Formation burn out en ligne

Éviter l’épuisement professionnel avec notre formation burn out en ligne

Oui, avec notre solution formation burn out en ligne vous allez vous créer un plan d’action et vous approprier des outils aussi simples qu’efficaces.

Prévenir plutôt que guérir… C’est à vous de jouer !

Qu’est-ce que le burn out ?

En deux mots, le burn out est un état d’épuisement général c’est-à-dire :

• physique,
• psychologique
• et émotionnel.

Dit autrement et d’une manière imagée, la personne victime de ce syndrome dévastateur est au « bout du rouleau ».

Elle n’est plus capable de gérer sa vie et se retrouve comme une petite coquille de noix en pleine tempête.

N’attendez plus, agissez !

La prochaine vague sera sans doute celle qui la submergera et la fera définitivement couler…

Voilà ce que j’explique notamment dans mon article

« Comment lutter efficacement contre le syndrome du burn out ? »

que je vous invite à découvrir dès maintenant si vous souhaitez savoir comment on en arrive là.

Et surtout connaître les nombreux risques de l’épuisement – professionnel et personnel.

Mais comme ma démarche de coach PNL est de travailler :

• sur le comment (s’en sortir ou mieux le prévenir et l’éviter)
• plutôt que sur le pourquoi (en suis-je arrivé là…),

je vais maintenant vous parler de ma méthode « Coachez votre stress™ » disponible aussi bien en entreprise qu’à distance.

Formation + coaching

Tout d’abord proposée dans des entreprises comme par exemple la RATP, la méthode « Coachez votre stress » est aujourd’hui disponible à distance (coaching par téléphone et visioconférence) et en version e-learning (formation en ligne sur Internet).

Utilisant des techniques venant de la :

• PNL,
• sophrologie
• et relaxation,

cette formation coaching est personnalisable ce qui permet à chacun de construire sa propre méthode et ainsi de devenir son propre coach.

En effet, puisque nous sommes uniques, il est incontournable de proposer un programme permettant de se créer une méthode sur mesure.

Je vous propose donc de découvrir une philosophie et une méthodologie incluant la réalisation d’un plan d’action individualisé et l’apprentissage de nombreuses techniques anti-stress.

Chaque technique ayant un but et des effets différents, c’est en pratiquant que vous allez découvrir ces effets et en les ressentant que vous allez décider de choisir une technique plutôt qu’une autre.

Ainsi, vous n’allez pas à terme utiliser tous les outils du programme mais seulement ceux qui sont vraiment efficaces sur vous.

Qui est le créateur de cette formation burn out en ligne ?

Laurent Bertrel est formateur et coach PNL certifié par l’IFPNL en 2001.

Spécialisé en développement personnel et professionnel, il est également l’auteur d’une quarantaine d’ouvrages (livres, CD, DVD) et le fondateur d’Agoracadémie.