Formation professionnelle continue : se former tout au long de sa vie professionnelle

La formation professionnelle continue permet de continuer à développer ses compétences au cours de sa vie active, que ce soit pour s’adapter aux évolutions de son environnement professionnel, approfondir ses connaissances ou envisager une nouvelle orientation.

Contrairement à la formation initiale, qui intervient principalement avant l’entrée dans la vie professionnelle, la formation continue accompagne les parcours après cette première étape.

Elle peut ainsi répondre à des besoins très différents :

• acquérir une nouvelle compétence,
• actualiser ses connaissances,
• préparer une évolution professionnelle
• ou encore travailler sur des problématiques rencontrées au quotidien dans l’entreprise.

Pourquoi se former tout au long de sa vie professionnelle ?

Le monde du travail évolue constamment.

Les outils, les méthodes, les organisations et les métiers se transforment, ce qui nécessite parfois de faire évoluer ses compétences.

La formation professionnelle continue constitue donc un moyen de rester en capacité de répondre à ces changements.

Elle peut également permettre de prendre du recul sur ses pratiques et d’expérimenter de nouvelles approches.

Pour une entreprise, intégrer la formation dans sa politique de développement des compétences peut également contribuer à accompagner les évolutions de ses équipes.

Pour un·e salarié·e ou une personne en recherche d’évolution, elle représente une possibilité de construire progressivement son parcours professionnel.

Il ne s’agit donc pas uniquement de répondre à une obligation ou à un besoin ponctuel, car apprendre régulièrement peut devenir une véritable démarche d’évolution.

Plusieurs travaux soulignent d’ailleurs le rôle stratégique de la formation professionnelle continue dans l’adaptation des compétences et l’évolution des organisations, notamment face aux transformations de leur environnement.

La formation professionnelle continue en entreprise

Vous cherchez des solutions pour réaliser le plan de formation professionnelle continue de votre entreprise ?

Les besoins peuvent être très différents d’une structure à l’autre.

Certaines organisations souhaitent développer des compétences techniques, tandis que d’autres recherchent des formations davantage centrées sur les relations professionnelles, le bien-être au travail ou le développement personnel.

Parmi les thématiques pouvant répondre à ces enjeux, la gestion du stress en entreprise occupe une place particulière.

Pourquoi apprendre à mieux gérer son stress ?

Le stress fait partie de la vie professionnelle et peut apparaître dans de nombreuses situations :

• surcharge de travail,
• changements organisationnels,
• pression liée aux délais,
• difficultés relationnelles,
• ou encore périodes de transition.

Lorsqu’il devient trop important ou trop fréquent, il peut cependant compliquer le quotidien professionnel et personnel.

Apprendre à identifier ses mécanismes et à développer des stratégies adaptées peut alors constituer une piste intéressante.

C’est pourquoi la gestion du stress figure parmi les thématiques proposées dans le cadre de notre offre de formation professionnelle continue.

L’objectif n’est pas de rechercher une absence totale de stress, ce qui serait difficilement réaliste, mais plutôt de donner aux participant·e·s des outils leur permettant de mieux comprendre leurs réactions et d’expérimenter différentes techniques.

Quelles solutions proposons-nous ?

Depuis 2010, Agoracadémie propose trois modalités complémentaires pour travailler sur la gestion du stress :

• la formation en ligne – e-learning, pour apprendre à son rythme et depuis le lieu de son choix ;
• le stage en présentiel, qui permet de bénéficier d’un cadre pédagogique et d’échanges directs avec le groupe ;
• le coaching sur site ou à distance, pour un accompagnement davantage personnalisé.

Ces différentes possibilités permettent d’adapter le format aux contraintes et aux objectifs des apprenant·e·s comme à ceux des entreprises :

• La formation à distance peut notamment convenir aux personnes qui souhaitent organiser leur apprentissage avec davantage de souplesse.
• Le présentiel favorise quant à lui les échanges et la pratique collective.
• Le coaching permet enfin de travailler de manière plus individualisée sur une problématique particulière.

Une approche basée sur plusieurs méthodes

Notre démarche repose sur l’utilisation complémentaire de différentes méthodes :

• PNL,
• sophrologie
• et relaxation.

La PNL peut notamment être utilisée pour travailler sur les perceptions, les comportements et certains modes de fonctionnement.

La sophrologie et la relaxation apportent quant à elles des techniques permettant d’expérimenter davantage de calme et de développer une meilleure attention à ses ressentis.

L’intérêt d’une approche mixte est de ne pas réduire la gestion du stress à une seule technique.

En fonction des besoins, les participant·e·s peuvent découvrir différentes possibilités et identifier progressivement celles qui leur correspondent le mieux.

Cette personnalisation constitue un élément important de notre démarche pédagogique : plutôt que de proposer une réponse unique, il s’agit d’accompagner chaque personne dans l’appropriation d’outils concrets.

Qui intervient dans ces formations ?

Laurent Bertrel est formateur et coach PNL certifié depuis 2001, maître praticien PNL, sophrologue et relaxologue.

Il est également l’auteur d’une quarantaine d’ouvrages, dont Coachez votre stress, publié aux éditions Dangles en 2005.

Il a par ailleurs créé plusieurs supports numériques et fondé Agoracadémie, ainsi que la formation en ligne anti-stress et des formations certifiantes de praticien·ne et coach.

Son expérience dans ces différentes disciplines nourrit une approche qui associe transmission de connaissances, découverte de méthodes et mise en pratique.

Une formation continue adaptée aux besoins professionnels

La formation professionnelle continue ne se limite donc pas à l’acquisition de compétences directement liées à un métier.

Elle peut aussi accompagner les personnes dans leur capacité à mieux vivre certaines situations professionnelles, à prendre du recul ou à développer de nouvelles ressources.

Pour les entreprises comme pour les professionnel·le·s, choisir une formation adaptée suppose avant tout d’identifier clairement le besoin :

• Quelle compétence souhaite-t-on développer ?
• Quelle difficulté cherche-t-on à résoudre ?
• Quel changement souhaite-t-on accompagner ?

Dans le domaine de la gestion du stress, les formations en e-learning, les stages et le coaching constituent différentes façons d’avancer selon les contraintes et les objectifs de chacun·e.

Se former tout au long de sa vie professionnelle, c’est finalement entretenir sa capacité à évoluer.

Que l’objectif soit de s’adapter, de progresser ou de changer de direction, la formation continue peut ainsi devenir un véritable outil d’accompagnement du parcours professionnel.

* Le financement de la formation professionnelle continue est notamment assuré par des contributions des employeurs, selon les règles applicables à leur situation. Les modalités de prise en charge peuvent varier selon le statut, l’entreprise et le dispositif mobilisé. Renseignez-vous auprès de Laurent !

Dernière mise à jour de cet article le 14 août 2026.