Aptitude au bonheur & au plaisir
Laurent, tu es cité ce mois-ci dans un nouvel article de presse publié dans le magazine Biba : 35 idées pour vivre autrement (février 2018).
Une manière de vivre autrement ne passe-t-elle pas par notre aptitude au bonheur et au plaisir ?
Ainsi, d’après toi, l’aptitude au bonheur et au plaisir dépend de quoi ?
L’aptitude au bonheur et au plaisir dépend de quoi ?
Nous pouvons aussi formuler la question de la manière suivante : l’aptitude au bonheur – plaisir dépend de qui ?
Et je vais répondre simplement : de soi !
En effet, l’aptitude au bonheur et au plaisir en générale est un état d’esprit.
Il faut être ouvert à ce que la vie offre à celui qui sait vraiment regarder.
Regarder avec les bonnes lunettes c’est apprendre à conjuguer sa vie avec le verbe être et non plus le verbe avoir.
Avoir :
- un nouveau pull
- ou le dernier iPhone
- et même manger un gâteau au chocolat
va déclencher un plaisir immédiat mais terriblement éphémère.
Avoir l’envie de toujours plus de plaisir est une forme d’esclavage.
Comme nous n’en avons jamais assez nous passons notre vie à courir (et non pas à profiter) après ce petit moment de contentement hyper volatil (et finalement si futile).
Aussitôt attrapé qu’il nous échappe déjà et nous voilà encore en train de courir sans profiter de l’instant présent.
Comme le lapin dans le pays d’Alice qui court après le temps.
La vie passe ainsi à fond mais elle ne repassera pas…
Être :
- son rêve (pour mois c’est être créatif et non pas riche ou célèbre…),
- soi-même (et non plus vivre la vie d’un autre créé par notre éducation, la société, bref les nombreux conditionnements…),
c’est vivre dans le plaisir permanent et non plus à sa recherche permanente.
L’idée est de regarder la vie plus avec le cœur qu’avec la tête…
L’aptitude au bonheur et au plaisir : nouveau livre
Je suis en train de travailler sur un nouveau livre nous permettant de mettre des mots sur certains de nos maux afin d’avancer sur le chemin du mieux être en arrêtant de courir après un bonheur qui est déjà là…
Ce livre permettant notamment de développer son aptitude au bonheur sera publié dans les prochaines semaines et il sera mis à votre disposition dans notre boutique en ligne ;-).
- Découvrez le profil de Laurent Bertrel et sa bibliographie !
Laurent Bertrel
Laurent Bertrel est le fondateur d'Agoracadémie. Titulaire d'une licence en sciences humaines et sociales, d'une maîtrise et d'un master en psychanalyse, d'un master en études culturelles parcours études de genre, du DU connaissances générales de la personne âgée, il est aussi formé à différentes approches dont la PNL, la sophrologie, la relaxation, l'hypnose, le coaching, la méditation, les arts martiaux, etc. Auteur de plus de 40 ouvrages, dont 18 livres, il anime plusieurs formations sur Agoracadémie et répondra au message que vous allez laisser ci-dessous.
2 Commentaires
COULET Isabelle
Bonjour,
Je souhaiterais devenir coach en gestion du stress, votre formation diplômante est-elle reconnue ?
Laurent Bertrel
Bonjour Isabelle,
Merci de votre message.
Notre certification est celle d’une école privé, comme toutes les certifications sur le secteur.
Si vous cherchez un diplôme reconnu par l’État, je vous invite à vous orienter vers le Diplôme Universitaire en coaching en précisant qu’un DU n’est reconnu que par l’université qui le délivre, donc pas au niveau national.
En cas de nouvelle question n’hésitez pas à m’envoyer un e-mail (je viens de vous répondre également par e-mail 😉
Belle journée à vous !
Bien cordialement,
Laurent