlernen, hat von diesem oder jenem gehört und will es ausprobieren.

So kommt man meist dazu, das man auch weitere Stile für sich entdeckt und vielleicht sogar eine Vinyasa Flow Ausbildung machen möchte und das möglicherweise sogar online.

Was bringt mir eine Vinyasa Flow Ausbildung Online?

Es gibt glaube ich eine ganz große Wende in den Yoga Ausbildungen, die eigentlich eher „face to face“ oder „in echt“ erlernt wurden.

Diese Wende nennt sich Corona, in der sich sehr vieles gewandelt hat, wandeln musste. All diese schönen Eigenschaften wie:

• hands on,

• Gruppendynamik,

• gemeinsam Yoga praktizieren und lernen,

• Nähe,

• Begegnungen,

• miteinander positive Energie kreieren,

die eine Yogastunde oder eine Ausbildung mit sich brachten, konnten vorerst nicht praktiziert werden.

Selbst Yogalehrer und Yogis die früher strikt gegen online Yoga oder Ausbildungen waren, griffen jetzt auf das Medium Internet zurück, weil es keine andere Wahl gab.

Schade eigentlich, da beides schön ist und uns ermöglicht jederzeit trotzdem zu praktizieren.

So ist unsere Freeway Vinyasa Flow Ausbildung Online jederzeit möglich, unabhängig von:

• Zeit – du kannst zu jeder Tageszeit lernen und üben

• Räumlichkeiten – wo auch immer du bist und einen Internetanschluss hast

• Äußeren Umständen – z. B. Lockdown, temporäre Schließung der Yogastudios etc.

Was beinhaltet die Ausbildung?

Hier erlernt man Schritt für Schritt den Aufbau und das Unterrichten einer Stunde im Vinyasa Flow Stil.

Folgende Punkte findest du u. a. in der Ausbildung, die sowohl in der Theorie als auch in der Praxis erklärt werden:

• Atem und Bewegung werden vereint

• Pranayama

• Ujjayi

• Bandhas

• Fortgeschrittene Asanas (Handstand, Kopfstand, Krähe u. v. m.) 

Hierzu findest du zahlreiche Videos, die du dir immer wieder ansehen und praktizieren kannst.

Ein Programmeigner Pool beinhaltet viele verschiedene Sequenzen die unterschiedlich in Länge, Thema, Schwerpunkt und Schwierigkeitsgrad sind, um hier nur einige zu nennen.

Für wen ist die Freeway Vinyasa Flow Ausbildung Online geeignet?

Hier handelt es sich um eine Zusatzausbildung, die auf Vorkenntnisse – sprich eine vorausgegangene Yogaausbildung aufbaut.

Vinyasa Flow ist ein recht dynamischer Stil, der sehr viel vom Yogalehrer verlangt, da Ansage, Beobachtung und Korrektur gleichzeitig geschehen.

Kennt man bereits seine Asanas gut, sind einem Atemtechniken, Praktiken sowie Korrektur verbal als auch per hands on geläufig, dann ist es eine sehr positive Entdeckungsreise und Bereicherung, die dies alles nun in einer Stunde zu vereinen.

Wenn du jetzt neugierig geworden bist und mehr erfahren möchtest dann kontaktiere uns doch einfach, wir freuen uns über Post.

Herzliche Grüße

Namaste

Jane Bertrel 

Yoga und Mond mit Be-your-dream.com  

Natürlich ist das Thema Yoga und Mond bereits in einigen Yogastunden und Workshops zu finden, online und live.

Dennoch ist und bleibt dieses Thema immer spannend und auch aktuell denn der Mond hat auf unser Leben einen großen Einfluss.

Nicht nur, dass er die Gezeiten steuert und für so manch andere Dinge Zuständig oder sagen wir mal, Verantwortlich ist, sondern ohne ihn wäre ein Leben auf der Erde nahezu nicht nötig.

