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Méthode Grinberg : quand le corps devient un levier de transformation
L’art de bouger son corps pour changer sa vie Qu’est-ce que la méthode Grinberg ?
La méthode Grinberg ® est une approche psycho-corporelle d’apprentissage à travers le corps qui vise à aider chacun·e à mieux percevoir :
- ses schémas internes,
- ses tensions
- et ses réactions automatiques
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Qu’est-ce qu’un coach de vie ? Définition, rôle, limites et formation
Qu’allez-vous choisir : la rouge ou la bleue ?* Qu’est-ce qu’un coach de vie ?
Qu’est-ce qu’un coach de vie est une question qui revient très souvent, tant le terme est aujourd’hui utilisé dans des contextes très différents, parfois à tort.
Dans cet article, nous allons clarifier :
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Qu’est-ce que la préparation mentale ? Définition, usages, limites et formation
L’art de pré-voir la réussite Qu’est-ce que la préparation mentale ? La définition
Vous vous intéressez au coaching, mais qu’est-ce que la préparation mentale exactement ?
Et surtout, qu’est-ce que cela peut vous apporter ?
La préparation mentale est un accompagnement structuré visant à optimiser le fonctionnement psychologique, émotionnel et cognitif d’une personne confrontée à des situations à enjeu.
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Christian Trédaniel et l’étiopathie : comprendre cette approche manuelle causale
Retrouvez la légèreté d’un mouvement libre de souffrance Qui est Christian Trédaniel ?
Christian Trédaniel est le fondateur de l’étiopathie.
Né à Paris en 1934 et décédé en 2011, il s’est formé à des techniques de médecine manuelle auprès de pionniers comme le médecin français André de Sambucy, pionnier des thérapies manuelles rassemblant différentes techniques.
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Coaching anti stress : un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre et sérénité
L’importance de l’anticipation dans la gestion du stress Pourquoi avoir recours à un coaching anti stress ?
Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses personnes.
Pression professionnelle, surcharge mentale, conflits, fatigue émotionnelle…
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Aïkido : principes, pratique et philosophie d’un budo sans compétition
Une pratique mixte ouverte à tou·te·s Qu’est-ce que l’Aïkido ?
L’Aïkido, ou « voie de l’harmonie des énergies », est un budo japonais (voir ci-après) pratiqué dans le monde entier.
Il se distingue par sa philosophie et c’est souvent elle qui pousse à choisir cette pratique.
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Tai Chi Chuan : définition et styles d’un art martial interne ouvert à tou·te·s
Découvrez la boxe de l’ombre Qu’est-ce que le Tai Chi Chuan ?
Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan, parfois appelé boxe de l’ombre ou juste Tai Chi) est un art martial chinois interne qui vise à harmoniser le corps, la respiration et l’esprit à travers des mouvements lents, continus et structurés.
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Qi Gong : définition, bienfaits et comment se former
Une pratique douce pour harmoniser l’énergie vitale Qu’est-ce que le Qi Gong ? Définition, pratiques, bienfaits et formations
Définition : qu’est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong – que l’on écrit aussi Chi Kung, Chi Gong ou que l’on rapproche du Dao Yin – est une pratique énergétique chinoise ancestrale issue des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).
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Méthode GDS ® : la méthode des chaînes musculaires de Godelieve Denys-Struyf
Retrouver la capacité de bouger librement La Méthode GDS ®, développée par Godelieve Denys-Struyf, propose une lecture globale et structurée de l’être humain à travers le corps, la posture et le mouvement.
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Orthobionomy : la méthode corporelle d’Arthur Pauls
Orthobionomy : une approche corporelle respectueuse inspirée par Arthur Pauls
Créée dans les années 1970 en Californie par Arthur Pauls (1929-1997), docteur en ostéopathie d’origine britannique, l’orthobionomy (ou Ortho-Bionomy®) est une méthode d’éducation corporelle douce visant à stimuler les réflexes d’auto-correction naturels du corps.