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Qu’est-ce que la relaxation ? Définition, technique & formation
Définition : Qu’est-ce que la relaxation ?
Dans notre article “qu’est-ce que la relaxation ?” nous allons essayer de vous donner une définition simple d’une méthode hyper efficace.
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Vidéo relaxante de sophrologie relaxation : séance complète
Découvrez notre vidéo relaxante : séance complète de sophrologie relaxation
Si vous avez déjà visité cette université populaire du développement personnel, vous avez sans doute déjà réalisé quelques exercices de sophrologie relaxation, notamment par l’intermédiaire de nos vidéos relaxantes.
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Relaxation dynamique – Technique sophrologie
La relaxation dynamique et la sophrologie
La méthode a été créée dans les années 1960 par un médecin colombien, le docteur Alfonso Caycedo (né à Bogota en 1932).
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Formation gestion du stress
Le stress en quelques mots et en quelques maux
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Apprendre à gérer son stress
Formation en ligne pour apprendre à gérer son stress facilement
Parce qu’il est possible et facile d’apprendre à gérer son stress avant qu’il ne vous gère, j’ai créé la méthode « Coachez votre stress™ » qui, après avoir été enseignée en entreprise, est à présent proposée dans le cadre d’un enseignement à distance disponible sur Agoracademie.com
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Formation relaxation en ligne & à distance
Comment réaliser votre formation relaxation en ligne ?
Découvrez ici notre formation relaxation en ligne et à distance !
Il existe de nombreuses possibilités de se former à la sophrologie relaxation.