Soyez créatif : boostez votre créativité !
Soyez créatif : une formation d’auto-coaching en créativité
Soyez créatif et explorez de nouvelles façons de penser, d’imaginer et de concrétiser vos idées grâce à cette formation en ligne consacrée à l’auto-coaching en créativité.
Accessible 100 % à distance, elle vous invite à découvrir des techniques issues notamment de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), de la sophrologie-relaxation et du coaching.
Nous avons toutes et tous un potentiel créatif à explorer, et cette formation vous propose de le mobiliser à travers des exercices pratiques, des méthodes accessibles et la découverte de personnalités créatives inspirantes.
L’objectif : élargir votre horizon, stimuler votre imagination et expérimenter votre propre démarche créative, à votre rythme.
L’essentiel du programme « Soyez créatif » en quelques mots
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Objectif : développer votre créativité et apprendre à mobiliser vos ressources personnelles.
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Format : formation en ligne et à distance.
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Approche : auto-coaching, PNL, sophrologie-relaxation et exercices pratiques.
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Contenu : découverte de grands créatif·ve·s, techniques d’imagination et exploration de différentes stratégies créatives.
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Public : toute personne souhaitant enrichir sa vie personnelle ou professionnelle par la créativité.
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Prérequis : aucun prérequis particulier.
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Intervenant : Laurent Bertrel, formateur et coach en créativité, auteur notamment du livre « Coachez votre créativité » publié aux éditions Jouvence.
Cette formule s’adresse avant tout aux personnes qui souhaitent travailler sur leur propre potentiel créatif, sans faire de la validation d’un niveau praticien·ne leur objectif principal.
Ce que vous allez apprendre pour être plus créatif·ve
Au fil de la formation, vous découvrirez comment aborder une situation sous un angle différent et expérimenter des techniques pour faire émerger de nouvelles idées.
Vous pourrez notamment :
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Élargir votre manière d’appréhender une situation ou un problème.
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Stimuler votre imagination et explorer différentes pistes créatives.
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Accorder davantage de place à l’intuition dans votre démarche.
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Découvrir des stratégies utilisées par des personnalités créatives.
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Expérimenter des outils inspirés de la PNL et de la sophrologie.
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Passer de l’idée à une première réalisation concrète.
Notez que la formation privilégie une démarche active, car il ne s’agit pas seulement de comprendre des concepts, mais aussi de les mettre en pratique pour identifier les techniques qui vous conviennent le mieux.
Contenu de la formation : PNL, sophrologie et coaching créatif
Le programme s’appuie sur plusieurs approches complémentaires pour vous aider à explorer votre fonctionnement créatif.
La découverte de grands créatif·ve·s
Vous découvrirez notamment des personnalités comme Walt Disney ou Thomas Edison. L’étude de leurs démarches permet d’explorer différentes manières d’aborder la création, de développer une idée et de rechercher des solutions.
Les outils de la Programmation Neuro-Linguistique
La PNL s’intéresse notamment aux stratégies de pensée et aux comportements. Dans cette formation, certaines techniques inspirées de cette approche sont proposées pour expérimenter de nouvelles façons d’envisager une situation et de mobiliser ses ressources.
La sophrologie-relaxation
Les exercices issus de la sophrologie-relaxation invitent à porter attention à ses sensations, à son état intérieur et à ses représentations mentales. Ils peuvent servir de support à des temps d’exploration et d’imagination.
L’auto-coaching en créativité
Le coaching complète ces approches en vous encourageant à définir vos objectifs, à tester des pistes et à observer votre progression. Vous êtes ainsi invité·e à devenir acteur·trice de votre propre démarche créative.
Public cible et prérequis : qui peut suivre cette formation ?
Cette formation est ouverte à toute personne désireuse de développer sa créativité, quel que soit son parcours, ce qui signifie qu’aucune compétence artistique particulière ni connaissance préalable de la PNL ou de la sophrologie n’est nécessaire.
Elle peut notamment intéresser les personnes qui souhaitent :
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retrouver de nouvelles sources d’inspiration dans leurs projets personnels ;
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explorer des activités artistiques ou créatives ;
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renouveler leur manière de réfléchir et de résoudre des problèmes ;
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enrichir leur quotidien professionnel par des idées nouvelles ;
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découvrir des outils de développement personnel et d’auto-coaching.
Les professionnel·le·s de l’accompagnement peuvent également y trouver des pistes de réflexion, même si cette formule est avant tout orientée vers le développement de sa propre créativité.
Modalités pratiques : une formation à suivre à votre rythme
La formation est proposée en ligne et à distance, et vous pouvez ainsi organiser votre apprentissage en fonction de vos disponibilités et consacrer du temps aux exercices lorsque les conditions vous conviennent.
Pour connaître les modalités précises d’accès, la durée, les ressources pédagogiques disponibles et les conditions d’utilisation de la plateforme, consultez les informations présentées sur la page de la formation.
L’essentiel est de vous accorder du temps pour expérimenter les techniques proposées, car la créativité se travaille aussi et surtout par la pratique, l’observation et l’exploration de pistes parfois inattendues.
Les avantages de cette formation en auto-coaching créatif
Une approche accessible
Aucun prérequis artistique ou technique n’est nécessaire pour commencer à explorer votre potentiel.
Des méthodes variées
La PNL, la sophrologie-relaxation et le coaching proposent différents angles d’approche pour expérimenter votre créativité.
Une démarche active
Les outils présentés vous invitent à essayer, observer et ajuster votre manière de faire plutôt qu’à rester dans la théorie.
Une application au quotidien
Les pistes explorées peuvent nourrir vos projets personnels, vos activités professionnelles et vos envies de création.
Un parcours centré sur vous
Contrairement à une formation orientée vers la validation d’un niveau praticien·ne (si c’est cela qui vous intéresse, veuillez cliquer sur le lien précédent), cette formule met l’accent sur votre propre exploration et votre progression.
FAQ : vos questions sur le programme soyez créatif
Faut-il être artiste pour suivre cette formation ?
Non. La créativité ne se limite pas aux pratiques artistiques. Vous pouvez suivre le programme pour explorer de nouvelles idées, renouveler vos habitudes ou enrichir vos projets.
Dois-je connaître la PNL ou la sophrologie ?
Non, aucune connaissance préalable n’est requise. La formation vous permet de découvrir des techniques inspirées de ces approches.
Cette formule permet-elle d’obtenir le niveau praticien·ne en créativité ?
Non, cette offre est présentée comme un parcours d’auto-coaching destiné au développement personnel de la créativité. Si votre objectif est d’obtenir le niveau praticien·ne, nous vous invitons à consulter la page de présentation de cette formation (voir ci-dessous).
Peut-on appliquer les techniques dans sa vie professionnelle ?
Oui, vous pouvez expérimenter les outils dans vos projets et votre organisation personnelle. Leur transmission à des tiers dans un cadre professionnel doit toutefois respecter les conditions d’utilisation de la méthode en devenant praticien·ne et en respectant le droit d’auteur.
Découvrir la formation en détail
Vous souhaitez en savoir plus sur les approches utilisées et sur le parcours proposé ?
Découvrez la présentation de notre formation en créativité et les informations consacrées à son auteur, Laurent Bertrel, formateur et coach en créativité.
Comme la PNL, la sophrologie-relaxation et le coaching constituent les principaux axes de cette démarche, pour approfondir ces notions, vous pouvez également consulter notre dictionnaire en ligne.
À vos marques, prêts, créez !
