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Stress et normes sociales : pourquoi nous nous auto-stressons
Le stress n’est pas qu’une réaction, c’est aussi une construction sociale Introduction : quand le stress ne vient pas seulement de « la situation »
Le stress social est souvent perçu comme une réaction à une situation difficile, imprévisible ou exigeante.
Pourtant, cette vision classique ne suffit pas à expliquer une réalité bien plus troublante, à savoir nous pouvons ressentir du stress même en l’absence d’événement objectivement stressant.
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Formation pour améliorer sa communication efficacement
Transformer ses échanges, transformer son quotidien La formation pour améliorer sa communication est aujourd’hui l’un des leviers les plus puissants pour évoluer dans le monde personnel comme professionnel.
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Atelier gestion du stress en entreprise : pour quoi faire et comment ?
Le stress sous contrôle, l’énergie et la joie retrouvée L’atelier gestion du stress en entreprise est aujourd’hui l’une des solutions les plus demandées par les organisations souhaitant agir rapidement sur le bien-être au travail.
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Stress minoritaire : comprendre le stress des minorités et ses impacts
Effets du stress minoritaire sur le retrait et l’épuisement psychique Le stress minoritaire désigne une forme spécifique de stress vécue par les personnes appartenant à des groupes minorisés, exposées à des situations répétées de discrimination, de rejet ou de stigmatisation.
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Surcharge cognitive et saturation cognitive : quand le cerveau ne peut plus traiter l’information
Savez-vous encore faire le tri ?
(traduction image : rubbish = déchets ; brain = cerveau)Introduction : une surcharge qui n’est plus seulement mentale
Nous ne sommes plus seulement confrontés à une accumulation de tâches à accomplir, mais à une surcharge cognitive liée au traitement de l’information.
Ce glissement est fondamental pour comprendre les formes contemporaines de fatigue psychique.
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Formation gérer le stress au travail : par où commencer ?
Apprendre à prendre le temps… Accéder à la formation gestion du stress en entreprise
Notre formation gérer le stress au travail correspond à une démarche de formation professionnelle visant à comprendre, réguler et prévenir le stress notamment en contexte professionnel.
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Film coach : quand le cinéma révèle le pouvoir de la transformation
Les productions Agoracadémie présentent : Film coach, ou ce que le cinéma révèle de ce métier Film coach : l’émergence du coaching dans le cinéma
Depuis plusieurs décennies, le cinéma s’empare d’une figure devenue centrale dans les imaginaires contemporains : celle du coach.
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Gestion du stress et des émotions au travail : comprendre et agir
La performance passe par l’équilibre : apprenez à cultiver le calme au travail Pourquoi la gestion du stress et des émotions au travail est-elle devenue un sujet important ?
Au travail, le stress ne se limite pas à une simple charge mentale ou à une accumulation de tâches.
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Améliorer sa communication interpersonnelle : méthodes et conseils
C’est effectivement un moyen de communiquer… mais ce n’est pas ce que nous proposons ici… Comment améliorer sa communication interpersonnelle pour avoir des relations personnelles et/ou professionnelles plus efficaces ?
La communication interpersonnelle est au cœur de toutes les relations.
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Comment réduire le stress au travail et retrouver sérénité et performance ?
Prendre du recul, retrouver l’essentiel, s’éloigner du bruit pour se rapprocher de soi… Comment réduire le stress au travail ?
Le stress au travail est aujourd’hui une réalité pour une grande majorité de professionnel·le·s.
Qu’il s’agisse de surcharge, de pression hiérarchique ou de tensions relationnelles, ses effets peuvent rapidement impacter la santé, la performance et la qualité des relations.