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Le blog du développement personnel et des thérapies

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Bigorexie : comprendre et retrouver l'équilibre.
Le nouveau livre de Laurent Bertrel - août 2026, éditions Lanore
ARTICLE

Formation psychogénéalogiste

Devenez praticien·ne, puis maître praticien·ne en psychogénéalogie et aidez les autres à se libérer de leur héritage psychogénéalogique !
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Formation coach

Aidez les autres à traverser les épreuves en devenant coach de vie, en développement personnel, en gestion du stress, en communication, ou encore en créativité...
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Formation sophrologue

Devenez sophrologue et spécialisez-vous en gestion du stress et en communication !
PROGRAMME
  • Dictionnaire en ligne

    Comment devenir sophrologue analyste ?

    Comment faire pour devenir sophrologue analyste ?
    Devenir praticien de l’écoute et du mieux-être durable

    Devenir sophrologue analyste attire aujourd’hui de nombreuses personnes en reconversion ou déjà engagées dans les métiers de l’accompagnement.

    Entre approche corporelle, écoute thérapeutique et exploration de l’inconscient, cette pratique répond à une demande croissante de prise en charge globale de la personne.

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    Laurent Bertrel
  • Dictionnaire en ligne

    Sophrologie analytique : comprendre une approche entre corps et inconscient

    Qu'est-ce que la sophrologie analytique ?
    Quand le corps devient une voie d’exploration symbolique et intérieure

    La sophrologie analytique se distingue de la sophrologie classique par l’importance qu’elle accorde à l’exploration de l’inconscient, des symboles et des vécus psychiques profonds.

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    Laurent Bertrel
  • Dictionnaire en ligne

    La sophro analyse : une approche pour mieux se comprendre et se libérer

    La sophro analyse est une approche alliant la sophrologie et la psychanalyse
    Mieux comprendre ses émotions pour avancer avec plus de sérénité

    La sophro analyse (ou sophronalyse) attire de plus en plus de personnes en quête de mieux-être, de compréhension de soi et d’apaisement émotionnel.

    Entre développement personnel, accompagnement thérapeutique et travail sur les ressentis profonds, cette approche intrigue autant qu’elle rassure.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation communication non violente en entreprise

    Formation communication non violente en entreprise ou l'art de résoudre les problèmes avant qu'ils n'arrivent
    Transformer les tensions en échanges plus efficaces

    La formation communication non violente en entreprise suscite un intérêt croissant dans les organisations qui cherchent à améliorer les relations de travail, prévenir les conflits et renforcer la qualité des échanges professionnels.

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    Laurent Bertrel
  • Dictionnaire en ligne,  Stress

    Stress et contexte social : pourquoi nous ne réagissons pas pareil selon les environnements

    Stress et contexte social : pourquoi le stress change selon les contextes ?
    Stress et contexte social : le contexte social influence silencieusement notre équilibre psychique

    Stress et contexte social : le même individu, des stress différents

    Nous avons souvent tendance à penser que le stress dépend principalement de la personnalité.

    Certaines personnes seraient « naturellement stressées », d’autres plus résistantes, plus stables ou plus capables de gérer leurs émotions.

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    Laurent Bertrel
  • Dictionnaire en ligne,  Formation

    Pourquoi se former à la réflexologie palmaire et faciale en complément de la réflexologie plantaire ?

    Qu'est-ce que la réflexologie et pourquoi associer la méthode palmaire et faciale à la version plantaire ?
    Trois approches réflexes pour un accompagnement plus global, adaptable et humain

    La réflexologie plantaire reste aujourd’hui l’approche la plus connue du grand public.

    Pourtant, de nombreux·ses praticien·ne·s choisissent progressivement d’élargir leur pratique en se formant également à la réflexologie palmaire et à la réflexologie faciale.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Communication interpersonnelle en entreprise : enjeux

    Comment et pourquoi améliorer la communication interpersonnelle en entreprise ?
    Derrière chaque échange professionnel, une relation se construit… ou se fragilise…

    La communication interpersonnelle en entreprise ne se limite pas à un simple échange d’informations entre collègues ou collaborateur·trice·s.

    Dans les environnements professionnels, elle implique aussi une dimension relationnelle, émotionnelle et parfois implicite qui influence profondément les relations de travail.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation créativité en entreprise : transformez les idées en performance durable

    Formation créativité en entreprise : révélez votre esprit créatif !
    Faire de chaque collaborateur·trice un·e acteur·trice du changement

    Formation créativité en entreprise : aujourd’hui, cette démarche n’est plus un simple atout, mais une nécessité stratégique pour les organisations qui souhaitent rester compétitives dans un environnement en mutation constante.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Améliorer la communication en entreprise efficacement

    Comment améliorer la communication en entreprise efficacement ?
    Quand la communication change, tout change

    Améliorer la communication en entreprise est souvent présenté comme un objectif simple, presque évident, que l’on pourrait atteindre avec quelques outils ou bonnes pratiques.

    Pourtant, dans la réalité des organisations, il s’agit d’un phénomène bien plus complexe, profondément ancré dans les dynamiques humaines, structurelles et culturelles.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation bien-être au travail : enjeux et solutions

    Une formation bien-être au travail passe d'abord par soi
    Le vrai bien-être se construit, il ne s’improvise pas

    La formation bien-être au travail s’impose aujourd’hui comme un levier stratégique pour les organisations.

    En effet, longtemps perçu comme un sujet secondaire, le bien-être ne relève plus uniquement du confort individuel : il est désormais au cœur de la performance collective, de la prévention des risques psychosociaux au travail et de la pérennité des entreprises.

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    Laurent Bertrel
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