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Atelier gestion du stress en entreprise : pour quoi faire et comment ?
Le stress sous contrôle, l’énergie et la joie retrouvée L’atelier gestion du stress en entreprise est aujourd’hui l’une des solutions les plus demandées par les organisations souhaitant agir rapidement sur le bien-être au travail.
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Stress minoritaire : comprendre le stress des minorités et ses impacts
Effets du stress minoritaire sur le retrait et l’épuisement psychique Le stress minoritaire désigne une forme spécifique de stress vécue par les personnes appartenant à des groupes minorisés, exposées à des situations répétées de discrimination, de rejet ou de stigmatisation.
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Surcharge cognitive et saturation cognitive : quand le cerveau ne peut plus traiter l’information
Savez-vous encore faire le tri ?
(traduction image : rubbish = déchets ; brain = cerveau)Introduction : une surcharge qui n’est plus seulement mentale
Nous ne sommes plus seulement confrontés à une accumulation de tâches à accomplir, mais à une surcharge cognitive liée au traitement de l’information.
Ce glissement est fondamental pour comprendre les formes contemporaines de fatigue psychique.
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Formation gérer le stress au travail : par où commencer ?
Apprendre à prendre le temps… Accéder à la formation gestion du stress en entreprise
Notre formation gérer le stress au travail correspond à une démarche de formation professionnelle visant à comprendre, réguler et prévenir le stress notamment en contexte professionnel.
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Film coach : quand le cinéma révèle le pouvoir de la transformation
Les productions Agoracadémie présentent : Film coach, ou ce que le cinéma révèle de ce métier Film coach : l’émergence du coaching dans le cinéma
Depuis plusieurs décennies, le cinéma s’empare d’une figure devenue centrale dans les imaginaires contemporains : celle du coach.
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Gestion du stress et des émotions au travail : comprendre et agir
La performance passe par l’équilibre : apprenez à cultiver le calme au travail Pourquoi la gestion du stress et des émotions au travail est-elle devenue un sujet important ?
Au travail, le stress ne se limite pas à une simple charge mentale ou à une accumulation de tâches.
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Améliorer sa communication interpersonnelle : méthodes et conseils
C’est effectivement un moyen de communiquer… mais ce n’est pas ce que nous proposons ici… Comment améliorer sa communication interpersonnelle pour avoir des relations personnelles et/ou professionnelles plus efficaces ?
La communication interpersonnelle est au cœur de toutes les relations.
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Comment réduire le stress au travail et retrouver sérénité et performance ?
Prendre du recul, retrouver l’essentiel, s’éloigner du bruit pour se rapprocher de soi… Comment réduire le stress au travail ?
Le stress au travail est aujourd’hui une réalité pour une grande majorité de professionnel·le·s.
Qu’il s’agisse de surcharge, de pression hiérarchique ou de tensions relationnelles, ses effets peuvent rapidement impacter la santé, la performance et la qualité des relations.
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Stress chronique au travail : comprendre les causes et les signaux d’alerte
D’où vient la situation actuelle… et comment en sortir ? Le stress au travail devient problématique lorsqu’il s’installe dans la durée, et on parle alors de stress chronique au travail.
Il ne s’agit pas d’un phénomène isolé ou ponctuel, mais d’un état qui peut s’installer progressivement dans certaines situations professionnelles.
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Devenir coach : parcours, réalités et exemples concrets
Et si être coach était le bon chemin pour vous ? Devenir coach est aujourd’hui une ambition partagée par de nombreuses personnes en quête de sens, de reconversion ou d’indépendance professionnelle.
Derrière cette envie, se cachent pourtant des réalités très différentes :