La méthode Françoise Mézières est une approche thérapeutique innovante qui vise à rétablir l’équilibre musculaire et postural du corps.

Elle repose sur l’analyse des chaînes musculaires et l’identification des postures antalgiques et systèmes de compensation qui se développent en réponse à la douleur.

La méthode de libération des cuirasses (ou MLC) est une approche thérapeutique innovante qui combine travail corporel, analyse émotionnelle et psychothérapie.

Elle vise à aider les individus à se libérer des blocages musculaires et psychologiques accumulés au fil du temps, favorisant ainsi un mieux-être global.

Réduction d’Incidents Traumatiques (RIT) : la méthode de Frank Gerbode pour libérer les traumas

Mise au point en 1985 par le médecin psychiatre américain Frank Gerbode (1940), la Réduction d’Incidents Traumatiques – ou Traumatic Incident Reduction (TIR) – appartient à la famille des psychothérapies brèves.

Méthode Silva : activez les ressources de votre conscience

Créée par l’Américain José Silva (1914 – 1999), cette méthode de développement personnel nommée méthode Silva ou Mind control se base sur la relaxologie et a notamment l’hypnose pour origine.

Communication et manipulation : comprendre l’influence pour mieux s’en protéger

La relation entre communication et manipulation fascine autant qu’elle inquiète.

Dès que l’on parle de psychologie, de développement personnel ou de relations humaines, une question revient sans cesse : « Communiquer, n’est-ce pas manipuler ? »

INTRODUCTION – MANAGEMENT PAR OBJECTIF : QUAND LA CLARTÉ DES BUTS DEVIENT LE MOTEUR DE LA PERFORMANCE

Dans cet article, vous découvrez en quoi consiste le management par objectif, pourquoi cette méthode conçue par Peter Drucker reste un pilier du management moderne, comment bien choisir un objectif, et comment un accompagnement structuré peut renforcer motivation, performance et réussite.

INTRODUCTION : LIRE PLUS VITE TOUT EN COMPRENANT MIEUX AVEC LE PHOTOREADING – PHOTOLECTURE

Dans cet article, nous faisons le point sur ce que l’on sait réellement de cette technique américaine nommée photoreading (en français photolecture), ses principes, ses usages possibles et ses limites.

Définition courte du photoreading

Le photoreading est présenté comme une méthode de lecture rapide visant à mobiliser l’ensemble des capacités cérébrales pour traiter l’information plus vite qu’avec une lecture linéaire traditionnelle.

INTRODUCTION : FOCUSING, ÉCOUTEZ VOTRE CORPS, LAISSEZ ÉMERGER VOS SOLUTIONS

Cet article présente l’approche psychologique qu’est le focusing : ses principes, son utilité, les raisons de s’y former, ainsi que des ressources pour aller plus loin.

Focusing : définition courte

Le focusing est basé sur l’écoute du ressenti corporel, permettant au sujet de se connecter à ses sensations et à ses émotions pour mieux comprendre ses blocages intérieurs et laisser émerger des solutions adaptées.

INTRODUCTION : QUAND LE CORPS PARLE, LA KINÉSIOLOGIE ÉCOUTE !

Dans cet article, vous découvrez les principes de la kinésiologie, le rôle du kinésiologue, ses applications possibles ainsi que des ressources pour approfondir cette approche.

Kinésiologie : définition courte

La kinésiologie est une méthode fondée sur le test musculaire qui explore la manière dont le corps enregistre les tensions (stress, trauma) et révèle les blocages énergétiques, afin de mieux comprendre l’origine de nos déséquilibres et d’apporter des solutions adaptées.

Psychogénéalogiste : présentation d’un nouveau métier

Pourquoi faire appel à un·e psychogénéalogiste ou pourquoi le devenir ?

Dans notre quotidien, nous portons souvent des héritages invisibles issus de notre famille :

• croyances,
• peurs,
• répétitions de schémas,
• voire blocages émotionnels…