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Formation coach méditation, instructeur ou pratique personnelle


Formation méditation en ligne

 

Découvrir le programme + inscription


Formation coach méditation

Formation coach méditation en ligne

Après avoir créé plusieurs programmes certifiants en coaching, nous avons le très grand plaisir de vous présenter ici notre formation coach méditation.

À la différence de nos autres formations en coaching, celle-ci parle essentiellement de méditation.

Par conséquent, si c'est surtout le coaching qui vous intéresse, il est préférable de découvrir nos différents programmes spécialisés en coaching :

  • de vie,

  • en management du stress et des émotions,

  • voire en communication interpersonnelle.

Cette formation coach méditation prépare au rôle d'instructeur - entraîneur (à l'image du coach sportif) ou de professeur (enseignant une méthode et ses outils), en fonction de la responsabilité que vous voudrez endosser auprès des personnes que vous allez bientôt accompagner.

Le rôle de guide, plus global, peut se développer en acquérant la méthodologie de notre programme en coaching de vie, où la boîte à outils orientée sur le coaching (et pas seulement sur la méditation comme ici), est bien plus conséquente.

 

 

Une formation coach méditation pour qui ?

Notre formation coach méditation est ouverte à toute personne souhaitant apprendre à méditer.

Deux cas de figure peuvent ici se présenter.

 

1/ La pratique uniquement personnelle

Vous n'avez encore jamais médité, et vous voulez découvrir ce monde qui vous interpelle depuis déjà un bon moment ?

Problème, vous n'avez pas d'endroit où pratiquer à côté de chez vous, ou pas le temps de vous rendre dans un tel lieu ?

L'apprentissage en ligne est sans doute une bonne alternative pour vous !

L'idée est ici d'apprendre les bases afin de commencer votre chemin méditatif dans d'agréables conditions.

Cela doit vous permettre de partir dans une bonne direction, celle de votre bien-être, et sans doute bien plus encore...

 

2/ La pratique personnelle orientée vers une activité professionnelle

Votre pratique personnelle a déjà (au moins un peu) commencé ?

Elle vous a apporté calme et paix grâce à la découverte de votre espace intérieur ?

Vous voulez maintenant continuer d'avancer sur la voie en vous appropriant une méthode vous permettant ensuite d'accompagner les autres ?

Vous êtes très certainement au bon endroit !!!

Pour le vérifier, prenez le temps de découvrir le programme, et en cas de question n'hésitez pas à nous contacter avant de vous inscrire.

 

Formation méditation

 

Comment se déroule cet enseignement à distance ?

La formation coach méditation est présentée sur notre plate-forme e-learning Agoracadémie.

Elle est donc disponible dès maintenant, partout où vous vous trouvez, et accessible à tout moment (7/7 et 24/24).

Vous gérez votre planning comme vous l'entendez, tout en comptant sur le formateur-coach Laurent Bertrel pour répondre à toutes vos questions.

 

Validation, options & durée

OPTION 1

Pour l'OPTION 1 (pratique personnelle), il n'y a pas de validation, mais vous pouvez quand même réaliser le quiz en ligne afin de vérifier la bonne compréhension de la théorie. 

La durée de ce programme incluant le travail personnel est d'environ 50 heures.

 

OPTION 2

Pour l'OPTION 2 (instructeur), c'est-à-dire si vous souhaitez valider ce programme dans le but d'accompagner les autres, il suffit de réaliser :

  • l'ensemble de la formation,

  • le quiz en ligne pour définir votre niveau de maîtrise de la théorie,

  • une courte vidéo de mise en situation en train d'animer une séance de méditation (repérage de votre niveau de pratique avec feedback de Laurent).

En fonction de votre niveau actuel de connaissance et de pratique, la durée recommandée pour réaliser ce programme incluant le travail personnel se situe entre 100 et 200 heures.

