Praticien en sophrologie - Formation en ligne

« Une approche complète, en autonomie pour apprendre à votre rythme, avec un suivi personnalisé. »

Praticien en sophrologie : se former à distance à la pratique de la sophrologie

Devenir praticien en sophrologie (ou praticienne bien entendu), c'est choisir de développer une nouvelle compétence pour enrichir son parcours personnel ou professionnel.

Cette formation permet de découvrir et de s'approprier les principaux outils de la sophrologie afin de pouvoir les intégrer progressivement à sa pratique.

Elle peut notamment intéresser les thérapeutes, professionnel·le·s de l'accompagnement, coachs, soignant·e·s, conseiller·ère·s ou formateur·trice·s qui souhaitent élargir leurs compétences.

Elle peut également convenir aux personnes qui envisagent une reconversion et souhaitent avancer progressivement dans leur projet.

Le parcours praticien en sophrologie repose sur le même socle de formation que le parcours sophrologue, mais avec des modalités de validation plus simples et davantage d'autonomie dans l'apprentissage.

Qu'est-ce qu'un praticien en sophrologie ?

Le praticien en sophrologie utilise les techniques et les outils de la sophrologie dans le cadre de sa pratique.

L'objectif de la formation est de vous permettre de vous approprier progressivement ces outils, de les expérimenter sur vous-même, puis de mieux comprendre comment les utiliser dans une situation d'accompagnement.

Cette compétence peut être intégrée à une activité professionnelle existante.

Par exemple, un·e coach, thérapeute, professionnel·le du bien-être ou de l'accompagnement peut souhaiter ajouter des techniques de sophrologie à sa boîte à outils.

Le parcours peut également constituer une première étape pour une personne qui souhaite découvrir concrètement la sophrologie avant de faire évoluer son projet professionnel.

Ce que vous allez apprendre

La formation privilégie une approche concrète : il ne s'agit pas seulement de mémoriser des notions, mais de découvrir, expérimenter et progressivement vous approprier les techniques.

Vous allez notamment apprendre à :

• découvrir les fondamentaux de la sophrologie ;

• expérimenter différentes techniques de relaxation et de sophrologie ;

• utiliser les exercices sur vous-même afin de mieux les comprendre ;

• travailler autour du stress et des émotions ;

• développer votre communication intrapersonnelle ;

• améliorer votre communication avec les autres ;

• découvrir des outils issus de la PNL et de la communication indirecte ;

• développer progressivement votre boîte à outils ;

• réfléchir à la manière d'intégrer ces techniques dans votre pratique.

Cette progression permet de passer de la découverte des outils à leur appropriation, puis à leur utilisation dans des situations concrètes.

Le programme de formation

Le programme présente notamment les différents outils et approches abordés dans le parcours, ainsi que leur mise en pratique.

La progression peut être résumée en quatre temps :

1. Comprendre

Vous découvrez les principes, les concepts et les techniques qui constituent le socle de la sophrologie.

2. Expérimenter

Vous pratiquez les techniques sur vous-même afin d'en ressentir les effets et de mieux comprendre leur utilisation.

3. Pratiquer

Vous apprenez progressivement à vous approprier les outils et à les intégrer à votre propre pratique.

4. Accompagner

Vous développez les bases nécessaires pour utiliser les techniques étudiées dans le cadre de votre activité et de vos projets d'accompagnement.

À qui s'adresse le parcours praticien en sophrologie ?

Ce parcours peut répondre à différents projets.

Il peut notamment convenir aux :

• professionnel·le·s de l'accompagnement ;

• thérapeutes et professionnel·le·s du bien-être ;

• coachs ;

• soignant·e·s ;

• conseiller·ère·s ;

• formateur·trice·s ;

• personnes souhaitant ajouter une compétence à leur activité ;

• personnes en reconversion professionnelle ;

• personnes souhaitant découvrir la sophrologie dans le cadre d'un nouveau projet.

Il peut donc être particulièrement intéressant lorsque la sophrologie vient compléter une activité déjà existante, plutôt que lorsqu'elle constitue nécessairement l'unique projet professionnel.

Aucun parcours préalable en sophrologie n'est nécessaire pour découvrir les outils et progresser dans leur appropriation.

Praticien en sophrologie ou sophrologue : quel parcours choisir ?

Les deux parcours reposent sur un même socle de formation, mais ils ne répondent pas exactement au même projet.

Le parcours praticien en sophrologie privilégie l'autonomie et une validation plus simple.