Wir brauchen den Mond, zwischen Sonne und Erde.

In dem Programm Yoga und Mond, das man online praktizieren kann geht es darum die 8 Mondphasen: 

• Neumond

• Zunehmender Sichelmond

• Zunehmender Halbmond

• Zunehmender Dreiviertelmond

• Vollmond

• Abnehmender Dreiviertelmond

• Abnehmender Halbmond

• Abnehmender Sichelmond

Davon kann man ungefähr alle 3,5 Tage die passende Sequenz zum Mondstand auf seine Yogamatte einladen.

Man kann natürlich auch nur die 4 Hauptphasen (siehe oben hervorgehoben) praktizieren, je nachdem wie man Zeit und Lust hat.

Was beinhaltet das Yoga und Mond Programm?

Wir erfahren erst einmal ein wenig mehr über den Mond, denn wer weiß denn schon, aus was der Mond besteht, seine Größe oder ob es tatsächlich Meere und Berge auf ihm gibt.

Warum sehen wir den Mond überhaupt?

Was passiert bei einer Mondfinsternis oder einem Blutmond?

Wie heiß oder kalt ist es auf dem Mond?

Des weiteren gehen wir auch ein wenig tiefer und wollen herausfinden was an Mondmythen dran ist, wie zum Beispiel,

• soll man zu Vollmond zum Friseur,

• der weibliche Zyklus im Einklang mit dem Mond,

• gibt es Werwölfe,

• was ist dran am Mann im Mond,

• sind die Geburtenraten höher,

• schlaflos durch den Vollmond,

• schlafwandeln oder Mondsüchtig,

• höhere Verbrechensrate, oder vermehrt Unfälle, um hier nur einige zu nennen.

Des weiteren beinhaltet das Yoga und Mond Programm für alle 8 Mondphasen die dazugehörigen Yogasequenzen, die aber eine Besonderheit aufweisen, da sie für den Vollmond- oder den Neumond Typ jeweils angepasst sind.

Der Neumondtyp ist eher beim Neumond aktiv und passiv bei Vollmond, der Vollmondtyp ist bei Vollmond aktiv und bei Neumond passiv.

Das kann man natürlich auch mischen, alles möglich :o).

Die Sequenzen

Die Sequenzen sind meist an die jeweiligen Chakren angepasst die zur Mondphase am aktivsten ist.

Auch hier bin ich auf die 4 Hauptphasen näher eingegangen, hier werden:

• Heilsteine,

• eine Chakren Fussmasage,

• ätherische Öle,

• Tees,

• Zeremonien und vieles mehr vorgestellt, die man in seine Praxis integrieren kann, wenn man möchte.

Natürlich finden wir auch einen ganz speziellen Mondgruß dem wir in den verschiedenen Sequenzen begegnen.

Für wen ist dieses Programm?

Das Yoga und Mond Programm ist für alle gedacht, die gerne im Mondrhythmus praktizieren wollen, die neugierig sind, oder auch für Yogalehrer, die in ihre Stunden den Mondzyklus integrieren möchten.

Die Yogasequenzen sind für Yogis gedacht die mindestens schon ein Jahr regelmäßig Yoga praktizieren, da einige Sequenzen recht dynamisch sind.

Und natürlich für alle, die etwas neues entdecken und so ein wenig mehr Glitzerstaub in ihren Alltag einladen möchten.

Wer mehr erfahren will kann das sofort tun und mir einen Mail schicken, ich freue mich sehr über Post.

Ich sende dir herzliche Mondgrüße ??

Namaste

Jane

Redakteur Französisch  

Ihre Texte in guten Händen – Als französischer Redakteur optimiere ich Ihre Texte für den französischen Markt

Sie suchen nach einer Lösung für Ihr Produkt, um es per Internet auf dem französischen Markt über einen französischen Redakteur bekannt zu machen?

