Dictionnaire en ligne
Dictionnaire en ligne des thérapies et des méthodes de développement personnel
Vous cherchez un dictionnaire en ligne proposant la définition des différentes thérapies ? Notamment alternatives et douces ? Ainsi que la présentation des très nombreuses méthodes de développement personnel ? Alors le dictionnaire en ligne et à distance d'Agoracadémie est fait pour vous ! En effet, vous allez trouver, dans ce dictionnaire en ligne, les plus populaires des méthodes. Mais également celles qui sont beaucoup plus confidentielles. Cela fait un total de plus de 500 présentations et définitions. Et ce n'est pas terminé, puisque nous continuons de rédiger du contenu très régulièrement. Notre but étant de rendre notre travail le plus exhaustif possible. D'ailleurs, pour nous y aider ! Ainsi, si vous ne trouvez pas la présentation ou la définition d'une méthode qui vous intéresse, même si elle est très confidentielle, n'hésitez pas à nous la demander. Nous ferons de notre mieux pour la préparer au plus vite ;-)Biographies et plus encore
Pour accompagner ces définitions et ces présentations, nous avons pensé qu'il serait intéressant d'en savoir également plus sur les créateurs de ces méthodes :- Parfois révolutionnaires qui vont radicalement transformer votre existence.
- Parfois permettant simplement de vivre mieux en harmonie avec soi-même, donc avec les autres.
- Des citations, des paroles de sage des créateurs de ces méthodes ou bien des personnalités qui ont marqué notre monde.
- Des films et des documentaires pour ouvrir nos horizons.
- Un forum (devenu totalement privé) aussi, cela pour nous permettre à tous d'échanger, de partager, de s'étonner sur l'efficacité d'une méthode ou d'une autre...
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Psy : analyste, psychothérapeute, psychologue ou psychiatre ?
Comment trouver le bon psy ?
Nous avons tendance à utiliser le mot psy souvent à tort et à travers sans savoir vraiment à quoi nous faisons référence.
C’est parce que l’on m’a souvent posé la question pendant les différentes formations que j’ai animé ces dernières années en entreprise que j’ai décidé d’écrire cet article.
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Développement personnel & efficacité professionnelle
Définition : Qu’est-ce que le développement personnel ?
Nous allons parler ici du développement personnel mais tout d’abord sachez que celui-ci peut, en fonction des auteurs et créateurs de méthode, prendre plusieurs noms comme :
- efficacité personnelle,
- croissante personnelle
- développement de soi,
- épanouissement de soi,
- épanouissement personnel,
- évolution personnelle,
- méthode ou technique du mieux-être,
- transformation de soi…
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Relaxation : pourquoi et comment faire ?
Devenir relaxologue Devenir sophrologue Qu’est-ce que la relaxation ?
Comment se relaxer facilement et comment se former à la relaxation ?
Voici ce que vous allez découvrir en quelques mots dans cet article.
Le cercle vicieux
Savez-vous que chaque jour, à cause de notre rythme intense, nous accumulons un grand nombre de stress physiques et psychiques qui se traduisent corporellement par des tensions :
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Stress : définition et solutions
Pourquoi attendre encore davantage ?… Définition du stress
Le mot stress a été inventé par le canadien Hans Selye dans les années 1950.
Nous pouvons le définir comme la réponse de notre organisme, sous forme de tension, à la pression extérieure (agressions, situations de changement…).
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Feedback : technique et méthode PNL pour un retour efficace
L’art d’envoyer le bon message de la bonne manière au bon moment Tout le monde donne du feedback…, mais très peu savent réellement le faire efficacement.
Dans la vie professionnelle comme dans la sphère personnelle, nous passons notre temps à réagir aux comportements des autres : un collaborateur, un élève, un partenaire, un enfant…
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Respiration abdominale : posture, énergie et conscience corporelle
Pratiquez avec le sophrologue Laurent Bertrel La respiration abdominale n’est pas seulement un outil de détente : elle est le moteur de notre énergie, de notre posture et de notre conscience corporelle.
En effet, la respiration abdominale, pratiquée consciemment, peut devenir un levier puissant pour :
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Respiration zen pour libérer les tensions
La respiration zen est un exercice simple qui permet de relâcher les tensions et de retrouver rapidement un état de calme intérieur.
Issue de la tradition du Zen, cette pratique associe respiration consciente, mouvement du corps et visualisation mentale.
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Citations développement personnel
Faites quelque chose de créatif tous les jours Citations développement personnel : inspiration, sens et transformation intérieure
Cet article sur les citations développement personnel a été publié le 28 août 2018 et mis à jour le 19 novembre 2025.
Les citations développement personnel jouent un rôle beaucoup plus vaste que celui d’une simple phrase bien tournée.
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Approche systémique, assertivité et impérative self
Lors de ma formation en PNL puis de coach PNL à l’IFPNL de Paris (il y a maintenant presque 20 ans), j’ai découvert, en plus de la Programmation Neuro-Linguistique différentes méthodes allant finalement dans la même direction : se trouver pour choisir sa vie.
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Anti-gymnastique & Approche de l’alignement : dico en ligne
Qu’est-ce que l’anti-gymnastique ?
Créée en France dans les années 1970 par un kinésithérapeute française nommée Thérèse Bertherat (1931 – 2014), cette méthode postule que toute l’histoire du sujet est inscrite dans son corps provoquant de nombreuses réactions (tensions et rétractions musculaires) et déclenchant ainsi de nombreux maux.