Il peut convenir à celles et ceux qui souhaitent acquérir les outils de la sophrologie, les intégrer à leur activité ou avancer progressivement dans leur projet.

Le parcours sophrologue propose un accompagnement et une validation plus approfondis, notamment avec des mises en situation et une supervision de pratique.

Voici un tableau récapitulatif pour repérer les grandes différences entre ces deux parcours :

Le choix dépend donc principalement de votre projet, de votre expérience et du niveau d'accompagnement dont vous souhaitez bénéficier pendant votre parcours.

6 bonnes raisons pour suivre notre formation praticien en sophrologie

1. Une formation accessible, flexible et complète

La liberté d’apprendre selon votre rythme, sans compromis sur la qualité. Voilà ce que vous propose cette formation 100 % en ligne vous permettant d’apprendre à votre rythme, où que vous soyez, tout en bénéficiant d’un programme structuré et progressif. Pas de dates ni d'horaires imposés pour suivre les cours, pas de déplacements, juste un espace d’apprentissage clair et vivant.

2. Une pédagogie orientée vers la pratique et le concret

Notre approche peut se résumer ainsi : la pratique d’abord, la théorie en soutien. Ainsi, les modules sont conçus pour vous permettre d'expérimenter la sophrologie, par exemple appliquée à la gestion du stress, aux émotions et au bien-être quotidien. Pour une intégration naturelle, et pas juste théorique, l'idée est donc de réaliser chaque technique sur vous-même, en vous-même, pour vous-même, afin d'être ensuite capable d'accompagner les autres.

3. Des outils puissants issus de la PNL, de la relaxation et de la communication ericksonienne

La sophrologie telle que nous l'envisageons est ouverte, vivante et connectée à la réalité d’aujourd'hui. En effet, la sophrologie moderne s’enrichit d’autres approches, et c'est pourquoi la formation intègre des apports issus de la PNL, de la relaxation dynamique et de la communication indirecte ericksonienne (métaphores, contes, langage symbolique).

4. Un accompagnement bienveillant et réactif

Une autonomie accompagnée, un apprentissage soutenu. Ainsi, même sans supervision formelle, vous n'êtes jamais seul·e, puisque Laurent - votre formateur-tuteur-coach - reste disponible tout au long de votre parcours pour répondre à toutes vos questions, vous guider et vous encourager.

5. Aucun examen lourd, seulement l’essentiel

Pas de mémoire, pas de vidéo à produire, pas de supervision obligatoire... Vous validez votre formation par des quiz ludiques et formatifs qui garantissent la compréhension sans stress ni contrainte. Cela donne un parcours fluide, centré sur l’expérience et la compétence.

6. Une certification professionnelle valorisante et reconnue

À la fin du parcours, vous obtenez le certificat de praticien en sophrologie, gage de votre capacité à animer des séances de sophro-relaxation (notamment orientées sur la gestion du stress, la communication intrapersonnelle...) dans le respect de la méthode. Cela, tout en développant votre talent de communicant·e. Vous obtenez donc un certificat qui valorise votre savoir-être autant que votre savoir-faire.

En résumé

La formation en ligne de praticien en sophrologie allie liberté, accompagnement et professionnalisme : un apprentissage concret, fluide et sans contraintes. Vous développez les compétences essentielles pour guider les autres vers l'équilibre, tout en cultivant votre propre sérénité intérieure.

Modalités pratiques

Le parcours est accessible à distance afin de vous permettre d'organiser votre apprentissage en fonction de votre disponibilité.

Les cours sont accessibles sans horaires fixes et peuvent être étudiés progressivement.

La formation comprend notamment :

• des contenus pédagogiques,

• des exercices pratiques,

• des quiz permettant de vérifier l'assimilation des connaissances,

• un accompagnement par le formateur

• et des ressources permettant d'expérimenter les techniques.

Même si l'apprentissage repose largement sur l'autonomie, vous n'êtes pas livré·e à vous-même, car Laurent Bertrel reste disponible pour répondre à vos questions et vous accompagner au cours de votre parcours.

Quel est le prix du parcours Praticien·ne en sophrologie ?

Le parcours praticien en sophrologie bénéficie d'un tarif plus accessible que le parcours sophrologue, en cohérence avec ses modalités de validation et d'accompagnement.

Le tarif indiqué en haut de cette page correspond au prix proposé aux particuliers.

Pour une demande de financement professionnel ou une prise en charge par une entreprise, les conditions peuvent être différentes et nous vous invitons à nous contacter pour en savoir plus à ce sujet.

Et après le parcours praticien en sophrologie ?

