Formation en relaxation

Formation en relaxation avec Agoracadémie

Une formation en relaxation peut prendre différentes directions.

En effet, en fonction de la méthode que vous allez apprendre, vous allez guider les autres vers leur relaxation d’une manière différente.

C’est exactement ce que nous vous proposons d’apprendre, grâce à nos programmes complémentaires.

Choisissez votre formation en relaxation !

Parce que chacun a des goûts différents, nous vous proposons plusieurs programmes.

Ainsi, chez nous, pas de programme totalement imposé, mais une possibilité d’apprendre à la carte.

Cela pour construire votre propre méthode relaxante qui fera alors de vous un praticien unique, donc recherché.

Bien sûr, la première méthode que nous vous proposons est celle vous permettant de devenir relaxologue.

Mais nous attirons également votre attention sur d’autres programmes dont :

• la sophrologie, pour devenir sophrologue (ou praticien en sophrologie),
• la méditation, pour devenir instructeur en méditation (ou coach),
• ou encore la réflexologie, pour devenir en plus praticien réflexologue (ou maître praticien).

La relaxation

C’est bien entendu la méthode maîtresse si vous envisagez de devenir praticien.

Mais votre formation en relaxation peut également s’enrichir avec d’autres méthodes complémentaires, dont la sophrologie.

La sophrologie

Puisque la sophrologie est notamment utilisée pour apprendre à :

• lâcher-prise,
• se détendre,
• se relaxer,
• gérer son stress et ses émotions…

c’est une méthode complémentaire idéale.

Elle est notamment basée sur des exercices venant de la méditation et du yoga.

La méditation

Avec la méditation, vous entrez dans votre espace intérieur pour mieux l’apprivoiser.

En méditant, vous n’avez juste qu’à vous asseoir, et à vous centrer sur l’essentiel, à savoir vous-même.

Comme cela n’est pas si simple, notre formation en méditation pourrait vous être bien utile.

Le yin yoga

Il permet une approche toute en douceur, propice à la relaxation et bien plus encore…

Pour découvrir cette méthode, pas de formation en ligne et à distance pour l’instant, mais un livre publié aux éditions Jouvence dont nous sommes les auteurs :

• Yin yoga, mon yoga douceur : une méthode douce, aussi simple qu’efficace (Jane & Laurent Bertrel).

Ce livre est trouvable dans toutes les bonnes librairies, dont Amazon.

La réflexologie

Oui, la réflexologie (plantaire, palmaire ou faciale) peut également conduire vers la détente, tout en permettant à votre énergie de circuler librement.

Donc sans risquer de causer de douleurs physiques, empêchant alors tout accès à la détente.

D’autres méthodes encore ?

Oui, dans notre catalogue en ligne présentant nos formations, vous allez trouver bien d’autres méthodes encore pour devenir praticien ou maître praticien.

Prenez le temps de découvrir ce catalogue, puis de revenir vers nous s’il vous reste une question (ou plusieurs ;-).

Bonne découverte et à très vite pour débuter votre formation en relaxation disponible dès maintenant 100 % en ligne et à distance.

Qui sommes-nous ?

Notre école a été créée en 2010 par Laurent Bertrel.

En plus d’être auteur (dont le livre sur le yin yoga mentionné ci-dessus), Laurent est notamment sophrologue et relaxologue, mais également formateur et responsable formation.

Il porte donc à la fois la casquette :

• de formateur-tuteur (formation de formateur à l’AFPA + licence 3 mentions métiers du conseil et de la formation des adultes obtenue à l’université de Paris Nanterre),
• et celle de spécialiste en sophro-relaxation.

Il est de plus spécialisé dans l’accompagnement à distance, où il vous accueille sur sa plateforme e-learning et également en présentiel.

Laurent est aussi coach PNL et de vie depuis plus de vingt ans, à une époque où le coaching était encore très « exotique ».

C’est donc l’un des pionniers en la matière, tout comme dans l’enseignement en distanciel orienté vers les thérapies douces et alternatives.