Je stresse !!!

Je stresse mais je me soigne : devenez votre propre coach !

Il vous arrive plus souvent de dire « je stresse » que « je me soigne » ?

Gérer votre stress est difficile pour vous et vous payez le prix fort, tout comme votre entourage ?

Alors réagissez dès maintenant et découvrez la méthode personnalisable de Laurent Bertrel, formateur coach depuis 2001 et également auteur d’une quarantaine d’ouvrages dont le livre « Coachez votre stress™ ».

Je stresse avec Laurent Bertrel

Laurent Bertrel est le fondateur d’Agoracadémie™ mais il est surtout formateur – coach PNL spécialisé en développement personnel et professionnel.

C’est parce qu’il a pendant longtemps souffert du stress qu’il a mis au point cette méthode :

« Il a été mon ennemi.

A cause de lui, j’ai enduré l’insomnie, l’asthme, des ulcérations à l’estomac et d’autres petits soucis… 

Prendre la parole en public était pour moi très stressant.

Je ne pouvais donc pas donner le meilleur de moi-même lorsque j’animais une formation.

Alors je me suis formé à différentes approches, j’ai travaillé sur moi et, pas à pas, j’ai créé ma propre méthode.

En mettant des mots sur mes maux ces derniers  ont peu à peu disparu.

Aujourd’hui, c’est un ami précieux et je l’utilise comme un atout, une force me permettant de me dépasser… »

Comment devenir son propre coach ?

Le nom de cette méthode n’est pas « Je stresse mais je me soigne » mais plutôt « Coachez votre stress ».

Elle a tout d’abord été publiée en livre (éditions Dangles 2005), puis enseignée en entreprise (notamment à la RATP – Paris) et est maintenant disponible en version e-learning.

L’originalité du programme est qu’il s’adapte à tous car il est personnalisable.

« La méthode universelle permettant à tout le monde de gérer son stress n’existe pas et celui qui vous dira le contraire est un menteur souhaitant vous vendre sa recette soi-disant miracle.

Notre programme d’enseignement en ligne est plus qu’une formation.

C’est aussi un coaching vous permettant de prendre une direction, d’ouvrir des portes en proposant une philosophie et des outils anti-stress, de construire sa propre méthode et ainsi de devenir son propre coach, car qui mieux que vous sait ce qui est bon pour vous ?!… »

Si vous aussi vous voulez dire « Je stresse mais je me soigne », débutez votre formation – coaching en ligne dès maintenant !