Simplicité volontaire et sobriété heureuse

Découvrez l’art de la simplicité volontaire

Depuis la crise (qui dure finalement depuis la fin des trente glorieuses), nous parlons de plus en plus de décroissance, de consommation responsable, de simplicité volontaire et même de sobriété heureuse…

En effet, de plus en plus de personnes imaginent à présent un style de vie différent éloigné de la surconsommation et du gaspillage de nos ressources.

Ainsi, si vous aussi vous souhaitez devenir l’une d’elles, découvrez cet auto-coaching vous permettant de maîtriser l’art de vivre simplement pour vivre bien.

Comment se déroule cet auto-coaching menant vers la simplicité volontaire ?

Cet auto-coaching de simplicité volontaire se déroule en deux temps :

• Le premier temps est celui de la réflexion où vous allez poser les bases de votre nouvelle philosophie de vie en découvrant l’importance de l’art de la simplicité volontaire et de la sobriété heureuse.

• Le deuxième temps est celui de la mise en place du plan d’action vous permettant, petit à petit et à votre rythme, de modifier certains aspects de votre vie pour la rendre plus simple, plus légère, donc plus facile…

Pour ce faire, vous allez passer du livre au CD et d’un exercice à l’autre afin de construire votre propre méthode.

A qui se destine ce cahier d’exercices ?

Ce programme d’auto-coaching présenté sous forme de cahier d’exercices accompagné d’un CD est destiné à toute personne souhaitant apprendre l’art :

• de la simplicité volontaire
• et de la sobriété heureuse.

L’auteur de ce cahier d’exercices et du CD

Laurent Bertrel est notamment :

• master coach PNL
• et sophrologue relaxologue.

Auteur de nombreux ouvrages sur le développement personnel et professionnel (livres, cd, dvd…), il signe là son premier cahier d’exercices aux éditions Albin Michel.

Comment acheter ce programme ?

Ce cahier d’exercices et son CD est publié aux éditions Albin Michel sous l’intitulé suivant :

« Mettez de la légèreté dans votre vie »

Vous pouvez l’acheter dans notre boutique en ligne en demandant une dédicace de l’auteur (contactez-nous directement par e-mail) ou bien dans votre librairie préférée comme par exemple Amazon.