Formation en ligne gestion du stress

Formation en ligne gestion du stress & des émotions

Vous qui cherchez une formation en ligne gestion du stress, ne cherchez plus, car vous l’avez trouvé !

Ce programme, 100 % à distance, existe depuis 2010.

En effet, c’est à cette date que l’école Agoracadémie a commencé à proposer une toute première formation : la gestion du stress et des émotions.

Nous avons donc plus de quinze ans d’expérience dans l’enseignement à distance.

Et plus encore en management du stress, puisque le formateur – coach qui va vous accompagner, ici en distanciel, anime des stages en présentiel depuis le début des années 2000.

Il est même l’auteur du livre « coachez votre stress », publié en 2005 aux éditions Dangles.

Prenez le temps de découvrir :

• les méthodes,
• le programme,
• et le profil du formateur – coach.

Les méthodes et le programme

Notre formation en ligne gestion du stress utilise plusieurs méthodes reconnues pour :

• leur simplicité d’utilisation,
• leur facilité de mémorisation,
• et surtout pour leur grande efficacité.

Il s’agit de :

• la sophrologie,
• la relaxation,
• le coaching,
• et la PNL.

Vous allez donc trouver dans le programme une large partie à l’étude de ces méthodes et de leurs nombreux outils.

C’est autour de ces méthodes, connues et reconnues notamment par les professionnels du développement personnel et du coaching, que le programme a été constitué.

Cela dans le but :

• de comprendre les mécanismes (théorie) pour apprendre à repérer vos propres stress (inventaire),
• de mettre en place un plan d’action anti-stress personnalisé (pratique),
• et de vous approprier les outils (pratique) pour bien gérer le stress avant qu’il ne vous gère.

Pour avoir plus de détails sur le programme, veuillez cliquer sur le bouton « PROGRAMME » ci-dessous !

Formation en ligne gestion du stress : pour vous ?

Oui, si vous cherchez une méthode complète :

• pour gérer votre propre stress,
• puis, si cela est votre objectif, pour accompagner les autres à en faire autant.

Ainsi, cet enseignement est ouvert à tout le monde et peut également permettre au professionnel d’ajouter une nouvelle corde à son arc en devenant :

• praticien,
• ou coach.

Ou encore au débutant dans le développement personnel désireux de se lancer professionnellement dans l’accompagnement.

Aucun prérequis n’est donc demandé pour commencer.

Sauf peut-être un intérêt prononcé pour le développement personnel, ainsi qu’une belle volonté d’apprendre et même d’en apprendre plus sur soi.

Cela, car l’ensemble de cette formation en ligne gestion du stress sera d’abord à réaliser sur soi, en soi, pour soi.

Le temps de pratique personnel est donc conséquent, du moins si vous voulez vraiment changer les choses en profondeur.

D’autre part, c’est seulement en expérimentant personnellement la méthode et ses outils que vous allez par la suite être capable d’accompagner les autres.

Dit autrement : d’abord pour soi, puis pour les autres.

Bien sûr, un goût pour l’apprentissage en mode distanciel est également nécessaire.

Ce qui est d’ailleurs bien pratique pour se former à son rythme et à moindre coût.

Qui plus est sans avoir à bouger de chez soi.

Le formateur – coach

Laurent Bertrel est formateur, coach, auteur et professeur d’arts martiaux.

Spécialisé en développement personnel depuis bientôt trente ans, il partage ici avec vous le fruit de son expérience et son goût prononcé pour l’enseignement.

Formé aux méthodes qu’il enseigne depuis le début des années 2000, et avant à la pédagogie, il vous accompagne pendant toute la durée de votre apprentissage.

Et même par la suite si vous le souhaitez, dans le cadre d’une supervision de pratique.

Laurent a aussi un chemin universitaire et il est titulaire :

• d’une licence professionnelle métiers de la formation des adultes,
• d’un master 1 et 2 en psychanalyse.

Découvrez son profil et sa bibliographie (18 livres, 20 CD…) dans la rubrique « ÉQUIPE » du menu principal du site.

Cela, car la personne qui vous accompagne, surtout à distance, est au moins aussi importante que le programme.

Et s’il vous vient une question, Laurent est à votre disposition pour y répondre dès aujourd’hui.

Bien entendu, il en sera de même pendant toute votre formation, puisque même à distance, il n’est jamais bien loin…:-)