La thérapie EFT désigne l’utilisation de l’Emotional Freedom Technique dans un cadre d’accompagnement visant à travailler sur certaines difficultés émotionnelles.

Cette approche est notamment utilisée pour aider les personnes à mieux gérer :

• le stress,
• les peurs,
• les souvenirs douloureux
• ou certaines réactions émotionnelles devenues difficiles à vivre.