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Comment se relaxer ? Les solutions d’Agoracadémie
Comment se relaxer ?
Dans ce nouvel article nous allons répondre à une question compliquée mais dont les réponses sont simples : comment se relaxer ?
Chaque jour, nous accumulons des tensions physiques et psychiques qui se traduisent toujours au niveau corporel par des tensions :
- musculaires,
- articulaires
- et/ou respiratoires.
Le corps est toujours le siège de ces manifestations.
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Qu’est-ce que la relaxation ? Définition, technique & formation
Définition : Qu’est-ce que la relaxation ?
Dans notre article “qu’est-ce que la relaxation ?” nous allons essayer de vous donner une définition simple d’une méthode hyper efficace.
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Formation relaxation en ligne & à distance
Comment réaliser votre formation relaxation en ligne ?
Découvrez ici notre formation relaxation en ligne et à distance !
Il existe de nombreuses possibilités de se former à la sophrologie relaxation.