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Si l’écriture est pour certains le reflet de la personnalité, voire de l’âme, pour d’autres elle est un support utilisé en psychothérapie permettant non seulement de mieux se connaître mais aussi de soigner certains maux en mettant les mots en forme.

Dans cet article de notre dictionnaire en ligne des méthodes thérapeutiques et de développement personnel, nous allons vous présenter la graphologie et la graphothérapie.

Fleurs de Bach ? Qu’est-ce que c’est ?

On donne plusieurs noms aux fleurs de Bach – élixirs floraux, remèdes floraux du docteur Bach… – mais il s’agit en fait d’une seule et même méthode.

Ces remèdes floraux ont été mis au point par le britannique et docteur en médecine Edward Bach (1886 – 1936).

Le docteur Bach fait parti des premiers soignants à comprendre que le malade est bien plus important que la maladie elle-même.

De l’astrologie à l’astrothérapie

Nous sommes très nombreux à connaître plus ou moins l’astrologie, cet art ancestral de prédire les événements d’après les astres.

En effet, il semble que la naissance d’une personne soit marquée par les vibrations des différentes planètes qui gravitent dans le ciel.

Ce ciel peut être photographié et cette photographie s’appelle la carte du ciel.

Définition du chamanisme et du chaman

Le chamanisme (ou shamanisme) est sans aucun doute l’un de nos plus anciens héritages spirituels puisqu’on en trouve des traces remontant à environ 30 000 ans.

Une définition simple du chamanisme pourrait se résumer à ceci : ensemble des pratiques magiques du chaman.

Définition de la biodanza

La biodanza, également appelée parfois biodance ou « danse de la vie », est une méthode de développement personnel créée dans les années 1960 par le psychologue et anthropologue chilien Rolando Toro Araneda (1924-2010).

Le terme biodanza associe le grec bios, qui signifie « vie », et le mot « danse ».

L’auto-hypnose en quelques mots

Pour bien comprendre cet article il n’est pas indispensable de tout savoir sur l’hypnose.

Mais l’article que nous consacrons à ce sujet peut vous aider à mieux saisir cette méthode et les bénéfices que vous pouvez en retirer en apprenant à la maîtriser.

L’art-thérapie : présentation

L’art-thérapie se nomme également art en thérapie, thérapie d’expression ou encore psychothérapie de créativité, et pourrait se résumer ainsi :

« Mettre un peu d’art dans sa vie et un peu de vie dans son art* ».

Cette méthode thérapeutique trouve sans doute son origine dans les travaux de Monsieur Ambroise Tardieu** qui le premier s’intéresse aux oeuvres artistiques des malades mentaux au début des années 1870 (étude médico-légale sur la folie).

L’aliénation mentale est considérée comme proche du génie créateur.

Les huiles essentielles végétales en quelques mots

Ces essences concentrées, extraites de fleurs, d’herbes et d’arbres (racines, feuilles, fleurs, résines, branches, écorces), sont appelées huiles essentielles végétales.

Elles sont un mélange de substances chimiques aux multiples propriétés :

Présentation de l’aromathérapie et de l’aromatologie

L’aromathérapie et l’aromatologie sont deux approches qui s’intéressent aux huiles essentielles, aux odeurs et à leurs effets, mais elles ne désignent pas exactement la même chose.

Pour mieux comprendre leurs points communs et leurs différences, voici tout d’abord un tableau récapitulatif, suivi des définitions de chacune de ces deux approches.

Acupuncture, digipuncture ou irradiation : quelles différences ?

Ces trois approches ont en commun de s’intéresser à la stimulation de points précis du corps, mais elles utilisent des techniques différentes.

Pour commencer cette présentation de ces trois méthodes, voici un tableau récapitulatif :