Sophrologie et stress : nos solutions !

Sophrologie et stress

Pourquoi les mots sophrologie et stress vont parfaitement bien ensemble ?

Tout simplement parce que le premier est le parfait antidote du second.

Mieux encore, puisqu’en utilisant la méthode créée par Alfonse Caycedo, visant notamment à dynamiser le positif qui est en vous, vous pouvez apprendre à faire du stress un allié.

En effet, si on a tendance à envisager le fait d’être stressé comme un mauvais moment à passer, source de nombreuses difficultés, voire de nombreux maux, il est également possible de l’utiliser comme une source d’énergie positive.

Reste à bien le gérer pour éviter qu’il ne vous gère.

Car, qu’il soit vécu comme négatif ou positif, le stress a un coût pouvant être considérable…

C’est pourquoi, nous vous proposons ici d’associer sophrologie et stress, dans le but de vous présenter notre méthode associant également la PNL pour être encore plus efficace !

Pour vous ?

Vous cherchez une solution pour optimiser votre gestion du stress ?

Que ce soit personnellement ou professionnellement, notre méthode peut vous accompagner dans la mise en place d’un plan d’action anti-stress.

Ce plan est organisé comme un auto-coaching vous permettant tout d’abord de repérer la principale source (ou les sources, car elles sont souvent plurielles) de votre stress.

C’est le point de départ du coaching qui vous aide à mettre en place vos solutions adaptées à votre situation.

Effectivement, comme la méthode universelle n’existe pas, chacun vivant le stress d’une manière différente, même face à une même situation, il ne peut s’agir que d’une méthodologie personnalisée.

Bien sûr, dans ce programme, vous allez également découvrir de nombreuses techniques venant :

• de la sophrologie,
• de la PNL (c’est-à-dire de la Programmation Neuro-Linguistique)
• du coaching,
• ou encore de la relaxation.

Ce mix de techniques est là pour vous permettre de trouver celles qui vont vous convenir, afin de vous apporter le bien-être dont vous avez besoin pour mener à bien votre objectif.

Sophrologie et stress : apprenez à neutraliser les effets négatifs d’une mauvaise gestion du stress et développez vos potentiels en faisant du stress votre ami !

Pour les autres ?

Vous ne souhaitez pas vous former pour vous, mais pour mieux accompagner les autres ?

Alors, vous êtes également à la bonne adresse, puisque nous proposons des formations adaptées à vos besoins et à vos attentes.

Formation rapide ou un peu plus longue, en fonction de votre niveau actuel (débutant ou confirmé), nous pouvons vous proposer le bon programme.

Pour ce faire, n’hésitez pas à nous demander conseil avant de vous inscrire !

Avec nous !

Oui, avec nous, car nous sommes spécialisés dans la formation et le coaching en gestion du stress et des émotions !

Cela fait bientôt 25 ans que Laurent Bertrel s’est spécialisé dans ce domaine, et il vous aide ici soit à :

• gérer votre stress,
• devenir praticien en management du stress,
• ou encore devenir coach en gestion du stress.

Prenez le temps à présent de découvrir le programme correspondant à votre objectif personnel et/ou professionnel !

Sophrologie et stress : découvrez vite nos formations !

Si la sophrologie vous intéresse, notez que nous proposons également une formation pour devenir sophrologue spécialisé :

• en gestion du stress
• et en communication interpersonnelle.

Toutes nos formations sont ouvertes à tous, c’est-à-dire :

• au particulier finançant sa formation,
• au professionnel (bénéficiant d’un financement : renseignez-vous !)
• ou au futur pro rêvant par exemple de se lancer dans une nouvelle aventure, en débutant avec nous sa reconversion professionnelle.

Lancez-vous !!!

Faites des mots sophrologie et stress les vôtres en choisissant l’une de nos formations ouvertes en ligne et à distance (ou en présentiel).

C’est maintenant à vous de jouer !