Formation instructeur méditation pour tous

Formation instructeur méditation : présentation du chemin

Nous avons le très grand plaisir de vous présenter ici notre formation instructeur méditation dont l’accès est ouvert à partir d’aujourd’hui !

L’idée de ce programme est tout d’abord de vous accompagner sur votre chemin méditatif.

En effet, pour être un bon guide, il convient d’avoir déjà réalisé le chemin sur lequel vous allez guider les autres.

Le chemin

Dans un premier temps, vous allez donc réaliser notre formation instructeur méditation comme un apprenant découvrant la méthode pour la toute première fois.

Ce qui est d’ailleurs peut-être le cas, puisque ce programme est ouvert à tous, même au grand débutant.

Dans un second temps, vous allez découvrir comment réaliser une séance, puis enseigner auprès de différents publics :

• enfants,
• adultes,
• seniors,
• personnes en souffrance (stress, déprime et non dépression, alcoolisme…).

Et comme pour bien guider, il est impératif de bien communiquer, nous avons également ajouté un programme complet sur la communication interpersonnelle.

Ce programme utilise des techniques venant :

• de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique),
• et de la communication ericksonienne (hypnose selon Milton Erickson : métaphore et conte pour mieux construire et guider vos futures méditations guidées et autres rêves éveillés).

Ainsi, en plus des techniques méditatives, vous allez explorer la puissance et l’efficacité de ces autres méthodes.

Nous avons également ajouté des outils venant du :

• yoga (séance réveil énergétique),
• yin yoga (séance calme et paix intérieure),
• reiki (technique d’harmonisation énergétique des chakras),
• tai chi chuan (soin énergétique),
• qi gong (Ba duan jin, soit les huit pièces de brocart à utiliser en préparation à la séance méditative),
• et même de la sophrologie et de la relaxation (notamment pour apprendre à se relaxer avant une séance et pour mieux communiquer avec son univers intérieur).

L’orientation

Grâce à la présentation de ces outils et techniques venant de plusieurs méthodes, nous voulons vous permettre de mieux répondre aux différentes demandes de bien-être, voire de libération personnelle.

L’orientation de notre formation instructeur méditation est donc plutôt le développement personnel et non la thérapie.

Si c’est la thérapie qui vous intéresse, il serait alors sans doute préférable de vous orienter vers un programme de pleine conscience de type MBCT.

MBCT signifie Mindfulness-Based Cognitive Therapy, c’est-à-dire Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience pour la dépression.

Le MBCT est adapté à l’accompagnement des personnes en dépression, ce qui n’est pas le cas de notre programme.

Attention, pour devenir instructeur de MBCT il est impératif d’être un professionnel de l’accompagnement thérapeutique (médecin ou psy généralement).

Cela est logique, puisque vous allez être confronté à un public en très grande difficulté psychologique, donc en danger (passage à l’acte suicidaire).

La pratique personnelle

Que vous soyez débutant ou déjà avancé sur le chemin de la pleine conscience, il est important de noter ici qu’une pratique régulière, si possible quotidienne, est nécessaire pour devenir instructeur.

Notre formation instructeur méditation apporte de nombreux outils vous permettant de méditer de différentes manières en fonction de votre disponibilité, et même de vos envies.

Un auto-coaching de 31 jours est par exemple proposé pour une pratique journalière de quelques minutes seulement.

L’important ne sera pas ici de pratiquer longtemps à chaque fois, mais de pratiquer un peu tous les jours pendant un mois, afin de mesurer concrètement l’efficacité d’une pratique régulière sur une période donnée.

C’est exactement comme le brossage de nos dents nécessitant une attention particulière quotidienne et non seulement hebdomadaire…

Enfin, seulement si vous voulez vraiment profiter de la vie en la croquant à pleines et belles dents !!!

À quel moment commencer ?

La présentation de notre formation instructeur méditation semble correspondre à vos attentes et à vos besoins ?

Alors nous vous invitons à découvrir dès maintenant le programme complet que nous vous proposons en ligne et à distance.

Ainsi, sans bouger de chez vous, vous allez pouvoir vous former à votre rythme à ce qui va très certainement transformer positivement et durablement votre existence…

Découvrez vite le programme, puis contactez-nous avant de vous inscrire en ligne s’il vous reste des questions !

Laurent Bertrel, votre formateur-coach, se fera un plaisir d’y répondre généralement dans la journée, car même à distance, il n’est jamais bien loin.

Et il en sera de même pendant toute votre formation !

À tout de suite !