Sie möchten in den französischen Markt investieren und Sie brauchen Hilfe, dies zu realisieren?

Ich kann Ihnen bei der Lösung dieses Problems helfen!

Wer ich bin?

Mein Name ist Laurent Bertrel.

Ich bin ein französischer Autor und ich habe bereits über 40 verschiedene Werke wie:

• Bücher,

• CDs,

• DVD,

• E-Training,

• E-Coaching,

• Blogs,

• Internetseiten wie agoracademie.com (E-Learning),

veröffentlicht, alles auf Französisch.

Ich arbeite freiberuflich, sowohl für meine eigenen Veröffentlichungen, als auch für Firmen im Online-Bereich – Schwerpunkt Internet-kompatible Texte, oder Textbausteine.

Warum biete ich meine Dienste als französischer Redakteur, deutschen Firmen an?

Frankreich ist das Land, in dem ich geboren und aufgewachsen bin, ich kenne die Menschen und deren Bedürfnisse sehr gut.

Ich kenne ebenso den französischen Markt besonders gut.

Der französischen Sprache mächtig zu sein ist wohl eine große Hilfe, allerdings nicht wirklich genug um einen Kunden darin zu überzeugen, dass grade Ihr Produkt das Beste für ihn ist.

Sie brauchen schon eine besonders ausgeprägte Kenntnis über die Gepflogenheiten und Regeln der französischen Kultur.

Hier sollte mit viel Fingerspitzengefühl vorgegangen werden, da schon ein kleines Missverständnis das Vorhaben vorzeitig beenden könnte.

Schon alleine die Anrede, kann über den Erfolg entscheiden, das sind wie Sie sehen Feinheiten.

Franzose zu sein und Autor, werden Sie möglicherweise sagen, ist noch nicht genug, um mit einer Internetpräsenz erfolgreich zu sein – mit Recht.

Jahrelange Erfahrung als französischer Redakteur in diesen Bereichen ist hier einer der wichtigsten Punkte.

Redakteur Französisch in Deutschland / Leipzig

Ich habe lange in Deutschland gelebt und lebe jetzt wieder, nach einem längeren Aufenthalt in Frankreich, in Deutschland / Leipzig.

Ich habe bereits sehr erfolgreich mit einigen deutschen Firmen als französischer Redakteur zusammengearbeitet.

Um nur einige zu nennen:

• be2,

• Experteer,

• Zieltraffic,

• Eviom,

• Shirtinator,

• Fuxtec,

• oder Planet Sports - 21RUN

(mit einigen dieser Firmen aus München auch im Bereich, Partnership und Affiliation-Programm, sowie mit Trade Doubler, Affilinet…).

Mit all diesen Erfahrungen, die ich über die Jahre machen durfte, kann ich ganz klar sagen, dass ich mich besonders gut in diesem Genre auskenne und dies sowohl für deutsche oder internationale Firmen.

Nicht nur, weil ich sehr schnell, flexibel und ganz an Ihren Vorgaben orientiert arbeite, sondern auch, dass ich dies in 3 Sprachen nach Ihren Vorstellungen umsetzen kann:

• Französisch,

• Englisch

• und Deutsch.

Was kann ich Ihnen also anbieten oder für Sie tun?

Ich kann Ihnen Ihre Internet-Kampagne in Form von Texten für Ihren e-Shop, Ihrer Webseite oder Ihren Blog auf Französisch bearbeiten, optimieren und somit eine höhere Kundenfrequenz schaffen.

Des Weiteren kann ich an zusätzlichen Projekten arbeiten, um den Kundenkreis zu erweitern, in Form von: Partnership oder Affiliate-Marketing, Network für Publisher oder Advertiser.

Sie sagen mir einfach was Sie brauchen und wie hoch Ihr Budget ist und ich werde Ihnen sagen wie wir es umsetzen können und wie lange ich dafür benötige.

Ich freue mich sehr über Ihre Anfrage.