Consultation psy en ligne

Consultation psy en ligne et à distance

C’est tout nouveau, la consultation psy en ligne et à distance est devenue tendance !

En effet, pendant des décennies, personne ou presque n’avait en tête que cela serait un jour une possibilité choisie par des milliers de consultants.

Et chaque jour, le nombre continue de grossir.

À part quelques pionniers, ouverts plus tôt que les autres aux nouvelles technologies, rares étaient les praticiens en psychothérapie ou en psychanalyse à proposer ce service d’aide psychologique en ligne.

Aujourd’hui, et sans doute grâce – ou plutôt à cause – de la pandémie, c’est chose faite !

Même les réfractaires ont sauté l’obstacle et proposé, pendant les confinements, des rendez-vous en visioconférence, ou à défaut par téléphone (soit d’une ligne à l’autre).

Il est vrai que les plus réfractaires ont vite renoncé à cette proposition d’accompagnement dès que le dernier confinement a été levé.

Cela n’était que provisoire, obligatoire même, mais ce n’est pas pour eux, donc pas pour leurs patients.

Pourtant, cette manière de pratiquer la thérapie a finalement trouvé ses adeptes et nous le répétons ici, le nombre ne cesse de progresser.

Donc celui des réfractaires ne cesse lui de diminuer, CQFD.

Pourquoi choisir la consultation psy en ligne ?

Tout d’abord, il convient d’indiquer que la consultation psy en ligne ne vient pas remplacer la séance en « face-à-face » (avec soi-même surtout…).

Le présentiel a bien entendu des avantages et sans doute que tout le monde ne peut pas se plaire dans une relation à distance.

Dans un cabinet, on est habitué.

On a ses habitudes et c’est bien ainsi.

Pas certain que l’habitude soit justement de mise dans la démarche thérapeutique…

Bien sûr, le distanciel a aussi ses avantages.

On est plus libre, on trouve plus facilement, cela souvent a un coût moins important.

Dans un cas comme dans l’autre, vous trouverez sans aucun doute des inconvénients.

L’important est de faire la part des choses en fonction de là où on se trouve, au sens propre, comme au figuré (voir chapitre suivant), afin de choisir en toute connaissance de cause et d’effet.

Ce qui est parfois difficile, disent certains patients, c’est le changement d’un mode de relation à l’autre.

Commencer par le présentiel et passer au distanciel, en a dérangé certains, au point de mettre fin à la relation.

D’ailleurs, l’inverse est aussi vrai…

C’est la raison pour laquelle, il est souvent recommandé de choisir son mode de relation dès le départ.

Cela donc pour éviter un risque de nuisance à la relation, donc à la thérapie.

Mais comme vous n’êtes pas les autres, est-ce que ce constat s’applique à vous ?

De plus, avez-vous concrètement le choix ?

Faut-il choisir entre le présentiel et le distanciel ?

Si vous cherchez un psy depuis un moment, vous avez sans doute remarqué qu’ils sont plutôt occupés et que trouver une place libre n’est pas toujours évident.

D’autre part, en fonction de votre situation personnelle et géographique, la démarche peut vite devenir plus compliquée à gérer.

Par exemple :

• Si vous êtes en situation de handicap, un déplacement, même chez un psy, peut s’avérer compliqué et difficile, donc stressant.
• De même, vivre dans une petite ville, où tout se sait et où le désert médical n’est pas une légende, pose aussi souvent problème, donc question.
• Et que dire de l’expatrié dans un pays non-francophone qui ne parle pas suffisamment bien la langue locale ?

Bref, il existe de très nombreux exemples de personnes ne pouvant ou ne trouvant tout simplement pas de psy.

Dans ces cas-là, que propose le réfractaire ?

Quelle est alors la solution ?

Attendre un meilleur alignement des planètes ?

Et en attendant, pas de thérapie du tout, même si cela impose de rester dans la souffrance ?

Ou alors, on tire un ticket en faisant de très nombreux kilomètres ?

Le pionnier ne se pose plus ces questions !

Il est dans cette nouvelle proposition qu’est la consultation psy en ligne.

Pour lui, la thérapie à distance est tout à fait viable, à partir du moment où le patient s’y sent bien accompagné.

Car, comme le disait Jung, ce n’est pas la méthode qui compte, mais le thérapeute lui-même.

Donc, l’important est pour vous de trouver le bon thérapeute et le reste vous apparaîtra très certainement comme secondaire.

Où trouver votre psy ?

Si la psychanalyse vous intéresse, je vous invite à me contacter, puisque je vais bientôt proposer cette solution à distance et également en cabinet.

Cela pour pouvoir accompagner tout le monde, du moins toutes les personnes, sans distinction de genre, qui souhaitent réaliser ce travail en ma compagnie.

Car, comme Jung, je suis convaincu, de par mes différentes expériences en tant que patient, que tout se joue dans la relation thérapeutique, qu’elle soit ici ou là n’ayant pas autant d’importance que le réfractaire veut l’insuffler à qui veut (encore) l’écouter.

N’écoutez que vous, car c’est le plus important !