Fleurs de Bach et élixirs floraux : définition et principes

Fleurs de Bach ? Qu’est-ce que c’est ?

On donne plusieurs noms aux fleurs de Bach – élixirs floraux, remèdes floraux du docteur Bach… – mais il s’agit en fait d’une seule et même méthode.

Ces remèdes floraux ont été mis au point par le britannique et docteur en médecine Edward Bach (1886 – 1936).

Le docteur Bach fait parti des premiers soignants à comprendre que le malade est bien plus important que la maladie elle-même.

Le postulat est le suivant : la personnalité du malade est bien plus significative que le symptôme.

Pour illustrer ce propos, voici une citation du docteur Bach :

« N’accordez pas trop d’importance aux détails pathologiques mais traitez la personne malade, l’être intérieur. »

Connaissant le pouvoir des plantes et postulant qu’une personnalité sans conflits est immunisée contre la maladie, il met au point dans les années 1930 un système médical d’auto guérison s’adaptant au comportement général de la personne.

Pour ce faire, il identifie 38 plantes correspondant à autant d’états psychologiques négatifs dont l’homme peut souffrir comme par exemple :

• l’angoisse,
• l’apathie,
• le désespoir,
• la jalousie,
• la peur,
• la solitude…

Ces fleurs guérisseuses, préparées sous forme d’élixirs floraux, agissent sans effets nocifs sur les plans émotionnel, mental et physique afin d’harmoniser le psychisme selon le principe suivant :

Pas de conflit = pas de symptôme.

La préparation des élixirs floraux en quelques mots

Le docteur Bach disait que ces remèdes naturels pouvaient être préparés par tous ceux qui y prendront plaisir.
Il est donc possible de préparer sois-même ces élixirs selon les règles établies par Edward Bach lui-même.

L’un des grands principe de préparation est que la cueillette des fleurs doit se faire le matin, au moment de la rosée.

Il convient ensuite de les placer dans des coupes d’eau pure, le tout étant dynamisé par une exposition solaire.

Bien entendu, il est également possible d’acheter les élixirs floraux du docteur Bach (marque déposée) dans le commerce, notamment en pharmacie ou bien dans les boutiques en ligne spécialisées dont un grand nombre se trouve à présent en ligne sur Internet (généralement à moindre coût mais prenez quand même le temps de comparer pour faire le bon choix).

Bibliographie sur les fleurs de Bach

Pour aller plus loin, voici quelques conseils de lecture.

• La guérison par les fleurs d’E. Bach aux éditions Le courrier du livre.
• Le répertoire des humeurs et des remédes de F. J. Wheeler + Le dictionnaire des fleurs de Bach de T.W. Hyne Jones aux éditions Ulmus Company LTD – Londre (pour la traduction en langue française).
• Guide pratique des fleurs de Bach de R. Halfon aux éditions Trajectoire.
• Yi king et fleurs de Bach de J. David aux éditions Le souffle d’or.

Fleurs de Bach : qu’en pense la science ?

Oui, les fleurs de Bach sont traditionnellement utilisées pour accompagner différents états émotionnels, mais leur efficacité thérapeutique a-t-elle été démontrée scientifiquement ?

Dans une analyse critique publiée en 2005, R. Monvoisin examine les fondements de la méthode élaborée par Edward Bach, notamment les associations entre les fleurs et les émotions, qui reposent sur des hypothèses intuitives insuffisamment validées scientifiquement.

Cette question a également été étudiée par J. Lechien et ses coauteurs dans une revue de la littérature publiée en 2012.

Les chercheurs ont analysé plusieurs essais cliniques portant notamment sur l’anxiété, le stress et les troubles de l’attention avec hyperactivité chez l’enfant.

Les études contrôlées examinées n’ont pas mis en évidence de différence significative entre les fleurs de Bach et un placebo (voir aussi la revue systématique publiée en 2010 par Edzard Ernst aboutissant à une conclusion similaire).

Les auteurs soulignent également les limites méthodologiques de certaines recherches disponibles.

Attention, ces résultats ne signifient pas qu’une personne ne puisse jamais ressentir de mieux-être lorsqu’elle utilise ces élixirs, mais ce ressenti ne suffit pas à démontrer que les fleurs possèdent une efficacité thérapeutique spécifique.

Ainsi, à ce jour, les données disponibles ne permettent donc pas de considérer les fleurs de Bach comme un traitement dont l’efficacité est scientifiquement établie.

C’est pourquoi nous pensons qu’elles ne doivent pas se substituer à une prise en charge médicale ou psychologique appropriée.

Pour aller plus loin :

• R. Monvoisin, « Élixirs floraux de Bach : étude zététique », Annales Pharmaceutiques Françaises, 2005, 63(6), 416-428.
• J. Lechien et al., « Traitement par fleurs de Bach : pensée magique ou médecine factuelle ? Revue de la littérature », Revue Médicale de Bruxelles, 2012, 33, 105-110.
• E. Ernst, « Bach flower remedies: a systematic review of randomised clinical trials », Swiss Medical Weekly, 2010, 140, w13079.

FAQ sur les fleurs de Bach

Combien existe-t-il de fleurs de Bach ?

Le système élaboré par le docteur Edward Bach comprend 38 remèdes floraux, associés chacun, selon sa méthode, à un état émotionnel particulier. Ils sont traditionnellement utilisés individuellement ou en association, selon les besoins et les préférences de la personne.

Quelle est la différence entre les fleurs de Bach et les élixirs floraux ?

Les expressions « fleurs de Bach » et « élixirs floraux » sont souvent employées pour désigner les mêmes préparations. Toutefois, le terme « élixirs floraux » est plus large : il peut également désigner d’autres préparations inspirées de différentes fleurs et méthodes, qui ne font pas nécessairement partie du système du docteur Bach.

Les fleurs de Bach ont-elles une efficacité scientifiquement démontrée ?

Les fleurs de Bach sont traditionnellement associées à l’équilibre émotionnel et au mieux-être. Cependant, les études cliniques contrôlées disponibles n’ont pas démontré d’efficacité supérieure à celle d’un placebo. Elles ne doivent donc pas être considérées comme un traitement dont l’efficacité est scientifiquement établie, ni remplacer un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Peut-on préparer soi-même des élixirs floraux ?

La méthode originale du docteur Bach décrit des procédés de préparation à partir de fleurs et d’eau, notamment par exposition au soleil ou par ébullition. Il est donc possible de s’intéresser à cette méthode traditionnelle et à ses principes. Cepedant, il convient de respecter les règles d’hygiène et de préparation, et de ne pas confondre une préparation artisanale avec un produit dont la qualité et la conservation sont contrôlées.

Dernière mise à jour de cet article le 28 octobre 2026.