L’essentiel de la PNL à télécharger

L’essentiel de la PNL est un livre de Laurent Bertrel publié aux éditions Jouvence en 2009, puis 2018 et 2021 pour deux nouvelles éditions.
Copyright © Laurent Bertrel, tous droits réservés.

“Entre Ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous avez envie d’entendre, Ce que vous entendez, Ce que vous comprenez… il y a dix possibilités qu’on ait des difficultés à communiquer. Mais essayons quand même…”. Bernard Werber (écrivain français).

Sommaire du livre “L’essentiel de la PNL”

Quelques mots sur de l’auteur de l’essentiel de la PNL.
Apprentissage et progression de la PNL grâce aux fiches d’auto-évaluation.

PNL

• Qu’est-ce que la PNL exactement ? Définition des mots Programmation + Neuro-Linguistique.
• La méthode et ses deux créateurs : Bandler et Grinder.
• A quoi la PNL peut-elle bien servir ?
• D’où vient cette méthode originale ?
• Biographie pour aller plus loin que l’essentiel de la PNL.

Philosophie

• Et si votre vision du monde n’était pas le monde ?!
• Avec la PNL l’échec est inexistant.
• La manipulation dans la communication.
• Chaque modèle du monde est 100% unique.
• Toutes les ressources sont en vous pour progresser.
• Il est impossible de ne pas communiquer.
• etc.

Relation

• Comment vous positionner dans la relation pour l’améliorer ?
• Définir l’escalade et comment s’en sortir ?
• etc.

L’essentiel de la PNL : 15 techniques pour mieux communiquer

• La clarification & détermination d’objectif (les six questions pour vous permettre d’atteindre vos objectifs).
• Qu’est-ce qu’un feedback ? Comment faire un feedback ?
• Les autres techniques : la synchronisation, le rapport, l’écoute active, la reformulation, le mouvement oculaire, la métaphore, le truisme, le recadrage de sens, etc.

Extraits de l’essentiel de la PNL

Pourquoi “Programmation” et “Neuro-Linguistique” ?

Programmation :

Ce mot indique que ce sont nos programmations inconscientes, notre façon de penser, nos processus mentaux construits tout au long de notre vie et inscrits notamment dans notre neurologie, qui conditionnent nos comportements.

Neuro-Linguistique :

Ce mot indique la relation interactive entre le système neurologique et le langage utilisé.

Neuro, pour le système nerveux central permettant de structurer l’ensemble des perceptions et de les enregistrer par la captation des cinq sens (vue, ouïe, toucher, odorat, goût).

Linguistique, pour tous les aspects verbaux comportementaux de la communication.

Quel est le rôle de la PNL ?

La PNL est une méthode  permettant d’agir sur les comportements au moyen du langage.

L’idée est ici de développer certains potentiels comme optimiser votre sens de la communication interpersonnelle.

On utilise aujourd’hui la Programmation Neuro-Linguistique dans de nombreux domaines de la vie personnelle et professionnelle à savoir :

• le développement personnel,
• la psychothérapie,
• le coaching,
• l’apprentissage,
• ou encore le management…

On la retrouve donc partout et notamment dans :

• l’entreprise,
• le milieu sportif,
• le monde éducatif,
• le secteur social…

Dans la vie privée on utilise la PNL pour par exemple :

• harmoniser la vie du couple et plus globalement celle de la famille,
• développer au mieux le rapport parent – enfant,
• optimiser la communication interpersonnelle avec ses proches, ses voisins, ses amis…

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