Qu’est-ce que la Gestalt thérapie ?

La gestalt (mot allemand signifiant forme), basée sur la psychologie humaniste, a été créée dans les années 1940 par le médecin spécialiste en neuropsychiatrie et psychanalyse Friedrich Perls (1893 – 1970).

Ce n’est qu’en 1968, après de longues années à « prêcher dans le désert » et de mise à l’écart du monde de la psychanalyse pour ses théories, que la gestalt prend son envol et que F. Perls, alors reconnu comme un génie de la thérapie, va inspirer de nombreuses personnalités : Lire la suite →

Qu’est-ce que la fasciapulsologie de Christian Carini ?

Créé en 1979 par le kinésithérapeute français Christian Carini, cette technique du toucher ne relève, d’après son créateur, ni du massage, ni de la manipulation mais plutôt d’un toucher qualifié « d’intérieur », sensitif.
Tout d’abord nommée fasciathérapie (terme globalisant utilisé par d’autres méthodes), la fasciapulsologie voit le jour en 1996. Lire la suite →

Qu’est-ce que l’étiopathie ?

Développée en France par Christian Trédaniel (né en 1934) dans les années 1960, l’étiopathie (du grec aïtia, la cause et pathos, la souffrance) est une méthode visant à analyser les phénomènes pathologiques pour trouver la lésion causale et ainsi faire disparaître les symptômes.
L’étiopathie postule que de nombreuses maladies ont pour origine une perte de mobilité : Lire la suite →

Qu’est-ce que la caractérologie ?

La caractérologie est l’étude et la classification des types de caractères.

Il existe différentes méthodes d’analyse et de description des caractères comme notamment celles basées sur une appréciation de la morphologie du sujet :

• biotypologie,
• physiognomonie,

celles basées sur l’étude de documents expressifs :

• graphologie,
• test psychologique,

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Nous avons déjà parlé de la psychanalyse et même de la sophro-analyse dans notre dictionnaire en ligne. Nous allons maintenant vous présenter en quelques mots seulement deux méthodes vous permettant d’être autonome dans votre guérison :

• l’auto-analyse
• et l’autothérapie.

Nous allons également brièvement présenter d’autres méthodes dans le but d’élargir vos horizons. N’oubliez pas que les plus grandes méthodes sont à découvrir en détail dans ce dico en ligne. Lire la suite →

Qu’est-ce que la Méthode de Libération des Cuirasses ?

Créée dans les années 1990 par l’orthophoniste et psychothérapeute Marie-Lise Labonté, cette méthode repose sur les travaux du médecin et psychanalyste Wilhelm Reich (on parle d’une sorte de psychanalyse corporelle) et s’inspire de différentes autres méthodes.

La Méthode de Libération des Cuirasses (ou MLC) vise à libérer le sujet de ses cuirasses musculaires (voir Reich*) pour lui permettre de retrouver un mieux-être. Lire la suite →

Qu’est-ce que la méthode Tomatis ?

Créée dans les années 1950 par le médecin français spécialisé ORL (Oto-Rhino-Laryngologie) Alfred Tomatis (1920 – 2001), cette méthode, qui porte sur les relations existant entre l’oreille et la voix (entre l’écoute et la communication), se base sur trois lois qui définissent « l’effet Tomatis » :

• la voix ne contient que ce que l’oreille entend ;
• si l’audition est modifiée, la voix l’est aussi ;
• la phonation peut-être modifiée durablement par une stimulation auditive.

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Définition de l’allopathie

Le mot allopathie vient du grec :

• allos qui veut dire autre
• et de pathos qui signifie maladie.

En opposition à l’homéopathie nous présentons également rapidement ci-dessous, cette médecine usuelle traite le patient en employant des médicaments produisant des effets contraires à ceux de la maladie à combattre. Lire la suite →

La méthode Jacobson ou la relaxation progressive

Cette méthode de relaxation à visée thérapeutique créée dans les années 1930 par le médecin Edmund Jacobson (1885 – 1976) postule que le relâchement musculaire entraîne la détente mentale.

Ainsi, pour obtenir une détente physique et mentale protectrice et libératrice de certains symptômes, la méthode Jacobson utilise des exercices de contractions musculaires pour créer une tension afin de mieux ressentir la détente physique puis mentale qui s’installe après relâchement. Lire la suite →

Droit d’auteur : comment protéger au mieux sa créativité ?

Ce focus sur la propriété intellectuelle – droit d’auteur – rédigé en 2014 vient en complément du livre « Coachez votre créativité« 

Publié en mai 2015, « Coachez votre créativité par la PNL et la sophrologie » est le 14ème livre du coach PNL Laurent Bertrel. Tout d’abord prévu dans le livre, ce focus n’a finalement pas trouvé sa place dans les 96 pages réservées à cette collection. Laurent a souhaité malgré tout partager ces quelques informations avec ses lecteurs mais aussi avec les internautes. Voici donc quelques astuces pour protéger vos idées et votre créativité… Lire la suite →