Notre formation mixte gestion du stress pour l’entreprise
Le problème du stress en entreprise Nous savons tous qu’une mauvaise gestion du stress est une nuisance très importante en ce qui concerne la santé et la performance des travailleurs, salariés ou indépendants, dirigeants, cadres ou ouvriers.
Simple perte de motivation et de production, arrêt de travail ou tentative de suicide, personne n’est à l’abri du stress et de ses effets négatifs dévastateurs.
Le travailleur tout comme l’entreprise ou la structure qui encadre le travail (administration, institution, association…) ont un intérêt commun à apprendre à bien gérer le stress avant qu’il ne gère les salariés et par ricochet l’entreprise, son résultat et son avenir.
La solution du blended-learning est idéale pour l’entreprise Nous proposons trois approches différentes à utiliser de manière individuelle ou à combiner en fonction de vos besoins et du public à former :
La formation en ligne et à distance va permettre d’acquérir une méthodologie basée sur la capacité et la créativité de chacun à développer sa propre méthode anti-stress.
Le stage en présentiel va surtout permettre une appropriation des outils de gestion du stress venant de la PNL, de la sophrologie, de la relaxation et des arts martiaux (Qi Gong, Freeway).
Le coaching en présentiel va aider celles et ceux qui ont besoin d’un soutien et d’un accompagnement ponctuel important leur permettant de trouver en eux une solution efficace à leur problème de gestion du stress.
Le formateur-coach responsable de cette formation mixte en gestion du stress
Laurent Bertrel est formateur-coach en gestion du stressdepuis le début des années 2000 et il a travaillé notamment pour de grands groupes comme la RATP ou Sanofi ou pour des administrations comme la Chambre de métiers et de l’artisanat.
Il est aussi le créateur des méthodes « coachez votre stress » et « Freeway ». Auteur, il a rédigé une quarantaine d’ouvrages :
livres,
CD,
DVD,
jeux.
Fondateur d’Agoracadémie en 2010 et responsable formation, il a réalisé :
un programme de formation ouverte à distance anti-stress
ainsi qu’un module d’auto-coaching en ligne,
puis d’autres programmes e-learning en :
communication,
créativité,
création d’entreprise,
etc.
Une formation anti-stress en entreprise pour qui ?
Ces trois approches sont destinées aux travailleurs souffrant du stress ou risquant d’en souffrir :
dirigeant,
salarié ouvrier ou cadre,
travailleur indépendant,
sportif,
militaire,
fonctionnaire…
Mais d’autres personnes peuvent également profiter pleinement de ce programme :
étudiant,
femme au foyer ou parent isolé,
retraité,
personnes malades ou handicapés…
Des questions sur notre formation mixte gestion du stress ?
Alors contactez-nous dès maintenant par e-mail afin de recevoir une réponse rapide et personnalisée dans la journée !
5 bonnes raisons de choisir une formation mixte en gestion du stress
1. Une approche complète qui s’adapte aux réalités de l’entreprise
La formation mixte en gestion du stress (ou blended-learning) permet de combiner intelligemment apprentissage théorique, expérimentation pratique et accompagnement humain.
Elle s’adapte aux contraintes de temps, de disponibilité et d’organisation propres au monde professionnel, sans sacrifier la qualité pédagogique.
2. Un meilleur ancrage des outils et des compétences anti-stress
L’alternance entre formation à distance, stage en présentiel et coaching permet une intégration progressive et durable des outils.
Les participants ne se contentent pas d’accumuler des connaissances, puisqu’ils apprennent à les utiliser concrètement dans leur quotidien professionnel.
3. Une personnalisation du parcours selon les profils et les besoins
Tous les travailleurs ne vivent pas le stress de la même manière.
La formation mixte permet d’ajuster l’intensité et la nature de l’accompagnement.
Ainsi, certains auront besoin de plus de pratique corporelle, d’autres d’un coaching individuel ponctuel ou d’un travail sur les schémas mentaux.
4. Une prévention efficace des risques psychosociaux (RPS)
La formation mixte en gestion du stress agit en amont.
Elle permet aux individus, comme aux organisations, de repérer les signaux faibles et de mettre en place des stratégies concrètes de prévention.
5. Un investissement rentable pour l’entreprise et les individus
En améliorant la qualité de vie au travail, la gestion du stress contribue à une meilleure performance globale, à une baisse des arrêts maladie et à un climat professionnel plus serein.
Pour les individus, c’est aussi un gain d’autonomie, de confiance et de bien-être durable.
Qu’est-ce qu’une formation mixte en gestion du stress ?
Il s’agit d’un dispositif de formation combinant plusieurs modalités pédagogiques : e-learning (formation à distance), stages en présentiel et coaching individuel ou collectif. Cette approche permet de tirer le meilleur de chaque format.
À qui s’adresse cette formation mixte en gestion du stress ?
Elle s’adresse aussi bien aux entreprises qu’aux particuliers : dirigeants, managers, salariés, indépendants, mais aussi aux personnes en reconversion ou souhaitant mieux gérer leur stress personnel et professionnel.
La formation à distance est-elle suffisante pour gérer le stress ?
La formation en ligne constitue une excellente base méthodologique. Toutefois, l’expérience montre que le présentiel et le coaching renforcent considérablement l’intégration des outils, notamment pour les situations de stress chronique ou intense.
Combien de temps dure une formation mixte en gestion du stress ?
La durée dépend des besoins, du public et des objectifs. Le programme peut être modulé sur quelques semaines ou plusieurs mois, avec une progression adaptée au rythme des participants.
Cette formation remplace-t-elle un suivi médical ou thérapeutique ?
Non. La formation en gestion du stress s’inscrit dans une démarche de prévention, de développement personnel et de montée en compétences. Elle peut compléter un suivi médical ou thérapeutique, mais ne s’y substitue pas.
Peut-on adapter cette formation à un contexte spécifique d’entreprise ?
Oui. Le format mixte permet une grande souplesse : adaptation aux métiers, aux niveaux de responsabilité, aux contraintes organisationnelles et aux problématiques spécifiques rencontrées par les équipes.
Laurent Bertrel est le fondateur d'Agoracadémie.
Titulaire d'une licence en sciences humaines et sociales, d'une maîtrise et d'un master en psychanalyse, d'un master en études culturelles parcours études de genre, du DU connaissances générales de la personne âgée, il est aussi formé à différentes approches dont la PNL, la sophrologie, la relaxation, l'hypnose, le coaching, la méditation, les arts martiaux, etc.
Auteur de plus de 40 ouvrages, dont 18 livres, il anime plusieurs formations sur Agoracadémie et répondra au message que vous allez laisser ci-dessous.
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