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Le blog du développement personnel et des thérapies

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Guide pratique

Explorez vos racines, éclairez votre présent, réinventez votre avenir avec notre livre !
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Accro au sport ?

Bigorexie : comprendre et retrouver l'équilibre.
Laurent Bertrel, éditions Lanore, 2026.
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Devenez praticien·ne, puis maître praticien·ne en psychogénéalogie et aidez les autres à se libérer de leur héritage psychogénéalogique !
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Aidez les autres à traverser les épreuves en devenant coach de vie, en développement personnel, en gestion du stress, en communication, ou encore en créativité...
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  • Formation,  Psychogénéalogie

    Formation psychogénéalogie par correspondance : guide pour bien choisir

    La formation psychogénéalogie par correspondance a-t-elle était remplacée par le distanciel numérique ?
    Apprendre la psychogénéalogie à distance, entre héritage et modernité

    Formation psychogénéalogie par correspondance est une expression encore très recherchée aujourd’hui, bien qu’elle corresponde désormais, dans la majorité des cas, à des dispositifs de formation à distance plus modernes.

    Si cette formulation évoque historiquement l’envoi de cours par courrier, elle renvoie aujourd’hui à un ensemble de modalités numériques permettant d’apprendre depuis chez soi.

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    Laurent Bertrel
  • Livre, audio & vidéo

    Communiquer avec son ange gardien et avec soi-même

    Communiquer avec son ange gardien

    Comment communiquer avec son ange gardien ?

    Nous abordons souvent dans ce blog des sujets autre que comment communiquer avec son ange gardien…

    En effet, nous sommes souvent plutôt concrets et peu ésotériques en parlant du coaching, de la gestion du stress, de la communication ou encore la création d’entreprise et de ses différentes facettes (business plan, plan de com, etc.).

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    Laurent Bertrel
  • Livre, audio & vidéo

    Carte Reiki – développement personnel

    Carte Reiki - Carte Diem
    Le pouvoir de l’énergie

    Découvrez Carte diem – carte Reiki pour le développement personnel

    Avant de jouer la carte Reiki, parlons un peu de la méthode.

    Encore ésotérique et confidentiel il y a une quinzaine voire une dizaine d’années seulement, le Reiki est aujourd’hui une méthode très largement utilisée dans le monde et en France en particulier.

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    Laurent Bertrel
  • Exercice & technique

    Confiance en soi et estime de soi : définitions et solutions

    Quelle est la différence entre confiance en soi et estime de soi ?
    La confiance en soi se construit : avancez, expérimentez, progressez

    La confiance en soi et l’estime de soi sont deux notions proches, mais qui ne désignent pas exactement la même chose.

    Pour comprendre comment avoir davantage confiance en soi et comment développer une meilleure estime de soi, il est donc utile de commencer par définir clairement ces deux concepts.

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    Laurent Bertrel
  • Coaching & coach,  Formation

    Devenir coach professionnel : les étapes pour se lancer

    Comment devenir coach professionnel et pourquoi choisir l'école de coaching en ligne Agoracadémie ?
    Devenir coach professionnel, c’est aussi entreprendre son propre chemin de transformation

    Devenir coach professionnel ne consiste pas simplement à apprendre quelques techniques pour accompagner les autres : c’est aussi entreprendre un véritable cheminement personnel, acquérir une posture professionnelle et apprendre progressivement à exercer un métier d’accompagnement.

    Avant même de commencer une formation, une question mérite donc d’être posée : pourquoi souhaite-t-on devenir coach ?

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    Laurent Bertrel
  • Livre, audio & vidéo,  Stress

    Sophrologie gratuite : une séance en vidéo

    Sophrologie gratuite : découvrez la séance en vidéo du sophrologue Laurent Bertrel
    Prenez un moment pour vous reconnecter à vous-même

    Sophrologie gratuite : avant de découvrir une séance de sophro-relaxation en vidéo, il est intéressant de comprendre les origines de cette méthode et les principes sur lesquels elle repose.

    Accessible au plus grand nombre, la sophrologie associe notamment respiration, relaxation, concentration et travail sur la conscience corporelle.

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    Laurent Bertrel
  • Interview

    Sophrologie perte de poids : exercice pour mieux gérer

    Sophrologie perte de poids : que disent un sophrologue et la science ?
    L’idée est ici de prendre les bonnes mesures…

    Sophrologie perte de poids : l’expérience personnelle d’un sophrologue

    Dans cet article « sophrologie perte de poids » vous allez notamment découvrir comment gérer son stress et ses émotions pour mieux gérer son poids.

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    Laurent Bertrel
  • Dictionnaire en ligne

    Tarot psychologique : formation en ligne & à distance

    Pourquoi suivre une formation tarot psychologique ?
    Le tarot comme miroir symbolique pour mieux se connaître

    Tarot psychologique : si vous êtes thérapeute, coach ou professionnel·le de l’accompagnement et que vous cherchez un nouvel outil de développement personnel, cette approche peut vous intéresser.

    Elle utilise les symboles et les archétypes du tarot de Marseille comme supports de réflexion, sans chercher à prédire l’avenir.

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation communication interpersonnelle en entreprise : pourquoi et comment ?

    Pourquoi et comment réaliser une formation communication interpersonnelle en entreprise ?
    Mieux communiquer pour mieux travailler ensemble

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    Laurent Bertrel
  • Formation

    Formation gestion du stress en entreprise : des solutions concrètes pour améliorer performance et bien-être

    Formation gestion du stress en entreprise pour transformer le stress en levier de réussite collective
    Et si votre réussite commençait par moins de stress ?

    Pourquoi opter pour une formation gestion du stress en entreprise ?

    Le stress est aujourd’hui devenu un enjeu central dans la vie des organisations.

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    Laurent Bertrel
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