Agoracadémie

L’auto-hypnose en quelques mots

Pour bien comprendre cet article il n’est pas indispensable de tout savoir sur l’hypnose.

Mais l’article que nous consacrons à ce sujet peut vous aider à mieux saisir cette méthode et les bénéfices que vous pouvez en retirer en apprenant à la maîtriser.

L’art-thérapie : présentation

« Mettre un peu d’art dans sa vie et un peu de vie dans son art* ».

L’art-thérapie se nomme également art en thérapie, thérapie d’expression ou encore psychothérapie de créativité.

Cette méthode thérapeutique trouve sans doute son origine dans les travaux de Monsieur Ambroise Tardieu** qui le premier s’intéresse aux oeuvres artistiques des malades mentaux au début des années 1870 (étude médico-légale sur la folie).

L’aliénation mentale est considérée comme proche du génie créateur.

Les huiles essentielles végétales en quelques mots

Ces essences concentrées, extraites de fleurs, d’herbes et d’arbres (racines, feuilles, fleurs, résines, branches, écorces), sont appelées huiles essentielles.

Elles sont un mélange complexe de substances chimiques aux multiples propriétés :

• antibactérienne,
• antiseptique,
• anti-inflammatoire
• et aussi relaxante, stimulante…

Définition et présentation de l’aromathérapie et de l’aromatologie

Tout d’abord, ne confondons pas aromathérapie et aromatologie.

1/ L’aromathérapie est une thérapie.

Acupuncture ou acuponcture : définition

D’acus, aiguille et de punctura, piqûre, l’acupuncture est un traitement médical issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise ou MTC.

La méthode consiste à introduire des aiguilles dans certains points du corps, appelés points d’acupuncture, situés le long des méridiens afin d’assurer en finalité le bon fonctionnement des organes.

Elle est basée sur le concept de l’énergie vitale appelé le qi (ou chi…) et elle régule les fonctions vitales de l’organisme en jouant sur les deux aspects opposés d’un même phénomène, le yin et le yang (dont nous parlons dans un autre article de notre dictionnaire en ligne).

Lorsque j’ai débuté l’écriture de ce dictionnaire des thérapies et des méthodes de développement personnel, bref des méthodes qui aident à vivre mieux et plus heureux, le « hasard » a voulu que sa première définition soit l’accompagnement de fin de vie…

Eh oui, il y a un début et une fin, heureusement qu’il y a aussi des personnes capables (le mot est faible) d’accompagner l’autre jusqu’à son dernier souffle.

Un dictionnaire des thérapies et des méthodes de développement personnel pour quoi faire ?

L’idée de ce dictionnaire des thérapies m’est venue au début des années 2000 après plus de quinze années de recherche personnelle dans le secteur de la thérapie alternative et du développement personnel.

A la recherche d’une voie, celle du mieux-vivre, je me suis souvent perdu dans ce monde compliqué au vocabulaire trop technique et au langage souvent ésotérique.