Présentation de la psychothérapie psychanalytique

La psychothérapie psychanalytique et son approche analytique est sans aucun doute la plus connue.

Mais il en existe d’autres dont voici une courte description.

Psychothérapie psychanalytique : l’approche systémique

Les approches systémiques et de la communication visent en priorité à améliorer la communication interpersonnelle (communication avec les autres).

Pour ce faire, elles prennent en compte l’ensemble du système c’est-à-dire tout l’environnement et la chaîne des interactions.

Si cette approche vous parle, regardez du côté de la psychothérapie familiale ou d’orientation rogérienne (Carl Rogers – 1902 – 1987 – et la thérapie non-directive).

Psychothérapie de groupe ou psychothérapie familiale ?

Nous avons jusqu’à présent principalement, voire uniquement, parlé des différentes méthodes de thérapie individuelle.

Si elle ne peut pas convenir à tout le monde, la psychothérapie de groupe a l’avantage de provoquer des effets uniques et la psychothérapie familiale est parfois indispensable.

Gros plan sur ces deux approches similaires sur la forme.

Psychothérapie cognitive ou cognitivo-comportementale ?

Vous allez dans ce nouvel article découvrir ce qu’est une psychothérapie cognitive.

Le but est de pouvoir la comparer avec les autres méthodes comme l’approche cognitivo-comportementale (également présentée ici).

L’idée est de choisir l’orientation qui correspond le mieux à vos attentes et à vos besoins.

Psychothérapie brève ou psychodynamique ?

Vous allez dans cet article découvrir ce qu’est une psychothérapie brève en comparaison de l’approche psychodynamique.

Dans d’autres articles de ce blog vous allez aussi découvrir d’autres orientations psychothérapeutiques qui peuvent correspondre à vos attentes et à vos besoins.

La psychothérapie comportementale / du comportement

La psychothérapie comportementale se base sur les travaux de :

• Ivan Pavlov (auteur de théories connues sur le réflexe conditionné : voir chien de Pavlov),
• Burrhus Skinner (auteur de travaux sur l’apprentissage et les conditionnements opérants)
• John Watson (auteur de théories sur l’apprentissage et le conditionnement, fondateur et principal théoricien du béhaviorisme).

Psychothérapie occupationnelle : art-thérapie, ergothérapie & ludothérapie

Nous avons, dans ces différents articles de ce blog, présenté différentes méthodes psychothérapeutiques dans le but de vous aider à trouver celle qui vous correspond le mieux actuellement.

La psychothérapie institutionnelle

Une institution comme l’hôpital psychiatrique exerce un effet thérapeutique sur les malades qui y sont traités.

Mais cette thérapie cherche également à améliorer les relations interpersonnelles au sein de l’hôpital pour faire de cette institution un véritable outil thérapeutique.

Psychothérapie du cri primal ou thérapie primaire ?

L’idée des articles de ce mini-blog est de vous aider à trouver la bonne méthode (à Tours ou ailleurs), c’est-à-dire celle correspondant à vos attentes et à vos besoins.

Mais rappelez-vous qu’une méthode n’est qu’un élément dans la réussite d’une psychothérapie et la place du psychothérapeute est centrale.

Pas envie d’aller chez le psy ?

Faut-il forcément aller chez le psy pour aller mieux ?

L’approche psy est généralement vécue comme difficile, voire négative, parfois même comme honteuse pour celui ou celle qui a honte de ne pas pouvoir faire face tout seul.

Certains ont donc tendance à fuir pour ne pas aggraver encore leur souffrance en y ajoutant en plus la honte.

Est-il bon d’opter pour un psy en ligne ?

Quel psy en ligne ?

Les psychothérapeutes, les psychanalystes et les psychopraticiens de demain seront-ils tous connectés ?

Tous disponibles en ligne sur Internet pour un accompagnement thérapeutique ou une cure analytique à distance ?

Ou bien ces disciplines doivent-elles obligatoirement rester dans le cocon d’un cabinet pour profiter pleinement du confort d’un divan et surtout de la chaleur humaine apportée par le thérapeute ?…