Qu’est-ce que l’EFT ?

Nous allons dans cet article répondre à la question que l’on nous pose souvent : qu’est-ce que l’EFT ?

Pour ce faire, nous allons présenter une définition de cette technique de libération émotionnelle.

Puis nous vous indiquerons un moyen de vous y former grâce à notre école Agoracadémie.

Alors qu’est-ce que l’EFT ?

L’EFT est un ensemble de techniques de libération émotionnelle créé en 1991 par un américain aujourd’hui retraité, Gary Craig.

De plus en plus connue, cette méthode est à présent largement utilisée en Europe notamment grâce à la mise en place de formation permettant sa transmission.

Le principe de l’Emotional Freedom Technique

Son principe est relativement simple et en même temps complexe.

• Simple car il utilise le même système que l’acupuncture mais sans aiguille. Il suffit en effet d’utiliser le bout de ses doigts pour tapoter des points de notre tête et de notre visage, de notre buste et de nos mains. On parle alors de tapping en anglais et dans le langage EFT.
• Complexe car l’intervention se déroule sur les méridiens, soit un réseau énergétique compliqué et demandant un long apprentissage.

Heureusement, la localisation des points de tapping de l’EFT n’a rien à voir avec la complexité de l’acupuncture traditionnelle chinoise.

L’apprentissage de ces techniques de libération émotionnelle est très rapide (voir ci-dessous : formation e-learning).

Qu’est-ce que l’EFT ? Comment ça marche ?

Les émotions négatives affectent et perturbent notre système énergétique.

Il suffit de subir un stress intense pour s’en rendre compte rapidement et ressentir les dégâts causés sur l’ensemble des systèmes de notre organisme :

• fatigue,
• anxiété,
• nervosité,
• maux de têtes ou de dos,
• trouble du sommeil,
• etc.

Pour bien comprendre le fonctionnement, prenons la métaphore d’un nœud.

Ces nœuds se forment à certains points de nos méridiens en bloquant le fluide énergétique et risquent alors d’engendrer une multitude de maux si la circulation d’énergie n’est pas rétablie.

Grâce aux vibrations déclenchées pendant les rondes de tapping (pour rappel le tapping est l’action de tapoter un point précis sur notre corps), les nœuds peuvent se défaire et ainsi débloquer le système énergétique.

Note importante : Comme nous l’avons indiqué dans un précédent article, il convient ici de préciser que l’EFT n’est pas un substitut à la médecine et nous vous déconseillons de vous passer de l’avis d’un médecin et d’arrêter un traitement médical sans son avis.

Notre formation e-learning à l’EFT

Maintenant que nous avons répondu à la question “qu’est-ce que l’EFT ?”, attardons-nous sur le mode de retransmission que nous vous proposons.

Vous voulez apprendre ces techniques de libération émotionnelle en quelques heures seulement ?

Alors découvrez sans attendre notre programme e-learning.

Associé à un accompagnement à distance via Skype avec notre formatrice (non obligatoire mais recommandé), vous pouvez suivre cette formation EFT dans le cadre d’un développement personnel et thérapeutique.

Vous pouvez aussi vous former dans une optique professionnelle, puisque ce programme permet de recevoir l’attestation aux trois niveaux suivants :

• technicien,
• praticien
• et même praticien avancé.

Qu’est-ce que l’EFT ? Découvrez dans ce blog d’autres articles sur cette méthode de libération émotionnelle afin d’en savoir plus.