 

OPTION 3

Pour l'OPTION 3 (coach), il convient de réaliser, après validation de l'OPTION 2 (instructeur), une seconde formation spécialisée en coaching (voir programme ci-dessous).

Il convient donc d'ajouter à l'option 2 la durée supplémentaire de cette formation spécialisée, soit au total entre 400 à 500 heures (là encore incluant le travail personnel).

 

C'est important !

Le but de ces « évaluations » n'est pas de sanctionner votre travail.

C'est plutôt de recevoir du feedback (proposé sous la forme de pistes d'améliorations) afin, le cas échéant, d'apporter un correctif.

Ces propositions porteront donc :

  • sur la forme (votre manière de guider, votre voix, l'organisation de votre séance...)

  • et non sur le fond (ce qui se passe réellement en vous).

En partant ensemble dans ce voyage à la découverte de vous-même, il ne peut y avoir d'échec, juste des occasions d'apprendre, dans une belle sérénité et une parfaite bienveillance.

Nous nous y engageons ! 

 

Formation de méditation en ligne

 

Qui est votre formateur-coach ?

Laurent Bertrel est formateur-coach depuis le début des années 2000, et méditant depuis 1992.

Il vous accompagne dans votre projet vous permettant de devenir coach ou instructeur en méditation.

Laurent est l'auteur d'une quarantaine d'ouvrages dont la thématique est principalement le développement personnel.

N'hésitez pas à le contacter si vous avez des questions sur ce programme !

  

Coach ou instructeur ou juste pour une pratique personnelle ?

Si le rôle de coach ne vous intéresse pas totalement, nous proposerons également un programme permettant de devenir instructeur.

Et si c'est uniquement la pratique méditative qui vous intéresse, alors le programme sera différent et surtout bien moins cher. 

En fonction de votre objectif, n'hésitez pas à nous contacter !

 

 

Programme

Pour terminer cette présentation, découvrez ici le programme par option (1, 2 ou 3).

+ PARTIE MÉDITATION (option 1 & 2)

Voici le programme de la partie méditation (OPTION 1 & 2) :
Comment optimiser votre formation ?
Qu’est-ce que la méditation ?
Les huit membres du yoga
Les étapes d'une séance
Les obstacles à la pratique
Les techniques
La respiration
La concentration
Les mudras
Les chakras
Le reiki
Les émotions
L'affirmation
La prière
La marche méditative
L'enseignement de la méditation
Les enfants
Les seniors
La préparation à une séance (yoga, yin yoga et qi gong en vidéos + rituel de préparation)

Le cycle de 10 séances en vidéos
  • Séance 1 - 33 minutes
  • Séance 2 - 33 minutes
  • Séance 3 - 31 minutes
  • Séance 4 - 35 minutes
  • Séance 5 - 35 minutes
  • Séance 6 - 33 minutes
  • Séance 7 - 35 minutes
  • Séance 8 - 43 minutes
  • Séance 9 - 40 minutes
  • Séance 10 - 42 minutes

Les séances spécifiques en vidéo pour répondre à des thématiques particulières
  • Séance 1 - Méditation Tai Chi : soin énergétique - 38 minutes
  • Séance 2 - Introduction à la méditation zen - 30 minutes
  • Séance 3 - Introduction à la méditation zen 2 - 60 minutes
  • Séance 4 - Qui suis-je ? - 58 minutes
  • Séance 5 - Méditation sur la respiration - 44 minutes
  • Et aussi : modèle de protocole addiction, méditation 3ème oeil - intuition & concentration, challenge 1 mois... (textes, pas de vidéo ici).

OPTION 3 : notez qu'il n'y a pas dans ce programme de contenu spécifique sur le coaching, type coaching de vie. Ainsi, pour devenir coach en méditation vous devez par la suite ajouter des techniques de coaching en optant pour notre formation « Coach de vie » (avec supervision de pratique) ou « Praticien en coaching » (sans supervision donc moins cher).

