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Emotional Freedom Technique formation et origine de l’EFT
Retrouver le chemin de la liberté émotionnelle L’intitulé Emotional Freedom Technique formation est une recherche qui traduit l’intérêt grandissant pour cette méthode venue des États-Unis et aujourd’hui utilisée dans de nombreux pays.
Derrière cet intitulé anglais francisé se cache une approche plus connue en France sous son acronyme EFT (Emotional Freedom Techniques), soit une méthode de libération émotionnelle basée notamment sur la stimulation de certains points corporels.
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Qu’est-ce que l’EFT ? Définition, usages, limites et formation
Retrouvez la liberté grâce à l’Emotional Freedom Technique Qu’est-ce que l’EFT ? Définition et fonctionnement
Qu’est-ce que l’EFT exactement ?
L’EFT est une méthode de libération émotionnelle qui associe la stimulation de certains points du corps par tapotements et la verbalisation des émotions ressenties.
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La technique de libération émotionnelle expliquée
Libérer ses émotions pour retrouver plus d’équilibre au quotidien La technique de libération émotionnelle désigne une approche visant à accompagner les émotions difficiles, les blocages émotionnels et certaines réactions liées au stress ou aux expériences vécues.
Parmi les différentes méthodes existantes, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est aujourd’hui l’une des plus connues.
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Comment choisir sa formation EFT ?
Trouver le parcours adapté à ses besoins et ses ambitions Formation EFT : choisir le bon parcours demande de prendre en compte plusieurs éléments, car toutes les formations ne répondent pas aux mêmes objectifs.
Certaines personnes souhaitent simplement découvrir cette méthode pour un usage personnel, tandis que d’autres envisagent une utilisation professionnelle dans l’accompagnement.
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Citation simplicité : mettez de la légèreté dans votre vie !
Être capable de voir et d’apprécier la simplicité Citation simplicité : des mots puissants pour vivre plus léger
Cet article « citation simplicité : mettez de la légèreté dans votre vie ! » a été publié le 03 novembre 2014 et mis à jour le 20 novembre 2025.
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Simplicité volontaire : et si nous vivions mieux avec moins ?
Vivre mieux ne signifie pas avoir plus : alléger sa vie pour retrouver l’essentiel La simplicité volontaire est une manière de réfléchir à son mode de vie pour retrouver davantage de liberté, de temps et de sérénité en réduisant volontairement ce qui nous encombre, notamment la consommation excessive et le superflu.
Depuis plusieurs années, les notions de décroissance, de consommation responsable, de simplicité volontaire ou encore de sobriété heureuse prennent une place croissante dans les réflexions sur notre avenir.
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L’art de la simplicité au quotidien trucs & astuces
La simplicité d’une image évite un long discours Comment apprendre l’art de la simplicité volontaire ?
Laurent, tu nous as parlé dans l’article « Bien vivre en consommant moins c’est possible et facile ! » de ta manière d’aborder le problème de la surconsommation en étant une sorte de modèle à suivre.
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Bien vivre : apprendre à mieux choisir pour mieux profiter de la vie
Bien vivre, c’est apprendre à mieux choisir ce qui compte vraiment Bien vivre est sans doute l’une des aspirations les plus universelles qui soient.
Mais que signifie réellement bien vivre ? Avoir davantage ? Faire davantage ? Posséder davantage ? Ou, au contraire, apprendre à mieux choisir ce qui nous permet de nous sentir bien et de vivre plus sereinement ?
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Auto coaching : développer son autonomie et transformer sa vie à son rythme
Une méthode pour progresser en toute autonomie L’auto coaching désigne une démarche de développement personnel dans laquelle une personne progresse de manière autonome, à partir de supports structurés.
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Simplifiez vous la vie !
Moins de contraintes, moins de stress, plus de légèreté dans votre vie Mettez de la légèreté : simplifiez vous la vie
Simplifiez vous la vie : et si la véritable richesse consistait parfois à avoir moins à gérer, moins à posséder et davantage de temps pour vivre pleinement ?
Nous avons déjà évoqué, dans nos précédents articles, la surconsommation et l’art de la décroissance conviviale.