Le parcours peut constituer une première étape dans votre évolution personnelle et professionnelle.

Une fois les outils étudiés et expérimentés, plusieurs possibilités peuvent se présenter selon votre projet :

• intégrer progressivement la sophrologie à votre activité ;

• utiliser certains outils dans vos accompagnements ;

• développer une pratique complémentaire ;

• continuer à vous former dans le domaine de la sophrologie, voire la sophronalyse ;

• approfondir votre parcours si votre projet professionnel évolue.

Si vous découvrez au fil de votre formation que vous souhaitez aller plus loin dans la professionnalisation et bénéficier d'un accompagnement plus important, le parcours sophrologue peut constituer une autre voie à envisager.

Qui est le formateur ?

Laurent Bertrel est le formateur et l'auteur de ce programme.

Sophrologue et formateur depuis le début des années 2000, il possède également une expérience dans plusieurs approches complémentaires : PNL, coaching, hypnose, relaxation et communication indirecte.

Il est notamment maître praticien PNL, coach PNL, praticien en hypnose et relaxologue.

Il est également professeur d'arts martiaux, auteur d'une quarantaine d'ouvrages, fondateur d'Agoracadémie et titulaire d'un master en psychanalyse et d'un master en études de genre.

Son parcours pluridisciplinaire se retrouve dans cette formation, qui associe la sophrologie à différents outils de communication et d'accompagnement.

Comment choisir entre notre formation et une autre formation de praticien·ne en sophrologie ?

Au-delà du prix, plusieurs critères peuvent vous aider à comparer les formations de praticien·ne en sophrologie.

1. Commencez par regarder le programme

D’une formation à l’autre, les contenus, les techniques abordées et la place accordée à la pratique peuvent être très différents.

Aussi, prenez le temps de bien vérifier que le programme correspond réellement à ce que vous souhaitez apprendre et à votre projet.

2. Intéressez-vous ensuite au profil du formateur ou de la formatrice

Son expérience de la sophrologie, de la formation et de l’accompagnement peut avoir une influence importante sur votre expérience d’apprentissage.

Par conséquent, prenez là aussi le temps de découvrir son parcours, ses qualifications et sa manière de transmettre.

3. Enfin, testez la qualité de l’accompagnement

Avant de vous inscrire, vous pouvez par exemple poser une question au formateur ou à la formatrice.

La qualité et la rapidité de la réponse, mais aussi le ton employé, l’écoute et la chaleur de l’échange peuvent vous donner une première idée de la relation pédagogique que vous pourrez avoir pendant votre formation.

Autrement dit, le prix reste bien sûr un élément à prendre en compte, mais il gagne à être considéré après le contenu, le profil du formateur ou de la formatrice et les modalités d’accompagnement.

Cela, car l'objectif est de choisir une formation qui correspond à votre façon d'apprendre et à votre projet.

FAQ – Praticien en sophrologie

Qu'est-ce qu'un praticien en sophrologie ?

Dans le cadre de cette formation, le praticien en sophrologie est une personne qui a acquis les principaux outils de la sophrologie et appris à les expérimenter et à les intégrer progressivement à sa pratique.

Quelle différence entre praticien en sophrologie et sophrologue ?

Chez nous, les deux parcours reposent sur un même socle de formation. Le parcours praticien·ne propose cependant une validation plus simple et davantage d'autonomie, tandis que le parcours sophrologue prévoit un accompagnement et une validation plus approfondis.

Peut-on intégrer la sophrologie à une activité existante ?

Oui. C'est justement l'un des intérêts de ce parcours. Les outils étudiés peuvent venir compléter les compétences d'un·e professionnel·le de l'accompagnement, du bien-être, du coaching ou d'autres activités.

Le parcours est-il adapté à une reconversion ?

Oui, il peut constituer une première étape pour une personne en reconversion qui souhaite découvrir la sophrologie et développer progressivement un nouveau projet.

Faut-il avoir déjà pratiqué la sophrologie ?

Non. Le parcours est conçu pour permettre de découvrir progressivement les principes et les techniques de la sophrologie.

La formation nécessite-t-elle une supervision ?

Le parcours praticien·ne ne prévoit pas de supervision formelle obligatoire de fin de formation. Il se distingue notamment sur ce point du parcours sophrologue.

Peut-on poursuivre sa formation après le parcours ?

Oui. Votre projet peut évoluer après (ou même pendant) cette première formation et vous pouvez choisir d'approfondir vos compétences ou d'envisager un parcours plus complet selon vos objectifs.

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