+ PARTIE COMMUNICATION INTERPERSONNELLE (option 2)

Comment optimiser votre communication ?
Pour bien accompagner les autres, il est impératif de bien communiquer, notamment en apprenant à bien poser sa voix, à construire l'histoire de sa méditation guidée, etc.
C'est pourquoi, le programme de communication interpersonnelle est inclus (mais sans passer le praticien en communication interpersonnelle).
Ce programme vous invite notamment à :
  • découvrir la philosophie et les techniques de base de la PNL pour mieux communiquer (écoute active, synchronisation, reformulation, calibration, mouvements oculaires, méta-modèle, feedback, recadrage de sens...),
  • utiliser certains outils de la communication ericksonienne pour mieux guider (conte, métaphore...),
  • vous approprier les techniques de prise de parole en public, incluant la gestion du trac et un focus sur l'animation d'une réunion (si utile pour vendre vos services...).
Le programme complet est présenté sur cette page >>>

+ PARTIE OBJECTIF (option 2)

Comment atteindre tous ses objectifs ?
La technique PNL de clarification et de détermination d'objectif s'associe ici à la sophrologie et à la relaxation pour vous approprier une méthode infaillible.

Le programme complet est présenté sur cette page >>>

+ PARTIE AUTO-COACHING DE 31 JOURS (option 2)

Comment développer sa présence ?
Parce qu'il est important de pratiquer quotidiennement la présence, cet auto-coaching vous apporte les moyens de le faire en toute simplicité.

Le programme complet est présenté sur cette page >>>

+ PARTIE CRÉATION D'ENTREPRISE (facultative et non-comprise)

Comment créer son activité de professeur de méditation ?
Comme tout le monde n'a pas forcément besoin de cette formation à l'installation professionnelle pour devenir professeur de méditation, ce programme n'est pas inclus afin d'éviter d'augmenter inutilement le prix de la formation.
Mais si cela s'avère être un besoin pour vous, un prix réduit vous sera alors proposé.
Renseignez-vous auprès de Laurent !

Le programme complet est présenté sur cette page >>>

Thérapie ?

Comme vous pouvez le constater, l'orientation de ce programme est plutôt le bien-être, le développement personnel, la connaissance de soi, et non la thérapie, comme cela est par exemple le cas du protocole MBCT de la méditation basée sur la pleine conscience, selon la méthode originale de Jon Kabat-Zinn (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience).

 

Instructeur ou professeur ?

Ce sera à vous de choisir en fonction du rôle et des responsabilités que vous souhaitez endosser.

Le premier instruit et pratique généralement en même temps, alors que le second enseigne sans pratiquer afin de pouvoir mieux observer et ainsi apporter les corrections individuelles nécessaires à une bonne pratique.

L'accompagnement est donc légèrement différent, notamment au niveau de la personnalisation, même si la frontière semble tout d'abord bien ténue.

Une autre définition pourrait être le rôle plus technique et spécifique du premier, et plus globale et quelque peu honorifique du deuxième.

Et vous ? Quelle définition allez-vous donner à votre rôle ?

 

Puis-je utiliser le titre de coach ?

N'oublions jamais que ce mot vient du monde sportif où il désigne l'entraîneur physique, technique et de plus en plus souvent mental.

Donc, dans ce sens, il est effectivement possible d'utiliser ce terme pour désigner votre activité d'instructeur.

Mais ne semer pas la confusion dans l'esprit des personnes que vous allez accompagner, car le coaching a aujourd'hui une toute autre définition orientée sur l'accomplissement personnel et/ou professionnel.

Dans ce cas, il convient de réaliser une formation au coaching afin d'assurer honnêtement votre posture.

 

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Pratique personnelle

Pratique personnelle

✔ 0 certificat
✔ 1 totale autonomie
✔ 1 prix accessible : 75 €

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Devenir instructeur

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✔ 1 certificat
✔ 1 accompagnement sur-mesure
✔ 1 prix attractif : 250 €

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