Gérer le stress c’est facile et rapide !

Comment gérer le stress ?

Apprendre à gérer le stress est beaucoup plus facile à faire lorsque l’on est accompagné par un professionnel.

Mais quelle méthode utiliser et surtout qui choisir ?…

Puisque nous sommes tous uniques, il est primordial de sélectionner une méthode pouvant s’adapter parfaitement à votre personnalité afin d’être efficace durablement.

C’est la raison pour laquelle nous avons créé une méthode personnalisable pouvant se transmettre dans le cadre d’un stage sur site ou d’une formation-coaching à distance.

Et puisque l’humain est psychologique et non logique, il est important de choisir le bon intervenant, celui avec lequel vous allez humainement vous sentir bien.

Choisir le bon formateur

En effet, même si la méthode est efficace, elle peut totalement perdre son efficacité à cause d’une mauvaise communication et relation avec votre formateur.

Il convient donc de le choisir avec le plus grand soin :

• en regardant notamment son profil (son parcours, ses expériences, sa formation…)
• et si possible en le rencontrant d’une manière ou d’une autre (en face à face ou bien lors d’un rendez-vous téléphonique ou encore en écoutant sa voix s’il s’agit d’une formation en ligne par exemple).

Gérer le stress à distance ?

Pour vous donner une idée plus précise du travail réalisé, voici l’extrait d’une séance.

Qui sommes-nous ?

Nous l’avons dit, apprendre à gérer le stress ne peut se réaliser correctement qu’avec une personne compétente et spécialisée.

C’est le cas de notre formateur coach Laurent Bertrel.

Laurent est :

• maître praticien PNL,
• coach PNL,
• sophrologue,
• relaxologue,
• praticien en hypnose Ericksonienne
• et professeur d’arts martiaux (Qi Gong, Iaido, Freeway).

Il est aussi l’auteur de nombreux ouvrages sur le développement personnel :

• livres,
• cd,
• dvd,
• jeux…

Laurent intervient régulièrement en entreprise pour accompagner les salariés, cadres et dirigeants dans leur gestion du stress mais aussi dans le développement de leur créativité ou de leur talent de communicant (communication interpersonnelle).

Comment ça marche ?

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Alors découvrez notre vidéo de présentation “Comment ça marche ?” disponible directement sur notre plateforme elearning Agoracadémie.