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Guide pratique

Explorez vos racines, éclairez votre présent, réinventez votre avenir avec notre livre !
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Accro au sport ?

Bigorexie : comprendre et retrouver l'équilibre.
Laurent Bertrel, éditions Lanore, 2026.
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Devenez praticien·ne, puis maître praticien·ne en psychogénéalogie et aidez les autres à se libérer de leur héritage psychogénéalogique !
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Formation sophrologue

Devenez sophrologue, puis spécialisez-vous en sophroanalyse !
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  • Formation

    L’enseignement en ligne pour tout et pour tou·te·s ?

    Enseignement en ligne des arts martiaux : est-ce une bonne solution pour vous ?
    Enseignement en ligne : enseigner autrement, sans perdre l’essentiel de la transmission

    L’enseignement en ligne permet aujourd’hui d’apprendre de nombreuses disciplines, y compris certaines pratiques traditionnellement transmises en présentiel, comme le développement personnel, les thérapies douces, et même les arts martiaux ou le yoga.

    Mais peut-on réellement tout apprendre à distance ?

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation psy en France : réglementation et formations possibles

    Comment bien choisir sa formation psy ?
    Formation psy : comprendre les parcours pour mieux choisir sa voie

    Formation psy est une expression qui peut recouvrir des réalités très différentes.

    En effet, selon votre projet elle peut désigner une formation universitaire destinée à exercer un métier réglementé, ou une formation spécialisée dans une approche d’accompagnement et de développement personnel.

    Lire la suite
    Laurent Bertrel
  • Formation

    Académie de sophrologie : formation, fonctionnement et critères de choix

    Quelle académie de sophrologie choisir et comment faire son choix ?
    Choisir une académie de sophrologie selon son programme, sa pédagogie et son accompagnement

    Lorsqu’une personne recherche une académie de sophrologie, elle peut chercher plusieurs choses :

    • une structure spécialisée dans la formation,
    • un parcours pour apprendre la sophrologie,
    • ou encore un établissement précis identifié sous le nom d’« académie ».
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    Laurent Bertrel
  • Dictionnaire en ligne

    Métier de sophrologue : missions, compétences et quotidien

    Présentation du métier de sophrologue
    Écouter, accompagner, transmettre : le quotidien du métier de sophrologue

    Le métier de sophrologue consiste à accompagner des personnes à l’aide de techniques de sophrologie, dans une démarche orientée vers le bien-être, la connaissance de soi et l’équilibre personnel.

    Mais derrière cette définition générale se trouve une réalité professionnelle beaucoup plus concrète :

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Comment devenir sophrologue ? Les étapes pour se lancer

    Comment devenir sophrologue grâce à Agoracadémie ?
    De la découverte de la sophrologie à la construction de votre activité professionnelle

    Comment devenir sophrologue et transformer son intérêt pour la sophrologie en véritable projet professionnel ?

    Cette question soulève plusieurs autres interrogations :

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    École de sophrologie : comment choisir sa formation ?

    Quelle école de sophrologie choisir et pourquoi ?
    Choisir une école de sophrologie en comparant le programme, la pratique et l’accompagnement


    Lorsqu’on recherche une école de sophrologie, on trouve rapidement de nombreuses formations, avec des programmes, des durées et des modalités très différents.

    Mais comment savoir laquelle correspond réellement à son projet ?

    Lire la suite
    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation sophrologie par correspondance : fonctionnement et conseils

    Le concept de formation sophrologie par correspondance existe-t-il encore ?
    Formation sophrologie par correspondance : apprendre à distance avec des supports pédagogiques adaptés

    La formation de sophrologie par correspondance permet d’apprendre sans se rendre régulièrement dans une école de formation.

    Historiquement associée à l’envoi de cours et de documents à domicile, cette modalité a évolué avec les outils numériques.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Institut de formation à la sophrologie : comment choisir ?

    Quel institut de formation à la sophrologie choisir ?
    Choisir un institut de formation à la sophrologie selon son programme, ses formateurs et son accompagnement

    Chercher un institut de formation à la sophrologie revient à rechercher une structure spécialisée pour apprendre la sophrologie dans un cadre organisé.

    Mais le mot « institut » ne suffit pas, à lui seul, pour juger une formation.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation sophrologie à distance : comment se former en ligne ?

    Quelle formation sophrologie à distance choisir ?
    Formation de sophrologie à distance : apprendre en ligne tout en conservant une place essentielle pour la pratique

    Se former à la sophrologie à distance permet d’apprendre depuis chez soi, sans avoir à se déplacer régulièrement dans un centre de formation.

    Cette modalité peut répondre à des contraintes professionnelles, familiales ou géographiques, tout en laissant une place importante à la pratique et à l’accompagnement pédagogique.

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  • Formation

    Bienfaits de la réflexologie plantaire : quels effets sur le corps et le bien-être ?

    Liste des bienfaits de la réflexologie plantaire
    Un moment de détente pour retrouver son équilibre

    Les bienfaits de la réflexologie plantaire expliquent en grande partie l’intérêt croissant pour cette pratique manuelle, appréciée aussi bien pour ses effets relaxants que pour son approche globale du bien-être.

    Après avoir découvert dans nos précédents articles ce qu’est la réflexologie plantaire et comment cette méthode fonctionne, il est intéressant maintenant de s’intéresser davantage aux effets recherchés lors d’une séance.

    Lire la suite
    Laurent Bertrel
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